Овуляцією називають момент виходу яйцеклітини із фолікула. Не більше 2 діб вона знаходиться в трубах, після цього просувається в порожнину матки. Якщо своєму шляху зустрічає сперматозоїд, відбувається запліднення. Вже у такому вигляді яйцеклітина прикріплюється до ендометрію матки, починається вагітність. Запліднення може статися лише у момент овуляції. З цієї причини кожна жінка намагається вирахувати цей день у своєму циклі. Переслідуючи при цьому абсолютно протилежні цілі. Одні хочуть завагітніти, інші – уникнути зачаття. Коли настає овуляція після місячних?

У здорової жінки до 30 років буває 1-2 цикли, де овуляція не відбувається. Вважається нормальним явищем, оскільки відпочиває репродуктивна система. Після 35 років кількість таких менструальних циклів без овуляції збільшується до 6. Знаючи середню тривалість циклів протягом року можна припустити лише приблизну дату овуляції. Що потрібно для того, щоб овуляція відбулася?

На початку менструального циклу відбувається зародження яйцеклітини, але не однієї, а великої кількості. Вони розвиваються у фолікулах одного з яєчників. За тиждень один із них значно випереджає інших у розвитку, стає домінантним. І ще за певний час фолікул лопається, звільняючи яйцеклітину. За весь цей процес відповідає статевий гормон естроген. Його кількість збільшується одразу з першого дня менструального циклу. Розвиток яйцеклітини відбувається приблизно 11-15 днів. Коли фолікул досягає максимальних розмірів, знижується показник естрогену, різко збільшується кількість прогестерону Такий стрибок гормонів призводить до розриву фолікула. За розвиток яйцеклітини відповідає вже прогестерон.

Овуляція триває від 12 години до 2 діб. Залежить від індивідуальних особливостей організму, гормонального тла жінки. Після закінчення овуляції настає друга частина менструального циклу. Завагітніти вже неможливо. Визначити, коли відбудеться овуляція можна приблизно і напевно. Існує кілька способів розрахунку. Насамперед, враховується календарний метод розрахунку, відштовхуючись від тривалості кожного менструального циклу.

Овуляція при циклі 28 днів

Медики називають цю тривалість найідеальнішою. Початком є ​​перший день попередньої менструації. Завершується цикл першим днем ​​наступних місячних. За таких умов яйцеклітина розвивається 13 днів. Після місячних настає овуляція через 1,5-2 тижні. Залежно від тривалості самої менструації – 3-5 днів. Овуляція відбувається на 14-й день менструального циклу. Її тривалість також залежить від індивідуальних особливостей організму. Зазвичай це доба. Але у запас береться ще один день. Після овуляції минає 12 днів, починаються місячні.

Овуляція при циклі 30 днів

Тривалість менструального циклу 30 днів теж вважається у межах норми. Розрахувати момент овуляції також досить просто. Тривалість лютеїнової фази – другий становить 14 днів. Тоді від загальної тривалості циклу забирають 14. На прикладі виглядає так: 30–14 = 16. Процес розвитку яйцеклітини триває 15 днів, на 16 відбувається овуляція. Після місячних настає овуляція через 1,5-2 тижні.

Овуляція при циклі 26 днів

У короткому циклі відбувається аналогічно. Лютеїнова фаза триває 14 днів. Від загальної тривалості менструального циклу необхідно відібрати ці дні. 26-14 = 12. Яйцеклітина розвивається 11 днів, на 12 відбувається вихід яйцеклітини з фолікула. Після місячних настає овуляція приблизно за тиждень.

Причини різної тривалості циклу

Враховуючи той факт, що кожен організм – індивідуальна система. Нормальною вважається тривалість менструального циклу 28-32 дні. Усі процеси в організмі жінки відбуваються під впливом гормонів. Порушують баланс різноманітні чинники. Вони ж затримують місячні або викликають їхню прихід раніше часу.

Координує вироблення гормонів головний мозок та центральна нервова система. Вони падають сигнали внутрішнім органамкількість необхідних статевих гормонів. Виробляє їхня щитовидка, яєчники, надниркові залози. На роботу впливає неповноцінне функціонування органів травлення, нирки, печінку. Порушити баланс може шкідлива для здоров'я екологія, неякісне харчування, сидячий спосіб життя, вага жінки, фізичне, емоційне навантаження. З урахуванням усіх цих факторів було складено оптимальну тривалість. Навіть відхилення в одну чи іншу сторону на 2 тижні за певних умов вважають нормою.

Як визначити овуляцію напевно

Якщо попередній метод ґрунтується на теоретичних даних, такі використовують практичні.

Метод виміру базальної температури

У першій половині температурні показники тримаються у межах 36–36,6 градусів. За добу чи 12 годин на початок овуляційного процесу відбувається падіння температури кілька градусів. І відразу наступного дня спостерігається суттєвий стрибок у велику сторону. Такий стрибок дозволяє визначити момент виходу яйцеклітини з фолікула. У процесі збільшення кількості прогестерону в організмі виділяється тепло, яке провокує підвищення базальної температури. Овуляція настає за нормальної температури близько 37 градусів. Після цього можливо невелике підвищення, зниження, або залишиться колишньому рівні. Як відбуватиметься процес розвитку яйцеклітини далі, залежить від запліднення.

Якщо зачаття відбулося, після овуляційного періоду настає ще один незначний стрибок температури момент імплантації. Потім температура продовжує утримуватись у межах 37. Так визначають вагітність.

Метод широко використовується у гінекологічній практиці. Незважаючи на всю його простоту, він є найінформативнішим. У поєднанні з календарним можна точно визначити, коли настають дні виходу яйцеклітини. Спостереження необхідно проводити протягом 3 місяців, а при нерегулярному циклі від 6 до 12.

Тест визначення овуляції

Схожий тест для виявлення вагітності. Як матеріал для аналізу використовується сеча, сучасних моделях- Слина. Ранкова порція сечі з цією метою не підходить. Щоб визначити, коли настає овуляція, спочатку необхідно підрахувати тривалість циклу. Календарним методом необхідно визначити момент виходу яйцеклітини. Так, за 30 днів це буде 16 день. Приблизно з 11 дня необхідно розпочинати дослідження. Аналіз проводять щодня, доки тест не покаже потрібного результату. Якщо минуло більше десяти днів, овуляційного періоду нічого очікувати. Подальше дослідження необхідно продовжити у наступному циклі. За відсутності тривожних симптомів хвилюватися нема про що. Але якщо ситуація повторюється понад 3 місяці поспіль, слід звернутися по допомогу до лікаря. Тоді, щоб визначити, коли настає овуляція і чи є вона взагалі, використовують інший метод.

Ультразвукове дослідження роботи яєчників

Метод абсолютно безболісний, спеціально до нього готуватися не потрібно. Дослідження проводиться щодня. Спочатку визначають наявність домінуючого фолікула. Потім її розвиток. Метод дозволяє побачити момент, коли овуляційний період ось-ось почнеться, що дуже допомагає парам, які довго не можуть зачати дитину. Якщо розриву фолікула немає, спостереження припиняють. Жінці необхідно пройти гормональну терапію, знову продовжити спроби зачаття. Задля запобігання вагітності метод УЗД не використовують. У такому разі доступним є вимірювання базальної температури.

На який день можна завагітніти

Сучасна освічена жінка знає, що завагітніти можна в будь-який день циклу, за умови настання овуляції. А з'явитись вона може на початку циклу, наприкінці, у критичні дні. Вся справа в гормональному фоні та факторах, які впливають на організм жінки. Теоретичний підрахунок ґрунтується на приблизних даних. Якщо цикл нерегулярний, слід обчислити його середнє значення. Потрібно скласти всю тривалість за півроку, рік. Розділити на 6 чи 12. Наприклад, 26+28+30+25+32+35 = 176, ділимо на 6 = 29. Виходить тривалість 29. Від цього числа потрібно відібрати 14. Виходить, на 15 день відбувається вихід яйцеклітини з фолікула . Але все приблизне.

Наступний метод обчислення пропонує брати дні із запасом. Від найкоротшого місячного періоду у жінки необхідно відібрати 17, від довгого – 11 днів. Виходить період сприятливих днів для зачаття. 25-17 = 8; 35-11 = 24. З 8 по 24 день можна завагітніти.

За умови регулярних місячних у жінки сприятливі зачаття дні визначаються набагато простіше. Це 5 днів до овуляційного періоду та 2 дні після неї. Хоча яйцеклітина здатна до запліднення всього 24 години, а то й менше, до уваги береться ще життєздатність сперматозоїдів. Вони загалом зберігають активність близько тижня. Тобто статевий акт за тиждень до виходу яйцеклітини може спричинити вагітність.

Виділення перед овуляційним періодом

Овуляція настає із певними симптомами. Слід звернути увагу до власні відчуття, характер виділень. Багато жінок відчувають біль, що тягне внизу живота, в області яєчників. Трохи біль віддає у спину. Підвищується лібідо, настрій, зростає життєва активність. Виділення овуляційного періоду прозорі, тягучі, іноді із домішкою крові. Білі густі або коричневого кольору. Завжди у більшій кількості, ніж були раніше. Визначити момент виходу яйцеклітини можна при ретельному спостереженні за своїм організмом щодня.

Овуляційний процес є досить складною системою. Жінці важливо знати, коли він настає і є такий взагалі. Певного моменту у неї виникає бажання народити дитину. Тоді можуть виникнути проблеми з цим процесом. Регулярні місячні вважаються запорукою жіночого здоров'я. Якщо овуляції немає, значить, є суттєві гормональні порушення, патології у статевій системі. Жінка чекає довге, ретельне обстеження, у разі потреби терапія. Визначитись з виходом яйцеклітини після 35 років набагато складніше. Тоді слід звертатися за допомогою, якщо протягом шести місяців жінка не змогла зачати дитину. Або вагітність настає, але постійно зривається.

А в іншому, коли настає овуляція, процес суто індивідуальний. Вивчати свій організм, спостерігати за змінами у кожній фазі слід уже з початку менструації. Тоді будь-яке відхилення буде відразу помічено.

Цикл місячних – це словосполучення знайоме, мабуть, кожній жінці. Але не кожна розуміє, що це за цикл, як його треба розраховувати і навіщо. Давайте розберемо це питання.

Цикл місячних - це не зовсім правильне визначення, правильніше сказати - місячний або менструальний цикл. Визначення його просте - це проміжок часу від першого дня останньої менструації до першого наступного дня. Увага - цикл вважається не з моменту закінчення місячних, а з першого їхнього дня! Середня тривалість менструального циклу – 28-35 днів. Якщо місячні починаються частіше, ніж кожен 21 день, або рідше – ніж раз на 35 днів – це вже не норма. Якщо патології за допомогою аналізів та обстежень не виявлено, у порушеннях циклу винні якісь незначні, тимчасові, швидше за все, обставини. Для нормалізації циклу місячних лікар може порекомендувати пропити 3-4 місяці оральні контрацептиви, звичайно ж, якщо жінка не має до них протипоказань.

Абсолютна більшість плануючих вагітність жінок знають цикл місячних як рахувати. Адже володіючи цими знаннями, можна розрахувати найбільш сприятливий для зачаття день - день овуляції. Крім того, знання про те, як розрахувати цикл місячних необхідні жінкам, які лікуються від безпліддя. Всю інформацію щодо свого циклу вони регулярно надають лікарю. Це потрібно призначення правильного лікування, і навіть для моніторингу його (лікування) результатів.

Про що може говорити про збій циклу місячних? Іноді таке вважається нормою, інколи ж - патологією. Для наочності наведемо приклади. Порушення менструального циклу нормальні:

1. при встановленні циклу у дівчаток-підлітків (протягом 2 років після менархе);

2. після пологів (особливо, якщо жінка годує грудьми);

3. при настанні менопаузи (змінюється гормональний фон).

Ненормальні, але часто бувають місячні збої після абортів (виникає гормональний дисбаланс). Можуть зовсім зникнути місячні при різкому і значному схудненні (перестають йти менструації через нестачу естрогену, що виник через надмірну втрату ваги). Цикл місячних 40 днів і багато більше буває у жінок, які страждають на гіперпролактинемію (підвищена вироблення гормону пролактину). Безконтрольний прийом лікарських засобів також рідко проходить безвісти. І це далеко не всі причини, що призводять до збоїв у жіночому організмі.

Але хто б що не говорив і як би не лякав – регулярний цикл місячних 25, 35 днів, без «похибок» трапляється не так часто. Занадто тендітна жіноча нервова система. Якщо і не фізичні патології, то стреси обов'язково зіб'ють цей «біологічний годинник». Тому не варто хвилюватися через рідкісні, незначні затримки.

09.07.2019 17:52:00 Чи можна схуднути за допомогою спіруліни? Надзвичайно корисні синьо-зелені водорості спіруліна користуються популярністю у фітнес-середовищі. Бодібілдери давно приймають ці водорості, тому що завдяки високому вмісту білка та інших елементів можна швидше досягти зростання м'язів. Але чи допомагає спіруліна схуднути?

06.07.2019 10:36:00 Ці способи допоможуть вам схуднути швидко Літо вже в розпалі, але вам ще не вдалося скинути всі зайві кілограми? Ми розповімо вам, як швидко схуднути.

05.07.2019 21:53:00 Яка їжа насичує, а яка викликає голод? Коли бурчить живіт, ми хочемо лише одного – є. Як організм контролює голод і насичення, і чи допомагають продукти, що добре насичують, схуднути? Давайте дізнаємось разом!

05.07.2019 10:56:00 Як успішно схуднути після 40 років? Чим старша людина, тим складніше їй схуднути – це сумний факт. А жінкам зберегти фігуру ще важче, оскільки у віці приблизно 40-45 років настає підступний клімакс. Але як можна протистояти цьому?

Як відомо, в організмі кожної здорової жінки дітородного віку відбувається такий процес, як овуляція. Овуляція - це вихід дозрілої яйцеклітини з яєчника в маточну трубу. Трапляється овуляція зазвичай у середині. , і продовжується близько кількох днів, після чого, у разі запліднення чоловічим сперматозоїдом, у жінки настає вагітність, а якщо яйцеклітина не запліднена, вона «гине», і у жінки починається менструація. Цикл овуляції відбувається за принципом: «Чим довший цикл, тим пізніше овуляція». Але як правильно порахувати місячні і дату овуляції?

Як порахувати цикл місячних та дату овуляції?

Вважається, що 4-5 днів до овуляції та 1-3 після неї є найкращими днямидля зачаття дитини Тому для одних жінок це своєрідний спосіб запобігання небажаній вагітності, а для інших, які бажають завести дитину, - використання свого шансу на щастя.

Найлегшим способом підрахунку дня початку овуляції медики зазвичай називають спеціальні , які продаються у звичайних аптеках. Робити їх потрібно в середині циклу, вважаючи перший день циклу дату початку менструації. Наприклад, якщо остання менструація почалася 15 жовтня, то починаючи з 27-28 жовтня вже варто починати робити ці тести.

Принцип їхньої «роботи» такий самий, як і у тестів на вагітність – жінка опускає у свою ранкову сечу тест-смужку і отримує результат – робити тести потрібно досі, поки друга смужка не стане такою ж яскравою, як перша. Коли обидві смужки стануть однаково яскравого кольору - отже, овуляція досягла свого піку, і важливо в цей момент не прогаяти свій шанс.

Найбільш бюджетним, а й трудомістким методом розрахунку циклу овуляції є вимір базальної температури. Як виміряти? Треба щоранку, хоча б протягом трьох місяців, не встаючи з ліжка, вставити звичайний градусник в анальний отвір, і коли цифри після 36.5-37 градусів на ньому покажуть від 37.1 до 37.5 - значить, день овуляції настав. Цей старовинний метод найбільше підходить жінкам із уже регулярним менструальним циклом, і не підходить зовсім молодим дівчатам і жінкам, чий цикл регулюється різними оральними контрацептивами.

Ну і, нарешті, методика УЗ-діагностики. Досвідчений лікар УЗД, навіть на старому апараті, легко визначить за станом фолікулів у яєчнику або жовтого тіла, . Однак, не завжди буває можливість вдатися саме до цієї діагностики.

Найкоротші цикли у жінок відбуваються внаслідок порушень гормонального фону, і становлять у середньому всього 21-23 дні. Втім, і найдовші – близько 34 днів – теж є свого роду порушенням. Розглянемо кожен менструальний цикл та цикл овуляції детально.

Цикл 22-23 дні. Коли овуляція?

Менструальний цикл, який становить лише 22-23 дні, вважається нижньою межею норми у жінок, і пов'язаний, перш за все, з гормональними порушеннями або захворюваннями органів малого тазу, які викликають часті кров'янисті виділення. Але, буває і так, що у жінки це - варіант норми, однак, зачати дитину при такому короткому циклі неможливо, тому що за такий короткий час зародок не може повноцінно сформуватися і прикріпитися до стінки матки. Овуляція при такому короткому циклі відбувається зазвичай через кілька днів після закінчення менструації.

Цикл 25 днів. Коли овуляція?

При 25-денному циклі завагітніти теж важко, тому що для розвитку та прикріплення ембріона потрібно близько 14 днів. Вважати день овуляції за такого циклу потрібно так: 25 (тривалість всього циклу) - 14 (середина циклу) = 11 (день овуляції).

Овуляція при 26-денному циклі

Якщо жінка з таким циклом хоче завагітніти, просто необхідно протягом декількох місяців вимірювати базальну температуруі купувати тести, тому що «зловити» підходящий момент вже можливо, але, все-таки, важкувато. Проте зазвичай розраховувати дату овуляції потрібно такою ж схемою. При 26-денному циклі вона настає на 14-16 дні циклу.

Цикл місячних 28 днів. Коли овуляція?

Менструальний цикл 28 днів є стандартним і найсприятливішим для зачаття. У здорових жіноктакий цикл свідчить, що вони готові до вагітності. Зазвичай цикл овуляції у цій ситуації немає «стрибків», і, суворо за дні до і після овуляції, тобто з 11 по 17 дні жінка може завагітніти.

Цикл 29 днів. Коли овуляція?

Цикл у 29 днів також вважається варіантом норми, і овуляція може наступити з 11 по 17 дні менструального циклу.

Цикл місячних 30 днів. Коли овуляція?

З таким довгим циклом, як і з дуже коротким, відстежити овуляцію важко, але можна. Потрібно покладатися на свої відчуття з 14 по 20 дні циклу, і коли відчуватиметься посилення лібідо, або підуть безбарвні тягучі виділення з піхви і буде потягувати живіт - значить, можна успішно зачати дитину.

Цикл 33-34 дні. Коли овуляція?

Вважається, що за такого довгого циклу завагітніти практично неможливо, адже на розвиток ембріона залишається дуже мало часу. Овуляція в такому довгому циклі відбувається приблизно на 20-25 днів. Медики в один голос стверджують, що такий цикл овуляції потрібно виправляти гормональними препаратами. Однак деякі жінки примудряються «потрапити» на щасливі дні та зачати малюка.

Милі жінки! Якщо Ви плануєте малюка, то не впадайте у відчай, якщо у Вас занадто довгий або занадто короткий цикл овуляції. Необхідно просто звернутися до лікаря, який виправить це явище доцільним лікуванням, і все у Вас має вийти!

Доброго дня, Тетяно!

У регулярності менструального циклу немає нічого поганого, навпаки, це дуже добре. Нормальним вважається цикл від 26 до 36 днів, але навіть цикл о 21-й день може вважатися нормальним, за умови, що менструація у жінки регулярна.

Тривалість менструальної кровотечі вважається нормальною, якщо така вона триває не більше 6 і не менше 3 днів. Кількість втраченої крові має перевищувати 80 мл. Затримка 5 днів у гінекології вважається нормальним явищем, оскільки найчастіше вона пов'язана з перебудовою менструального циклу. Багато жінок страждають від нестабільності циклу, а не від його стабільності, тому вам залишається тільки вам позаздрити.

Цикл у 28 днів вважається ідеальним, причина тут у тому, що менструальний цикл жінки пов'язують із місячним циклом, який також триває 28 днів. Менструація у жінки, як і всі фази циклу, підкоряється гормонам та змінюється саме під дією гормонів.

Менструальний цикл має 3 основні фази:

• Фолікулярна фаза - це період, коли зріє фолікул у яєчниках жінки.
• Овуляторна фаза - це період овуляції, коли фолікул, що лопнув, випускає готову до запліднення яйцеклітину і вона потрапляє в маткову трубу.
• Лютеїнова фаза циклу - це період перед початком менструації.

Крім цього, механізм менструації такий, що протягом усього циклу рівень гормонів крові жінки збільшується, т.к. саме різке падіння цього й обумовлює початок менструації. За твердженням гінекологів, не настільки важливий цикл, наскільки важлива його стабільність, у тому випадку, якщо цикл "скаче", то цей факт може говорити про патологію.

Безперечно, цикл може зазнавати деяких змін, найчастіше і ви зазнавали такого роду змін. Наприклад, цикл може зміститися внаслідок стресу, фізичних навантажень, при проведенні оперативного втручання, пов'язаного зі втратою крові, при хворобі, при різкому зниженні ваги або зміні кліматичного поясу.

У тому випадку, якщо ваш цикл незмінний і в таких умовах, то це може насторожити, оскільки гормональний фон жінки дуже "примхливий", тонке налаштуванняможе збитися, але навіть такого роду ситуація зовсім не говорить про будь-яку небезпеку. Часто стабільність менструального циклу спостерігається у жінок, які приймають оральні контрацептиви в такому випадку все цілком зрозуміло.

Як я вже говорила, менструація починається тоді, коли у крові різко знижується рівень гормонів. При прийомі оральних контрацептивіврівень гормонів у крові знижується автоматично рівно тоді, коли ви ділите перерву відміни. У такому разі вплинути на менструальний цикл досить складно, адже поки жінка приймає ОК, він не зміщується і не зазнає значних змін.

Організм кожної жінки досить індивідуальний, судити про конкретний випадок у загальних рамках не варто. Якщо вас турбують слова гінеколога, можете проконсультуватися повторно з іншим фахівцем. Вам не варто панікувати з цього приводу.
Для впевненості здайте кров на гормони у лютеїнову фазу циклу або профіль на гормони, УЗД також не зашкодить.

Дані обстеження у вашому випадку, швидше, мають профілактичний характер.

Якщо немає інших супутніх симптомів, то стабільність циклу не можна розцінювати як патологію.

З повагою, Вероніко.

"Ідеальний жіночий цикл (28 днів) відповідає місячному", "коли Місяць у Скорпіоні, цикл порушується", " найкращий часдля зачаття - овуляція, коли Місяць знаходиться в початковій фазі..." - подібні твердження дуже популярні серед жінок, кочують по сайтах та астрологічним посібникам. Але одна справа - саджати огірки суворо за місячному календарюабо починати проект тільки тоді, коли "Місяць у Сатурні". Шкоди від цього не буде, хоча теж питання спірне... А ось відчувати себе хворий через те), що цикл, приміром, 31 або 26 днів і з фазами Місяця категорично не збігається, не тільки безглуздо, а й шкідливо для нервової системи. І наслідки якраз і можуть зашкодити жіночому здоров'ю- стреси та неврози призводять до гормонального збою та порушення менструального циклу.

Щоб розібратися в цій міфології, необхідно зрозуміти, що саме відбувається в організмі щомісяця, що є нормою, а що має насторожити і вимагає термінових дій.

Чому саме 28?

Так склалося, що дітородна функція активізується в організмі дівчинки в той момент, коли їй до цієї функції взагалі немає діла. Тільки-но відклавши убік ляльки, дівчинка стикається з цілою низкою мало зрозумілих їй процесів, що відбуваються в її організмі, які відразу ж починають бурхливо обговорюватися в колі однолітків і з старшими. Але й мами в цій ситуації не завжди опиняються на висоті, оскільки самі не надто орієнтуються на цю тему. Більшість жінок питанням про тривалість свого менструального циклу відповідають приблизно однаково. "Десь раз на місяць, на пару днів раніше, ніж у попередньому", - ось так невизначено позначається тривалість циклу 28 днів, такий цикл у більшості здорових жінок. Але чи означає це, що коротший чи довгий цикл - прояв патології? Ні. Визнано, що нормальний менструальний цикл може бути від 21 до 35 днів, тобто плюс-мінус тиждень від середнього показника 28 днів.

Тривалість самої менструації в нормі коливається від двох до шести днів, а об'єм крові, що втрачається - не більше 80 мл. Більш довгий цикл зустрічається у мешканок північних регіонів, коротший - на півдні, але це не абсолютна закономірність. У менструальному циклі важлива його регулярність. Якщо у жінки цикл завжди 35-36 днів, то для неї це може бути абсолютно нормальним, а якщо він скаче (то 26 днів, то 35, то 21) - це вже порушення.

Межі норми

В цілому, менструальний цикл може сильно варіювати в залежності від стану жінки та ситуації, в якій вона перебуває. Деякою патологією можна вважати нерегулярність (коли приходить через неоднаковий проміжок часу), тривалий цикл (понад 36 днів) або короткий цикл (менше 21 дня). Але, хоча менструальний цикл – чіткий механізм, він може суттєво змінюватися у нормальної здорової жінки. І ці зміни - відображення реакції організму на зовнішні та внутрішні чинники.

Одних маленький стрес може призвести до , а інших важка депресія - не привід порушення менструального циклу. Менструальний цикл однієї жінки може підлаштовуватись під менструальний цикл іншої, якщо вони тривалий час існують разом. Таке часто спостерігається у жіночих спортивних командах або при спільному проживанні у гуртожитку. Чим пояснюється цей феномен, остаточно не зрозуміло.

Тонка настройка

Менструальний цикл який завжди буває стабільним. Найнерегулярніший період - це перші два роки після початку менструацій і за три роки до їх закінчення (). Порушення у періоди обумовлені цілком фізіологічними причинами.

Репродуктивна система жінки дозріває поступово і, будучи складним механізмом, потребує періоду налаштування. Коли у дівчинки відбувається перша менструація, це ще не означає, що її система дозріла і готова повноцінно працювати (хоча в деяких менструальний цикл від початку працює правильно), функціонування цієї системи можна порівняти з оркестром, злагоджена гра всіх інструментів якого створить неповторне звучання музичного твору Як інструментам в оркестрі потрібен період налаштування, так і всім компонентам репродуктивної системи треба дійти згоди про спільну гармонійну роботу. Зазвичай це триває близько шести місяців: у когось більше, у когось менше, а у когось може й затягтися.

Як працює система

Менструальний цикл поділяється на три фази- менструація, перша фаза (фолікулярна) та друга фаза (лютеїнова). Менструаціятриває в середньому чотири дні. Під час цієї фази відбувається відторгнення слизової оболонки матки (ендометрія). Ця фаза триває з закінчення менструації загалом до 14 днів при 28-дневном циклі (дні вважають з початку менструації).

Перша фаза (фолікулярна)
На цій стадії в яєчниках починається зростання чотирьох фолікулів: у яєчниках від народження закладено дуже багато дрібних бульбашок (фолікулів), у яких знаходяться яйцеклітини. У процесі зростання ці чотири фолікули виділяють у кров естрогени (жіночі статеві гормони), під впливом яких у матці росте слизова оболонка (ендометрій).

Друга фаза (лютеїнова)
Незадовго до 14-го дня циклу три фолікули перестають рости, а один виростає в середньому до 20 мм і під впливом спеціальних стимулів лопається. Це називається овуляцією.

З фолікула, що лопнув, виходить яйцеклітина і потрапляє в маткову трубу, де вона чекає сперматозоїда. Краї фолікула, що лопнув, збираються (як квітка, що закривається на ніч) - це освіта називається "жовтим тілом".

Друга фаза триває на початок менструації - близько 12-14 днів. У цей час організм жінки чекає на зачаття. У яєчнику настає розквіт "жовтого тіла": воно утворилося з фолікула, що лопнув, проростає судинами і починає виділяти в кров інший жіночий статевий гомін (прогестерон), який готує слизову матки до прикріплення заплідненої яйцеклітини.

Якщо вагітність не настала,те "жовте тіло", отримавши сигнал, згортає свою роботу, матка починає відкидати вже непотрібний ендометрій. І розпочинається менструація.

Якщо збивається графік менструального циклу

Нормальний цикл і у здорових жінок може відрізнятися: якщо однієї достатньо 10 днів для дозрівання фолікула, то інший потрібно 15-16. Але коли відбуваються відхилення від норми, лікарі говорять про дисфункцію яєчників. Вони проявляються різними порушеннями циклу.
Найочевидніші ознаки:

• нерегулярні менструації;
• збільшення чи зменшення стандартної крововтрати (у нормі обсяг втрат менструальної крові становить 50-100 мл);
• поява кров'яних виділень між менструаціями;
• болі в низу живота в передменструальні дні та в середині циклу;
• порушення дозрівання яйцеклітини (його сиптоми – безпліддя або невиношування вагітності).

Сигнали тривоги

• Порушення циклуОсобливо якщо до цього він був стабільним, часто викликають побоювання, але не завжди треба бити на сполох. Якщо ви нещодавно пережили сильне нервове потрясіння, то швидше за все це порушення одноразове і нічого страшного в цьому немає. Якщо менструації дуже довго немає (і тест на вагітність негативний), то треба звернутися до лікаря. Якщо менструація прийшла раніше і ніяк не закінчується, це також привід поспішити на огляд. Якщо менструації стали дуже частими (кілька разів на місяць), затягувати не треба – терміново вирушайте до лікаря.
• РаннійЦе один із дуже поширених жіночих страхів, особливо у молодому віці. Насправді цей страх перебільшений, оскільки ранній клімакс зустрічається дуже рідко. Трапляються випадки, коли менструації припиняються навіть на тривалий термін, і це може виявитися лише тимчасовим збоєм, після якого вони можуть відновитися самостійно, наприклад після повноцінного відпочинку.
  В основному ранній клімакс обумовлений рідкісними вродженими та системними захворюваннями, наслідком лікування (хіміотерапія, променева терапія при онкологічних захворюваннях) та іншими нестандартними станами. Ранній клімакс, як правило, проявляється припиненням менструацій та появою симптомів недостатності жіночих статевих гормонів (припливи, дратівливість та ін.). Профілактики цього захворювання немає.
• Болісні місячні та ПМСЧомусь прийнято вважати, що погане самопочуття під час менструації – у порядку речей. Болі, нудота, під час менструації – це ненормальні явища. Такий стан називається дисменореєю та потребує лікування. Навіть якщо ці явища виражені незначною мірою, їх можна і потрібно скоригувати. Дисменорея буває первинною (найчастіше в молодому віці), коли вона обумовлена ​​швидше за все просто незрілістю репродуктивної системи, і вторинною, коли вона є відображенням цілого ряду серйозних гінекологічних захворювань. Це саме стосується і передменструального синдрому (ПМС). Це – не особистісні особливості, з якими всім потрібно миритися, а захворювання, що має не до кінця вивчені причини, цілий перелік симптомів та конкретні способи лікування. Якщо у вас є такі проблеми, зверніться до лікаря.

Що робити?

Якщо говорити не про захворювання, а лише про деякі поширені проблеми настроювання менструального циклу, то вирішуються подібні порушення циклу прийомом гормональної контрацепції. Репродуктивна система потребує відпочинку, і гормональна контрацепція, "вимикаючи" її на якийсь час, бере роботу на себе: весь період прийому контрацептиву - це період відпочинку. Потім, після її скасування, система починає працювати заново і, зазвичай, збої циклу проходять.

Головне завдання жіночого організму

Організм може підлаштовуватись і перебудовуватися скільки завгодно, але остаточно репродуктивна функція формується лише тоді, коли жінка виконає своє головне, призначене природою завдання. Тобто коли вона виносить, народить та вигодує дитину. Вагітність - це єдина мета, для якої взагалі в організмі передбачена репродуктивна система. Тільки після першої повноцінної вагітності, що закінчилася пологами, та періоду грудного вигодовування репродуктивна система дозріває повністю, тому що під час цього періоду реалізуються всі передбачені природою функції. Після вагітності всі не до кінця "розпаковані" властивості жіночого організму, нарешті, починають працювати на повну силу. Це позначається і на психоемоційній, і на сексуальній сферах, що благотворно впливає на інтимне життяжінки.

Після 35 років

Згодом репродуктивна система, якій у середньому відведено існувати у стані 38 років (з 12 до 51), обмежується лише регулярними менструаціями. Крім цього, з віком у багатьох жінок утворюється ціла історія гінекологічних та загальних захворювань, усе це починає позначатися стані репродуктивної системи, але це проявляється у порушеннях менструального циклу. Запалення, аборти, гінекологічні операції, надмірна чи недостатня маса тіла можуть бути причинами виникнення проблем.