Ägglossning är ögonblicket när ett ägg lämnar follikeln. Den stannar i rören i högst 2 dagar, varefter den flyttar in i livmoderhålan. Om den stöter på en spermie på väg sker befruktning. Redan i denna form fäster ägget till livmoderns endometrium, och graviditeten börjar. Befruktning kan bara ske vid ägglossningsögonblicket. Av denna anledning försöker varje kvinna att beräkna denna dag i sin cykel. Samtidigt som jag strävar efter helt motsatta mål. Vissa människor vill bli gravida, andra vill undvika befruktning. När kommer ägglossningen efter mens?

En frisk kvinna under 30 år har 1–2 cykler där ägglossning inte inträffar. Det anses normalt eftersom det är så reproduktionssystemet vilar. Efter 35 år ökar antalet sådana menstruationscykler utan ägglossning till 6. Genom att veta den genomsnittliga varaktigheten av cykler per år kan vi bara gissa det ungefärliga datumet för ägglossningen. Vad krävs för att ägglossning ska ske?

I början av menstruationscykeln föds ett ägg, men inte bara ett, utan ett stort antal. De utvecklas i folliklarna i en av äggstockarna. Inom en vecka ligger en av dem betydligt före de andra i utvecklingen och blir dominerande. Och efter en viss tid spricker follikeln och släpper ägget. Könshormonet östrogen är ansvarigt för hela denna process. Dess mängd ökar omedelbart från den första dagen av menstruationscykeln. Utvecklingen av ägget sker inom cirka 11–15 dagar. När follikeln når maximala storlekar, östrogennivån minskar, mängden progesteron ökar kraftigt. Denna ökning av hormoner leder till bristning av follikeln. Progesteron ansvarar för den fortsatta utvecklingen av ägget.

Ägglossningen varar från 12 timmar till 2 dagar. Beror på kroppens individuella egenskaper, kvinnans hormonella bakgrund. Efter avslutad ägglossning börjar den andra delen av menstruationscykeln. Det går inte längre att bli gravid. Det är möjligt att avgöra exakt när ägglossningen kommer att inträffa ungefär och med säkerhet. Det finns flera beräkningsmetoder. Först och främst beaktas kalenderberäkningsmetoden, baserat på varaktigheten av varje menstruationscykel.

Ägglossning i en 28 dagars cykel

Läkare kallar denna varaktighet den mest idealiska. Början är den första dagen av föregående menstruation. Cykeln slutar den första dagen av nästa menstruation. Under sådana förhållanden utvecklas ägget i 13 dagar. Efter menstruationen kommer ägglossningen 1,5–2 veckor senare. Beroende på själva menstruationens längd – 3–5 dagar. Ägglossningen sker på den 14:e dagen av menstruationscykeln. Dess varaktighet beror också på kroppens individuella egenskaper. Vanligtvis är detta en dag. Men ytterligare en dag tas i reserv. Efter ägglossningen går 12 dagar och menstruationen börjar.

Ägglossning i en 30 dagars cykel

Varaktigheten av menstruationscykeln på 30 dagar anses också vara inom det normala intervallet. Att beräkna ögonblicket för ägglossning är också ganska enkelt. Varaktigheten av lutealfasen - den andra - är 14 dagar. Sedan subtraheras 14 från cykelns totala varaktighet. I ett exempel ser det ut så här: 30–14 = 16. Äggutvecklingsprocessen varar 15 dagar, ägglossningen sker den 16. Efter menstruationen kommer ägglossningen 1,5–2 veckor senare.

Ägglossning i en 26 dagars cykel

I en kort cykel sker det på liknande sätt. Lutealfasen varar i 14 dagar. Dessa dagar måste subtraheras från den totala varaktigheten av menstruationscykeln. 26–14 = 12. Ägget utvecklas i 11 dagar, den 12 lämnar ägget follikeln. Efter menstruationen inträffar ägglossningen ungefär en vecka senare.

Orsaker till olika cykellängder

Med hänsyn till det faktum att varje organism är ett individuellt system. Den normala varaktigheten av menstruationscykeln är 28–32 dagar. Alla processer i en kvinnas kropp sker under påverkan av hormoner. Olika faktorer rubbar balansen. De försenar menstruationen eller gör att de kommer i förtid.

Koordinerar produktionen av hormoner i hjärnan och centrala nervsystemet. De släpper signaler inre organ på mängden könshormoner som krävs. De produceras av sköldkörteln, äggstockarna och binjurarna. Deras arbete påverkas av att matsmältningsorganen, njurarna och levern inte fungerar. Balansen kan störas av skadliga miljöförhållanden, kost av dålig kvalitet, en stillasittande livsstil, en kvinnas vikt, fysisk och känslomässig stress. Med hänsyn till alla dessa faktorer sammanställdes den optimala varaktigheten. Även avvikelser åt ena eller andra hållet under 2 veckor anses vara normala under vissa förhållanden.

Hur man bestämmer ägglossningen säkert

Om den tidigare metoden är baserad på teoretiska data använder de följande praktiska.

Basal temperaturmätningsmetod

Under första halvlek ligger temperaturerna kvar mellan 36–36,6 grader. En dag eller 12 timmar innan ägglossningsprocessen börjar sjunker temperaturen med flera grader. Och omedelbart nästa dag sker ett betydande hopp uppåt. Detta hopp låter dig bestämma ögonblicket när ägget lämnar follikeln. I processen att öka mängden progesteron i kroppen frigörs värme, vilket provocerar en ökning av basaltemperaturen. Ägglossningen sker vid en temperatur på cirka 37 grader. Efter detta kan det ske en liten ökning, minskning eller förbli på samma nivå. Hur ägget utvecklas vidare beror på befruktningen.

Om befruktning har inträffat, efter ägglossningsperioden, inträffar ytterligare ett litet temperaturhopp - implantationsögonblicket. Då fortsätter temperaturen att hålla sig inom 37. Så bestäms graviditeten.

Metoden används flitigt inom gynekologisk praxis. Trots all sin enkelhet är den den mest informativa. I kombination med kalendern kan du exakt bestämma när dagarna för äggsläpp inträffar. Observationer måste utföras i 3 månader, och i händelse av en oregelbunden cykel från 6 till 12.

Ägglossningstest

Liknar ett graviditetstest. Urin används som material för analys, i moderna modeller- saliv. Morgonurinprovet är inte lämpligt för detta ändamål. För att avgöra när ägglossningen inträffar måste du först beräkna längden på din cykel. Med hjälp av kalendermetoden är det nödvändigt att bestämma ögonblicket för frisättning av ägget. Så med 30 dagar blir det dag 16. Studien bör börja efter cirka 11 dagar. Analysen utförs varje dag tills testet visar önskat resultat. Om det har gått mer än 10 dagar blir det ingen ägglossningsperiod. Ytterligare forskning måste fortsätta i nästa cykel. Om det inte finns några alarmerande symtom finns det inget att oroa sig för. Men om situationen upprepas mer än 3 månader i rad, bör du söka hjälp från en läkare. Sedan, för att avgöra när ägglossningen inträffar och om den överhuvudtaget inträffar, använder de en annan metod.

Ultraljudsundersökning av äggstockarna

Metoden är absolut smärtfri, en kvinna behöver inte förbereda sig specifikt för det. Forskning genomförs varje dag. Först bestäms närvaron av en dominant follikel. Sedan dess utveckling. Metoden låter dig se ögonblicket när ägglossningsperioden är på väg att börja, vilket är till stor hjälp för par som inte kan bli gravida på länge. Om det inte finns någon bristning av follikeln avbryts observationen. Kvinnan måste genomgå hormonbehandling och fortsätta att försöka bli gravid igen. För att förhindra graviditet används inte ultraljudsmetoden. I detta fall är mätning av basaltemperatur tillgänglig.

Vilken dag kan man bli gravid?

En modern utbildad kvinna vet att du kan bli gravid vilken dag som helst i cykeln, förutsatt att ägglossningen inträffar. Och det kan dyka upp i början av cykeln, i slutet, på kritiska dagar. Allt handlar om hormonella nivåer och faktorer som påverkar en kvinnas kropp. Teoretisk beräkning baseras på ungefärliga data. Om cykeln är oregelbunden bör dess medelvärde beräknas. Det är nödvändigt att lägga ihop hela varaktigheten över sex månader, ett år. Dividera med 6 eller 12. Till exempel, 26+28+30+25+32+35 = 176, dividera med 6 = 29. Den resulterande varaktigheten är 29. Från detta tal måste du subtrahera 14. Det visar sig att på 15:e dagen släpps ägget från follikeln. Men allt är ungefärligt.

Följande beräkningsmetod föreslår att man tar dagar med reserv. En kvinna måste subtrahera 17 dagar från sin kortaste månadsperiod och 11 dagar från sin längsta mens. Det visar sig vara en period av dagar gynnsam för befruktning. 25–17 = 8; 35–11 = 24. Från 8 till 24 dagar kan du bli gravid.

Om en kvinna har regelbunden mens är dagar gynnsamma för befruktning mycket lättare att bestämma. Detta är 5 dagar före ägglossningsperioden och 2 dagar efter den. Även om ägget kan befruktas i endast 24 timmar, eller ännu mindre, tas även hänsyn till spermiernas livsduglighet. De förblir aktiva i ungefär en vecka i genomsnitt. Det vill säga samlag en vecka innan äggets frisättning kan orsaka graviditet.

Utskrivning före ägglossningsperioden

Ägglossning sker med vissa symtom. Du bör vara uppmärksam på dina egna känslor och arten av flytningen. Många kvinnor känner en gnagande smärta i nedre delen av buken, i området för äggstockarna. Lite smärta strålar ut i ryggen. Libido och humör ökar, vital aktivitet ökar. Utsläppen under ägglossningsperioden är transparent, trögflytande, ibland blandad med blod. Vit tjock eller brun. Alltid i större mängder än tidigare. Du kan avgöra när ägget släpps genom att noggrant övervaka din kropp varje dag.

Ägglossningsprocessen är ett ganska komplext system. Det är viktigt för en kvinna att veta när det inträffar och om det överhuvudtaget finns. Vid en viss tidpunkt har hon en önskan om att få ett barn. Då kan det uppstå svårigheter med denna process. Regelbundna menstruationer anses vara nyckeln till kvinnors hälsa. Om det inte finns någon ägglossning, finns det betydande hormonella störningar och patologier i reproduktionssystemet. Kvinnan kommer att genomgå en lång, grundlig undersökning och vid behov terapi. Att bestämma sig för att släppa ett ägg efter 35 år är mycket svårare. Då ska du söka hjälp om en kvinna inte har kunnat bli gravid inom 6 månader. Eller graviditet inträffar, men misslyckas hela tiden.

Annars, när ägglossning inträffar, är processen rent individuell. Du bör studera din kropp och observera förändringar i varje fas från det ögonblick din menstruation börjar. Då kommer eventuella avvikelser att märkas omedelbart.

Menstruationscykeln är en fras som kanske är bekant för varje kvinna. Men inte alla förstår vad denna cykel är, hur den ska beräknas och varför. Låt oss titta på den här frågan.

Menstruationscykeln är inte en helt korrekt definition, det skulle vara mer korrekt att säga månadscykeln eller menstruationscykeln. Dess definition är enkel - det är tidsperioden från den första dagen av den sista menstruationen till den första dagen av nästa. Observera - cykeln räknas inte från slutet av menstruationen, utan från första dagen! Den genomsnittliga varaktigheten av menstruationscykeln är 28-35 dagar. Om menstruationen börjar oftare än var 21:e dag, eller mindre ofta - än en gång var 35:e dag - är detta inte längre normen. Om patologier inte identifieras genom tester och undersökningar är vissa mindre, sannolikt tillfälliga, omständigheter skyldiga till cykelstörningar. För att normalisera menstruationscykeln kan läkaren rekommendera att ta orala preventivmedel i 3-4 månader, naturligtvis, om kvinnan inte har några kontraindikationer för dem.

De allra flesta kvinnor som planerar en graviditet vet hur man räknar sin menstruationscykel. När allt kommer omkring, med denna kunskap, kan du beräkna den mest gynnsamma dagen för befruktning - dagen för ägglossning. Dessutom är kunskap om hur man beräknar menstruationscykeln nödvändig för kvinnor som behandlas för infertilitet. De ger regelbundet all information om sin cykel till läkaren. Detta krävs för att ordinera rätt behandling, samt för att övervaka dess (behandlings)resultat.

Vad indikerar en störning i menstruationscykeln? Ibland anses detta vara normalt, och ibland - patologi. För tydlighetens skull ger vi exempel. Menstruationsoregelbundenheter är normala:

1. när man etablerar en cykel hos tonårsflickor (inom 2 år efter menarche);

2. efter förlossningen (särskilt om kvinnan ammar);

3. vid början av klimakteriet (hormonnivåerna förändras).

Onormalt, men ofta blir det oregelbunden mens efter abort (hormonell obalans uppstår). Menstruationen kan helt försvinna vid plötslig och betydande viktminskning (menstruationen upphör på grund av brist på östrogen orsakad av överdriven viktminskning). En menstruationscykel på 40 dagar eller mer inträffar hos kvinnor som lider av hyperprolaktinemi (ökad produktion av hormonet prolaktin). Okontrollerad användning av mediciner går också sällan över utan att lämna spår. Och det här är inte alla orsaker som leder till funktionsfel i den kvinnliga kroppen.

Men oavsett vad någon säger och hur skrämmande de än är, är en vanlig menstruationscykel på 25, 35 dagar, utan "fel", inte så vanlig. Det kvinnliga nervsystemet är för ömtåligt. Om inte fysiska patologier kommer stress definitivt att störa denna "biologiska klocka". Oroa dig därför inte för sällsynta, mindre förseningar.

09.07.2019 17:52:00 Kan man gå ner i vikt med spirulina? Den extremt välgörande blågröna algen spirulina är populär i fitnessgemenskapen. Kroppsbyggare har tagit denna tång under lång tid eftersom dess höga proteininnehåll och andra element kan hjälpa till att uppnå muskeltillväxt snabbare. Men hjälper spirulina dig att gå ner i vikt?

06.07.2019 10:36:00 Dessa sätt hjälper dig gå ner i vikt snabbt Sommaren är redan i full gång, men du har ännu inte lyckats tappa alla de där extra kilona? Vi kommer att berätta hur du snabbt går ner i vikt.

05.07.2019 21:53:00 Vilken mat fyller dig och vilken mat gör dig hungrig? När magen kurrar vill vi bara ha en sak - att äta. Hur kontrollerar kroppen hunger och mättnad, och hjälper mättande mat dig att gå ner i vikt? Låt oss ta reda på det tillsammans!

05.07.2019 10:56:00 Hur lyckas man gå ner i vikt efter 40 år? Ju äldre en person blir, desto svårare är det för honom att gå ner i vikt - detta är ett sorgligt faktum. Och för kvinnor är det ännu svårare att behålla sin figur, eftersom vid en ålder av cirka 40-45 år inträffar den lömska klimakteriet. Men hur kan du motstå detta?

Som du vet, i kroppen hos varje frisk kvinna i fertil ålder sker en process som ägglossning. Ägglossning är frigörandet av ett moget ägg från äggstocken in i äggledaren. Ägglossning sker vanligtvis i mitten , och varar ungefär flera dagar, varefter, vid befruktning av en manlig sperma, blir kvinnan gravid, och om ägget inte befruktas "dör" det och kvinnan börjar menstruera. Ägglossningscykeln sker enligt principen: "Ju längre cykeln, desto senare blir ägglossningen." Men hur kan du korrekt beräkna din mens och datum för ägglossning?

Hur räknar man ut sin menstruationscykel och ägglossningsdatum?

Man tror att 4-5 dagar före ägglossning och 1-3 efter det bättre dagar att få barn. Därför är detta för vissa kvinnor ett slags "skydd" från en oönskad graviditet, och för andra som vill skaffa barn är det att använda sin chans till lycka.

Läkare brukar kalla speciella, som säljs på vanliga apotek, det enklaste sättet att beräkna ägglossningsdagen. De måste göras i mitten av cykeln, och den första dagen av cykeln räknas som datum för starten av menstruationen. Till exempel, om din senaste menstruation började den 15 oktober, sedan från 27-28 oktober, bör du börja göra dessa tester.

Principen för deras "arbete" är densamma som för graviditetstester - en kvinna doppar en testremsa i sin morgonurin och får resultatet - testerna måste fortsätta att göras tills den andra stickan blir lika ljus som den första. När båda ränderna blir lika ljusa i färgen betyder det att ägglossningen har nått sin topp, och det är viktigt att inte missa din chans just nu.

Det mest budgetvänliga, men också tidskrävande sättet att beräkna ägglossningscykeln är att mäta basaltemperaturen. Hur mäter man? Varje morgon, i minst tre månader, utan att gå upp ur sängen, sätt in en vanlig termometer i anus, och när siffrorna efter 36,5-37 grader på den visar från 37,1 till 37,5 betyder det att ägglossningsdagen har kommit. Denna uråldriga metod är mest lämplig för kvinnor med en redan regelbunden menstruationscykel och är inte lämplig för mycket unga flickor och de kvinnor vars cykel regleras av olika p-piller.

Och slutligen, den diagnostiska tekniken för ultraljud. En erfaren ultraljudsläkare, även med en gammal maskin, kan enkelt fastställa tillståndet för folliklarna i äggstocken eller gulkroppen. Det är dock inte alltid möjligt att ta till just denna diagnos.

De kortaste cyklerna hos kvinnor uppstår på grund av hormonella obalanser och i genomsnitt endast 21-23 dagar. De längsta - cirka 34 dagar - är dock också ett slags kränkning. Låt oss titta på varje menstruationscykel och ägglossningscykel i detalj.

Cykeln är 22-23 dagar. När är ägglossningen?

Menstruationscykeln, som bara är 22-23 dagar, anses vara den nedre normalgränsen hos kvinnor och är främst förknippad med hormonella störningar eller sjukdomar i bäckenorganen, som orsakar frekventa blödningar. Men det händer också att för en kvinna är detta en variant av normen, men det är inte möjligt att bli gravid med ett barn med en så kort cykel, eftersom embryot på så kort tid inte kan bildas fullt ut och fästa vid väggen av livmoder. Med en så kort cykel sker ägglossningen vanligtvis några dagar efter avslutad menstruation.

Cykel 25 dagar. När är ägglossningen?

Med en 25-dagarscykel är det också svårt att bli gravid, eftersom det tar cirka 14 dagar för embryot att utvecklas och fästa. Dagen för ägglossning i en sådan cykel bör räknas enligt följande: 25 (längd på hela cykeln) - 14 (mitten av cykeln) = 11 (dag för ägglossning).

Ägglossning i en 26-dagarscykel

Om en kvinna med en sådan cykel vill bli gravid, behöver hon helt enkelt mäta basal temperatur och köp tester, eftersom att "fånga" rätt ögonblick redan är mer möjligt, men fortfarande svårt. Men du behöver vanligtvis beräkna ägglossningsdatumet med samma schema. Med en 26-dagarscykel inträffar det på dagarna 14-16 av cykeln.

Menstruationscykeln är 28 dagar. När är ägglossningen?

Menstruationscykeln på 28 dagar är standard och mest gynnsam för befruktning. U friska kvinnor en sådan cykel indikerar att de är redo för graviditet. Vanligtvis har ägglossningscykeln i denna situation inte "hopp", och strikt tre dagar före och efter ägglossning, det vill säga från dag 11 till 17, kan en kvinna säkert bli gravid.

Cykeln är 29 dagar. När är ägglossningen?

En 29-dagarscykel anses också vara normal, och ägglossning kan också ske från dag 11 till 17 i menstruationscykeln.

Menstruationscykeln är 30 dagar. När är ägglossningen?

Med en så lång cykel, precis som med en väldigt kort, är det svårt att spåra ägglossningen, men det är möjligt. Du måste lita på dina känslor från den 14:e till 20:e dagarna av cykeln, och när du känner en ökning av libido, eller det finns en trögflytande, färglös flytning från slidan och magen sträcks, betyder det att du framgångsrikt kan bli gravid ett barn.

Cykeln är 33-34 dagar. När är ägglossningen?

Man tror att med en så lång cykel är det nästan omöjligt att bli gravid, eftersom det finns för lite tid kvar för utvecklingen av embryot. Ägglossning i en så lång cykel inträffar ungefär dag 20-25. Läkare insisterar enhälligt på att en sådan ägglossningscykel måste korrigeras med hormonella läkemedel. Men vissa kvinnor lyckas "komma till" glada dagar och bli gravida.

Kära kvinnor! Om du planerar ett barn, misströsta inte om din ägglossningscykel är för lång eller för kort. Du behöver bara se en läkare som kommer att korrigera detta fenomen med lämplig behandling, och allt borde lösa sig för dig!

God eftermiddag, Tatyana!

Det är inget fel med menstruationscykelns regelbundenhet tvärtom, den är väldigt bra. En cykel på 26 till 36 dagar anses vara normal, men även en cykel på 21 dagar kan anses vara normal, förutsatt att kvinnan har regelbunden menstruation.

Varaktigheten av menstruationsblödningen anses vara normal om den inte varar mer än 6 och inte mindre än 3 dagar. Mängden blod som förloras bör inte överstiga 80 ml. En försening på 5 dagar i gynekologi anses vara normal, eftersom det oftast är förknippat med en omstrukturering av menstruationscykeln. Många kvinnor lider av cykelinstabilitet snarare än stabilitet, så du kan bara avundas dig.

En cykel på 28 dagar anses vara idealisk, anledningen är att en kvinnas menstruationscykel är förknippad med måncykeln, som också varar i 28 dagar. En kvinnas menstruation, som alla faser av cykeln, är föremål för hormoner och förändringar just under påverkan av hormoner.

Menstruationscykeln har tre huvudfaser:

• Den follikulära fasen är den period då follikeln mognar i en kvinnas äggstockar.
• Den ägglossningsfasen är den period av ägglossning, när den brustna follikeln släpper ett ägg redo för befruktning och det går in i äggledaren.
• Cykelns luteala fas är perioden före menstruationens början.

Dessutom är menstruationsmekanismen sådan att nivån av hormoner i en kvinnas blod ökar under hela cykeln, eftersom Det är den kraftiga nedgången i denna nivå som orsakar uppkomsten av menstruationen. Enligt gynekologer är cykeln inte lika viktig som dess stabilitet om cykeln "hoppar", kan detta faktum indikera patologi.

Utan tvekan kan cykeln genomgå vissa förändringar, oftast har du själv upplevt sådana förändringar. Till exempel kan cykeln skifta på grund av stress, fysisk aktivitet, under operation i samband med blodförlust, sjukdom, plötslig viktminskning eller en förändring i klimatzonen.

Om din cykel förblir oförändrad även under sådana förhållanden, kan detta vara alarmerande, eftersom en kvinnas hormonella bakgrund är mycket "nyckfull", " finjustering"Det kan gå vilse, men inte ens denna typ av situation tyder på någon fara alls. Ofta observeras stabiliteten i menstruationscykeln hos kvinnor som tar p-piller, i vilket fall allt är ganska förståeligt.

Som jag redan har sagt börjar mensen när nivån av hormoner i blodet minskar kraftigt. Vid antagning orala preventivmedel Nivån av hormoner i blodet minskar automatiskt precis när du tar en paus från abstinensen. I det här fallet är det ganska svårt att påverka menstruationscykeln, för medan kvinnan tar OK, skiftar den inte och genomgår inte betydande förändringar.

Varje kvinnas kropp är ganska individuell; det är inte värt att bedöma ett specifikt fall i en allmän ram. Om du är orolig för gynekologens ord kan du rådfråga en annan specialist igen. Du behöver inte få panik över detta.
För att vara säker, donera blod för hormoner i lutealfasen av cykeln eller en profil för hormoner kommer inte heller att skada.

Dessa undersökningar är i ditt fall snarare av förebyggande karaktär.

Om det inte finns några andra åtföljande symtom, kan cykelstabilitet inte betraktas som en patologi.

Med vänlig hälsning, Veronica.

"Den idealiska kvinnliga cykeln (28 dagar) motsvarar månens," "när månen är i Skorpionen störs cykeln", " bästa tiden för befruktning - ägglossning, när månen är i den inledande fasen..." - sådana uttalanden är mycket populära bland kvinnor, roaming-webbplatser och astrologiska guider. Men det är en sak att plantera gurkor strikt enligt " månkalender"eller starta ett projekt först när "Månen är i Saturnus". eller 26 dagar och från månens faser kategoriskt inte sammanfaller, det är inte bara absurt, utan också skadligt för nervsystemet. Och konsekvenserna kan vara skadliga kvinnors hälsa- stress och neuroser leder till hormonell obalans och menstruationsrubbningar.

För att förstå all denna mytologi måste du förstå vad som exakt händer i kroppen varje månad, vad som är normalt och vad som borde vara alarmerande och kräver brådskande åtgärder.

Varför just 28?

Det händer att den reproduktiva funktionen aktiveras i en flickas kropp vid en tidpunkt då hon inte bryr sig om denna funktion alls. Efter att precis ha lagt dockorna åt sidan står flickan inför ett antal föga förstådda processer som inträffar i hennes kropp, som omedelbart börjar diskuteras hetsigt bland hennes kamrater och med de som är äldre. Men mödrar i den här situationen kommer inte alltid till tillfället, eftersom de själva inte är särskilt kunniga om detta ämne. De flesta kvinnor svarar på frågan om varaktigheten av sin menstruationscykel på ungefär samma sätt. "Ungefär en gång i månaden, ett par dagar tidigare än den föregående," så indikeras varaktigheten av en cykel på 28 dagar vagt, en sådan cykel för de flesta friska kvinnor. Men betyder detta att en kortare eller längre cykel är en manifestation av patologi? Inga. Det är känt att en normal menstruationscykel kan variera från 21 till 35 dagar, det vill säga plus eller minus en vecka från genomsnittet på 28 dagar.

Själva menstruationens varaktighet sträcker sig normalt från två till sex dagar, och volymen av förlorad blod är inte mer än 80 ml. En längre cykel finns bland invånarna i de norra regionerna, en kortare i söder, men detta är inte ett absolut mönster. Regelbundenhet är viktigt i menstruationscykeln. Om en kvinnas cykel alltid är 35-36 dagar, kan detta vara helt normalt för henne, men om det varierar (antingen 26 dagar, sedan 35, sedan 21) - är detta redan ett brott.

Normala gränser

Generellt sett kan menstruationscykeln variera mycket beroende på kvinnans tillstånd och den situation hon befinner sig i. Viss patologi kan betraktas som oregelbundenhet (när den kommer vid en ojämn tidsperiod), en lång cykel (mer än 36 dagar) eller en kort cykel (mindre än 21 dagar). Men även om menstruationscykeln är en tydlig mekanism kan den variera avsevärt hos en normal frisk kvinna. Och dessa förändringar är en återspegling av kroppens reaktion på yttre och inre faktorer.

För vissa kan lite stress redan leda till depression, medan för andra är svår depression inte en orsak till oregelbunden menstruation. En kvinnas menstruationscykel kan anpassa sig till en annans menstruationscykel om de lever tillsammans under lång tid. Detta ses ofta på damidrottslag eller när man bor tillsammans i en sovsal. Vad som förklarar detta fenomen är inte helt klart.

Finjustering

Menstruationscykeln är inte alltid stabil. Den mest oregelbundna menstruationen är de första två åren efter menstruationens början och tre år innan den slutar (). Störningar under dessa perioder beror på helt fysiologiska skäl.

En kvinnas reproduktionssystem mognar gradvis och, eftersom det är en komplex mekanism, kräver det en period av anpassning. När en flicka har sin första menstruation betyder det inte att hennes system är moget och redo att fungera fullt ut (även om menstruationscykeln för vissa börjar fungera korrekt från början), funktionen av detta system kan jämföras med en orkester, vars koordinerade spel av alla instrument kommer att skapa ett unikt ljudmusikaliskt verk. Precis som instrumenten i en orkester kräver en period av stämning, måste alla komponenter i det reproduktiva systemet komma överens om att fungera harmoniskt tillsammans. Vanligtvis tar det ungefär sex månader: för vissa tar det längre tid, för andra tar det mindre och för andra kan det ta längre tid.

Hur systemet fungerar

Menstruationscykeln är uppdelad i tre faser- menstruation, den första fasen (follikulär) och den andra fasen (luteal). Menstruation varar i genomsnitt fyra dagar. Under denna fas tappas livmoderns slemhinna (endometrium). Denna fas varar från slutet av menstruationen till i genomsnitt 14 dagar med en 28-dagarscykel (dagarna räknas från menstruationens början).

Första fasen (follikulär)
I detta skede börjar tillväxten av fyra folliklar i äggstockarna: äggstockarna från födseln innehåller många små vesiklar (folliklar) som innehåller ägg. Under tillväxtprocessen frisätter dessa fyra folliklar östrogener (kvinnliga könshormoner) i blodet, under påverkan av vilka slemhinnan (endometrium) växer i livmodern.

Andra fasen (luteal)
Strax före cykelns 14:e dag slutar tre folliklar att växa, och en växer till i genomsnitt 20 mm och spricker under påverkan av speciella stimuli. Det heter ägglossning.

Ett ägg kommer ut från den spruckna follikeln och går in i äggledaren, där det väntar på spermierna. Kanterna på den sprängda follikeln samlas (som en blomma som stänger sig för natten) - denna formation kallas "gul kropp"

Den andra fasen varar tills menstruationen börjar - cirka 12-14 dagar. Vid den här tiden väntar kvinnans kropp på befruktning. I äggstocken börjar "corpus luteum" att blomstra: bildad från en sprängd follikel växer den till kärl och börjar utsöndra ett annat kvinnligt könshormon (progesteron) i blodet, vilket förbereder livmoderslemhinnan för fästet av ett befruktat ägg .

Om graviditet inte inträffar, sedan "corpus luteum", efter att ha fått en signal, minskar sitt arbete, livmodern börjar avvisa det redan onödiga endometriet. Och mensen börjar.

Om ditt menstruationscykelschema går fel

Den normala cykeln hos friska kvinnor kan variera: medan en behöver 10 dagar för att follikeln ska mogna, behöver en annan 15-16. Men när avvikelser från normen uppstår talar läkare om äggstocksdysfunktion. De manifesteras av olika cykelstörningar.
De mest uppenbara tecknen:

• oregelbunden menstruation;
• ökning eller minskning av standardblodförlust (normalt är volymen av menstruationsblodförlust 50-100 ml);
• utseendet på blödning mellan menstruation;
• smärta i nedre delen av buken under premenstruella dagar och i mitten av cykeln;
• kränkning av äggmognad (dess symtom är infertilitet eller missfall).

Larm

• Cykelavbrott Särskilt om det varit stabilt tidigare väcker det ofta oro, men inte i alla fall är det nödvändigt att slå larm. Om du nyligen har upplevt en allvarlig nervös chock, är troligen hela denna störning en engångsföreteelse och det är inget fel med det. Om det inte finns någon menstruation under mycket lång tid (och graviditetstestet är negativt), måste du konsultera en läkare. Om mensen kom tidigare och inte slutar är detta också en anledning att skynda sig för en undersökning. Om menstruationen har blivit mycket frekvent (flera gånger i månaden) finns det ingen anledning att skjuta upp det - gå omedelbart till läkaren.
• Tidigt Detta är en av kvinnors mycket vanliga rädslor, särskilt i unga år. Faktum är att denna rädsla är överdriven, eftersom tidig klimakteriet är mycket sällsynt. Det finns fall då menstruationen upphör även under en lång tid, och detta kan visa sig vara endast en tillfällig störning, varefter de kan återuppta på egen hand, till exempel efter en god vila.
  I grund och botten orsakas tidig klimakteriet av sällsynta medfödda och systemiska sjukdomar, konsekvenserna av behandling (kemoterapi, strålbehandling för cancer) och andra icke-standardiserade tillstånd. Tidig klimakteriet manifesteras som regel av upphörande av menstruation och uppkomsten av symtom på insufficiens av kvinnliga könshormoner (värmevallningar, irritabilitet, etc.). Det finns inget förebyggande för denna sjukdom.
• Smärtsamma menstruationer och PMS Av någon anledning är det allmänt accepterat att må dåligt under mens är normalt. Smärta, illamående, under menstruation är onormala fenomen. Detta tillstånd kallas dysmenorré och kräver behandling. Även om dessa fenomen endast uttrycks i ringa grad, kan och bör de korrigeras. Dysmenorré kan vara primär (oftast i ung ålder), när det med största sannolikhet beror på omognad av reproduktionssystemet, och sekundär, när det är en återspegling av ett antal allvarliga gynekologiska sjukdomar. Detsamma gäller premenstruellt syndrom (PMS). Detta är inte personliga egenskaper, som alla måste stå ut med, och en sjukdom som inte helt har förstått orsakerna, en hel lista med symtom och specifika behandlingsmetoder. Om du har sådana problem, kontakta din läkare.

Vad ska man göra?

Om vi ​​inte pratar om sjukdomar, utan bara om några vanliga problem med att justera menstruationscykeln, så löses sådana cykelstörningar genom att ta hormonell preventivmedel. Reproduktionssystemet behöver vila, och hormonella preventivmedel, som "stänger av" det ett tag, tar över arbetet: hela perioden för att ta preventivmedlet är en period av vila. Sedan, efter att det har avbrutits, börjar systemet att fungera igen och som regel försvinner cykelfelen.

Den kvinnliga kroppens huvuduppgift

Kroppen kan anpassa sig och bygga om hur mycket den vill, men den reproduktiva funktionen bildas slutligen först när en kvinna fullgör sin huvudsakliga uppgift, avsedd av naturen. Det vill säga när hon bär, föder och matar ett barn. Graviditet är det enda syftet för vilket reproduktionssystemet är utformat i kroppen. Först efter den första fullständiga graviditeten, som slutar i förlossningen, och amningsperioden, mognar reproduktionssystemet helt, eftersom alla funktioner som naturen tillhandahåller förverkligas under denna period. Efter graviditeten börjar äntligen alla inte helt "upppackade" egenskaper hos kvinnokroppen att fungera med full kraft. Detta påverkar både den psyko-emotionella och sexuella sfären, vilket har en gynnsam effekt på intimt liv kvinnor.

Efter 35 år

Med tiden begränsas reproduktionssystemet, som i genomsnitt är tilldelat att fungera i 38 år (från 12 till 51), endast av regelbunden menstruation. Dessutom, med åldern, utvecklar många kvinnor en hel historia av gynekologiska och vanliga sjukdomar, allt detta börjar påverka reproduktionssystemets tillstånd, och detta manifesterar sig i menstruella oregelbundenheter. Inflammationer, abort, gynekologiska operationer, över- eller undervikt kan också vara orsaker till problem.