Svetlana Markova

Grožis kaip brangakmenis: kuo jis paprastesnis, tuo brangesnis!

Turinys

„Android“ skirtos svorio metimo programėlės sukurtos tam, kad būtų galima vesti sporto dienoraštį ir skaičiuoti dietos maisto kalorijas, leidžiančias racionaliai ir greitai numesti svorio. Programų dėka žmogus gauna motyvacijos keisti savo figūrą į gerąją pusę, pripranta prie tinkamos mitybos pagal reikiamą kalorijų kiekį ir vandens balansą. „Google Play“ galite atsisiųsti programas nemokamai, kai kurios iš jų yra mokamos, tačiau turi papildomų funkcijų.

Svorio metimo programa, skirta Android

Bendros aistros sveikatai, lieknumui ir tinkamai mitybai fone atsirado svorio metimo programėlės, kurias galite atsisiųsti į telefoną ir stebėti savo svorį. Programose yra daug integruotos informacijos apie maisto produktų ir patiekalų kalorijų kiekį, maisto saugos standartus, veiksmus ir švaraus vandens suvartojimą. Toks svorio metimo treneris „Android“ galės motyvuoti sportuoti, užsiimti kasdiene fizine veikla ir vengti kenksmingo maisto.

Kalorijų skaičiavimo programa, skirta android

Siekiant tinkamai numesti svorio ir sumažinti suvartojamų maisto produktų kaloringumą, sukurta kalorijų skaičiavimo programa. Tai įmontuota skaičiuoklė, kurioje galite įvesti visą per dieną suvalgytą maistą. Programa apskaičiuos kalorijų kiekį, pažymės normą ar perteklių ir padės išsiaiškinti optimalų kalorijų skaičių, kurį reikia sudeginti norint numesti svorio, priklausomai nuo lyties, amžiaus ir fizinio aktyvumo.

Populiarios „Android“ skirtos svorio metimo programos, kuriose yra įmontuotas kalorijų skaitiklis:

1. Sumuštinis - sukurtas Rusijos kūrėjų, turi didelį vidaus prekybos centruose parduodamų produktų asortimentą. Yra maisto dienoraščio sudarymo funkcijos, informacinis skyrius apie optimalaus suvartojamų kalorijų apskaičiavimo metodą ir brūkšninių kodų skaitytuvas.
2. Numesti svorio be dietos – vartotojas iš grafinių paveikslėlių pasirenka, ką valgė per dieną, o programa praneša apie sudėtį ir kalorijų kiekį. Galimybės numesti svorio: indų nuotraukos, vandens apskaita, kūno parametrų stebėjimas.
3. Kalorijų skaičiuoklė yra siaurai orientuota programa, kuri skaičiuoja tik kalorijas be maistinių riebalų, tada vertės palyginamos su optimaliomis vartotojui. Savybės: kalendoriaus priežiūra, dienos limitas, jau suvalgyto maisto kiekis.

Android veikia programa

Populiari bėgimo sekimo priemonė padeda vartotojui sekti nuvažiuotą atstumą, nueitus žingsnius ir sudegintas kalorijas. Jis turi būti sinchronizuotas su programa, kad būtų patogiau ir vizualiai rodoma informacija. Šiuo tikslu buvo sukurtos specialios „Android“ programos:

1. Asmeninis bėgimo treneris – be asmens duomenų įvedimo, treniruotės vyksta pagal vidutinę programą. Įrašykite greitį, atstumą ir galimybę klausytis muzikos bėgiojant. Versija nemokama, tačiau turi nemažai plėtinių – Personal Trainer, Marathon ir kt.
2. „S Health“ yra patentuota „Android“ programa, skirta bendrauti išmanusis laikrodis Samsung. Fone jis stebi veiklą, renka duomenis ir juos apdoroja. Jame yra įmontuotas žingsniamatis, termohigrometras, pulso skaitiklis, miego analizatorius, streso analizatorius ir maisto suvartojimo analizatorius.

„Android“ skirtos kūno rengybos programos

Išmanusis laikrodis, apyrankė ar kūno rengybos stebėjimo priemonė, skirta „Android“, reikalauja specialios programos, kad būtų galima sąveikauti ir rodyti informaciją. Populiarios programos yra:

1. Accupedo, Noom Walk, Moves, Steps Mania – tikslūs žingsniamačiai su istorijos saugojimo ir grafikų kūrimo funkcijomis. Norėdami dirbti, jums reikės GPS.
2. 7 Septyni – tai sportinės motyvacijos programa užimtiems žmonėms. Apima septynis kasdienius pratimus, kuriuos reikia atlikti po minutę. Programa skaičiuoja laiką, parodo techniką ir progresą.
3. Just 6 Weeks – tai programa, skirta atlikti paprastus bazinius pratimus (pritūpimai, atsispaudimai, lentos) po 10 minučių tris kartus per savaitę. Svorio metimo rezultatai žadami per šešias savaites. Funkcijos: treniruotės priminimas, našumo statistika, sudėtingumo lygiai, aprašymas.

Svorio kontrolės programėlė

Tiems, kurie numeta svorio, bus naudingos „Android“ skirtos svorio kontrolės programos, kurios padės subalansuoti mitybą ir padidinti fizinį aktyvumą:

1. Lieknkime kartu – yra patiekalų, skirtų kalorijų kiekiui nustatyti, sąrašas, dietų sąrašas, skiltis su demotyvatoriais, pratimai fizinei būklei palaikyti, straipsniai apie svorio metimą.
2. „GymBoom“ – tai elektroninis treniruočių dienoraštis, kuriame išsaugomi kelionių į treniruoklių salę rezultatai ir sukuriama asmeninė pratimų programa. Yra motyvacija, užsiėmimų ataskaitos, pratybų žinynas.
3. Endomondo Sports Tracker – tinka bėgimui, važinėjimui dviračiu ir ėjimui. Realiu laiku rodomas nuvažiuotas atstumas, greitis, sudegintos kalorijos.

Kalorijų skaičiavimo ir maisto papildų programa

Jei nepakanka nustatyti dienos kalorijų kiekį, „Android“ sukurta dietinių riebalų skaičiavimo programa padės:

1. Kalorijų skaitiklis Fat Secret – padeda greitai rasti informaciją apie kalorijų kiekį ir maistinę vertę patiekalai, apima didelį prekių ženklų ir restorano maisto asortimentą. Savybės: pasirinkite iš skaitytuvo arba rankinio brūkšninio kodo įrašo, mitybos ir pratimų dienoraščio, kalendoriaus, svorio stebėjimo lentelės, progreso žurnalo.
2. KMI skaičiuotuvas Idealus svoris – apskaičiuoja kūno masės indeksą, ūgio ir juosmens santykį, kūno riebalų procentą.
3. E-priedas – padeda nustatyti, ar maiste nėra kenksmingų komponentų, įspėja apie priedų su priešdėliu E pavojų.

Geriausios svorio metimo programos

Remiantis įvertinimais, remiantis vartotojų atsiliepimais, buvo sudarytos geriausios „Android“ skirtos svorio metimo programos, kuriose buvo kalorijų sekimo, mitybos balanso, vandens balanso ir sporto treniruočių skaičiavimo programos. Šias programas vartotojai atsisiuntė daugiau nei 5-10 milijonų kartų, o tai tapo jų populiarumo ir pripažinimo priežastimi atskira kategorija. Juos galite rasti oficialioje „Google Play“ paskyroje.

Kalorijų skaitiklis iš MyFitnessPal

Remiantis apžvalgomis, geriausias „Android“ kalorijų skaitiklis yra to paties pavadinimo programa. Jį sukūrė „MyFitnessPal“, kuri sukūrė „kišeninį mitybos specialistą“. Kalorijų skaitiklio programa valdo mitybą, turi maisto duomenų bazę su 5 milijonais ingredientų, mitybos ir sporto dienoraštį, statistiką ir ataskaitas apie valgiaraščius bei mitybos turinį. Programoje yra įmontuoti dinamikos grafikai, patiekalų ir pratimų dizaineriai, kodo skaitytuvas ir valgio priminimai. Minusas – įkyri reklama.

Mano svorio metimo trenerio programa

„Android“ skirta „My Weight Loss Coach“ programa laikoma motyvuojančia. Po paleidimo sukuriama virtuali vartotojo kopija, kuri keičiasi, kai realus asmuo sportuoja. Funkcijos: mitybos kontrolė, užduočių atlikimas, motyvaciniai paveikslėliai ir citatos, patarimai, užduotys kovojant su pertekliniu svoriu, galima naudoti paskatas už judėjimo ir mitybos apribojimus, angliavandenius.

Runkeeper GPS bėgimas, ėjimas

30 dienų kūno rengybos planas, skirtas „Android“.

„Fitness Plan 30 Days“ programa padės numesti svorio per mėnesį, jei stropiai treniruositės. Jame yra paprasti, bet intensyvūs kūno svorio pratimai, sukurti profesionalių trenerių. Savybės: laipsniškas krūvio didinimas, atsižvelgiant į individualias organizmo ypatybes, mėnesio planas, video vadovas, proceso ir pasiekimų fiksavimas.

Naudojimas Laikas gerti vandenį

„Android“ sukurta programa „Water Time“ padės išlaikyti vandens balansą. Jei jį įdiegsite, jis padės grįžti prie sveiko įpročio ir siunčia priminimus išgerti stiklinę vandens. Kaip naudotis programėle „Time to Drink Water“: įkelkite savo duomenis, nurodykite priminimo nustatymus, pažymėkite kiekvieną išgertą vandens, kavos ar arbatos stiklinę. Programa apskaičiuos optimalų skysčių kiekį ir patars dėl normos paėmimo ir įvykdymo.

Runtastic

Profesionaliems bėgikams pravers „Android“ skirta „Runtastic“ programa. Nemokama programėlė atsižvelgia į vartotojo duomenis ir turi įmontuotą žemėlapį, kuriame GPS pagalba pažymimas nuvažiuotas atstumas. Argumentai "už": didelis funkcionalumas, sudegintų kalorijų ir atstumo skaičiavimas, atsižvelgiant į pakilimą, reljefą, įmontuotą grotuvą. Minusai: nėra rusiškos sąsajos, pulso matavimo funkcijos ir garso komandos yra mokamos;

Dukano dieta

Tiems, kurie lieknėja naudodami specialią sistemą, patiks Android programa Dukan Diet arba iDukan. Atsisiuntę suasmeninkite duomenis – reikia įvesti faktinius ūgio, svorio, norimo rezultato parametrus. Programa apskaičiuos svorio metimo laiką ir kalorijų kiekį dviem etapais – Attack ir Cruise. Kiekvieną dieną rodomi mitybos ir kūno parametrai. Argumentai "už": numesto svorio ir likusių papildomų kilogramų grafika, plano funkcijos, kalendorius, dieta šiandien, receptai, kur galite pridėti savo produktų.

Pagrindinė svorio metimo paslaptis yra suvartoti daugiau kalorijų nei sudeginti. A geriausias būdas suvalgytų ir sudegintų kalorijų skaičiavimas naudojant mobiliąsias programas. Mes jums papasakosime apie patogiausią iš jų šiandien.

Visos šios programėlės veikia beveik vienodai: įvedate, ką ir kiek valgėte, taip pat kokią sportinę veiklą ir kiek užsiėmėte. Kai kurios programos gali kurti dietas ir pasiūlyti sporto programas efektyviausiam svorio metimui.

Lifesum šūkis keistas – „Valgyk riebiai – lieknėkite“. Neleiskite, kad tai jūsų suklaidintų, programų kūrėjai žino, apie ką kalba. Lifesum padeda pasirinkti maisto produktus konkrečiam tikslui (greitas svorio metimas arba švelnus) ir optimizuoja suvartojimą maistinių medžiagų fizinio aktyvumo metu. Jūs neprivalote apsiriboti maisto įvairove, svarbu porcijos dydis. Programa suderinama su „Google Fit“, „Android“ naudotojams skirta „Google“ kūno rengybos paslauga.

Kalorijų matuoklis taip pat sinchronizuojasi su Google Fit, todėl jums nereikės įvesti savo fizinio aktyvumo duomenų – programa automatiškai žinos, kiek kilometrų nuėjote ar nubėgote ir kiek kalorijų sudeginote. Informaciją apie valgomus maisto produktus turėsite įvesti rankiniu būdu, tačiau grafike aiškiai matysite, ar krentate, ar storėjate.

Programėlė FatSecret yra viena populiariausių tarp lieknėjančių Android vartotojų. Jame yra viskas, ko jums reikia: maisto maistingumo informacija, maisto brūkšninių kodų skaitytuvas, dietiniai receptai, dienoraštis fizinis pratimas, svorio pokyčių diagrama ir progreso istorija.

Kalorijų skaičiuoklė yra programa su žiauriausia sąsaja. Tai rodo, kiek kalorijų turite suvartoti, kad pradėtumėte mesti svorį, atsižvelgiant į jūsų dabartinį svorį, ūgį, amžių ir lytį. Jame nėra sudėtingų krūvų, tačiau aiškumo taip pat beveik nėra.

Ar turite laiko išleisti su maistu gaunamą energiją, ar norint priaugti ir išlaikyti optimalų svorį reikia apriboti dietą ar papildyti fizinį aktyvumą – į šiuos klausimus atsakys kalorijų skaitiklio programa. Paprasčiausias iš šių programų parodo suvalgyto/išleisto balansą ir motyvuoja nevalgyti antrojo pyrago. Funkcionalesnės tiksliai pasakys, kaip keisti mitybą, tai yra, ką valgyti, kad būtų pasiekti užsibrėžti tikslai ir kokio fizinio aktyvumo trūksta. Pabandykime nustatyti geriausią kalorijų skaičiavimo programą.

Kalorijų skaičiavimo programėlės – rekomenduoja „Aporta Blog“ komanda

#1 MyFitnessPal kalorijų skaitiklis – viskas viename

Įdiegę programą kalorijoms skaičiuoti ir kuriant sąskaitą, turite įvesti informaciją apie savo amžių, lytį, ūgį, svorį, gyvenimo būdą ir kalorijų sekimo tikslus. Remdamasi šiais duomenimis, programa pasakys, kiek kalorijų turėtumėte priaugti ir išleisti per dieną (pavyzdžiui, šios apžvalgos autorius, kuris vadovauja kompiuteriniu gyvenimo būdu, MyFitnessPal nustatė 1760 kalorijų: kad atitiktumėte, turite valgyti sveikos košės, mėsos ir daržovių bei mažiau visų rūšių duonos). Dabar vedame kalorijų dienoraštį: įrašome valgymą ir treniruotes.

Argumentai "už"

Kalorijų skaičiavimo programa, skirta iPhone, Android įrenginiams ir Windows Phone.
Sinchronizuojasi su kompiuteriu: savo dienoraštį galima peržiūrėti ir redaguoti kompiuteryje.
Galite keistis duomenimis su draugais ir kartu siekti tikslų – tai savotiškas fitneso socialinis tinklas.
Paprastas valdymas, didelė produktų ir patiekalų duomenų bazė (5 000 000 prekių), taip pat fizinės veiklos rūšys (daugiau nei 350), iš kurių galite pasirinkti, ką valgėte šiandien ir kaip treniravotės.
Galimybė papildyti savo patiekalus ir pratimus.
Brūkšninių kodų skaitytuvas.
Žingsniamatis, kuris leis dar tiksliau apskaičiuoti, kiek energijos sudeginate.
Galimybė užsibrėžti svorio (priaugti, išlaikyti, numesti), mitybos (kalorijų, riebalų, baltymų ir angliavandenių balanso), kiekio, kokybės ir treniruočių trukmės tikslus, taip pat atsižvelgti į išgeriamo vandens kiekį.
Mitybos tikslai gali būti išplėsti įtraukiant mikro ir makroelementus.

Minusai

Nuėjus prie patiekalų ir į paiešką įvedus norimą prekę ar receptą, jums bus suteikta +100500 jo pavadinimų su skirtingais svoriais, kaloringumu, priedais, prekės ženklu ir kt. Galite rinktis kažką panašaus į tai, ką valgėte, tačiau jei reikia tikslumo, vis tiek turėsite išsiaiškinti savo porcijų kaloringumą ir pristatyti naujus patiekalus.
SU paprasti patiekalai viskas bus gana paprasta, tačiau skaičiuojant patiekalus, sudėtingesnius nei virta vištiena, reikės daug prakaito, nepaisant viso skaičiavimo patogumo. Tačiau beveik kiekviena programa nėra be šių trūkumų (be to, analogai dažnai neturi tokio patiekalų asortimento ir laisvės pridėti savo receptus).

Apskritai: sprendžiant pagal įdiegimų skaičių, paprastumą ir funkcionalumą, „MyFitnessPal“ yra jei ne pati geriausia programa kalorijoms skaičiuoti, tai viena iš jų.

#2 Lifesum kalorijų skaitiklis – dietos ir patarimai

Tai programa, skirta skaičiuoti kalorijas „Android“ įrenginiuose ir „iPhone“. Principas tas pats: susikurk profilį, išsikelk tikslą, pradedi vesti kalorijų dienoraštį, aplikacija parodo rezultatą. Yra didžiulė pratimų ir produktų duomenų bazė, brūkšninių kodų skaitytuvas ir kiti naudingi dalykai.

Programa nustato datą, iki kurios pasieksite savo tikslą, o tai yra papildoma motyvacija.
Kiekvienam produktui priskiriamas įvertinimas, o programėlė įvertina, kaip sveikai maitinatės, ar pakankamai geriate vandens ir kaip gerai praleidote dieną fizinio aktyvumo prasme.
Jei įvesta išsamią informaciją informaciją apie prekę (pavyzdžiui, nuskenavus brūkšninį kodą), Lifesum pasakys, ką valgyti norint pasiekti savo dienos tikslą. Pavyzdžiui, jei per pietus jau turėjote per daug riebalų, programa vakarienei rekomenduos žalumynus.
Lifesum yra suderinamas su kūno rengybos programomis ir palaiko populiarias dietas.

Neigiama yra tai, kad mokama versija yra prieinama daug funkcijų.

Tačiau ne tik čia jums bus pasiūlyta mokėti papildomai už funkcionalumą. Ir net laisvoje formoje Lifesum patogu sekti tinkama mityba, kovojant su sėdimu gyvenimo būdu ir nepakankamu vandens vartojimu.

Dar keletas geriausių kalorijų skaičiavimo programų

#3 Calorie Counter PRO MyNetDiary – kuris produktas geresnis

„IOS“ ir „Android“ skirta programa tinka visiems: yra išsami jūsų valgymo analizė, maisto produktų ir treniruočių vadovas, reguliari jūsų pažangos analizė ir dietos planavimas.

Viena iš programos ypatybių – produktų palyginimas: aplikacija pasakys, kuris sveikesnis, kuriame mažiau kalorijų, riebalų ir pan.

Maisto įvedimas paprastas, be to, yra vadinamoji foto maisto paslauga: jei prekės nėra duomenų bazėje, reikia nufotografuoti etiketę priekyje ir sudėties aprašymą gale (baltymai, riebalai, angliavandeniai) , o patys programų kūrėjai įtrauks produktą į duomenų bazę. Bet viskas įjungta anglų kalba)) Taigi, jei jūsų anglų kalba yra labai gera ir jūsų nesupainioja užsienio produktų rinkinys, sveiki atvykę į Calorie Counter PRO MyNetDiary.

#4 Kalorijų lentelė – atsižvelgiama į medžiagų apykaitą

Dauguma kalorijų skaičiavimo programėlių neigiamai vertina tik fizinį aktyvumą, tačiau jei prisimenate vidurinės mokyklos biologijos pamokas, jūsų kūnas energiją naudoja ir ramybėje. Tai, žinoma, ašaros, lyginant su fiziniu aktyvumu, bet jei žiūrite savo kalorijas, turėtumėte jas žiūrėti iki galo.

Programos ypatybė yra kalorijų lentelė - tikslesnis sunaudotų kalorijų skaičiavimas, įskaitant mūsų energijos suvartojimą medžiagų apykaitai ir protinei veiklai.

Android įrenginių ir Windows telefonų kalorijų lentelė apskaičiuos jūsų pajamas/sąnaudas kilokalorijomis ir kilodžauliais, o rusiškų produktų duomenų bazėje pakanka. Tačiau programai reikalingas interneto ryšys.

#5 kalorijų skaičiuoklė iš DietaDiary.com – BZHU mašina

Kalorijų skaičiuoklė yra Android programa, kuri pagal aprašymą atrodo optimali tinkamai mitybai. Jame yra kažkas, ko trūksta daugumai programų - automatinio BZHU skaičiavimo.

Ypatinga skaitiklio funkcija – automatinis baltymų/riebalų/angliavandenių skaičiavimas: tereikia nurodyti produkto svorį.

DietaDiary.com programa išskiria jos naudojimą su skirtingi įrenginiai, įskaitant kompiuterį, patiekalų kalorijų skaičiavimo automatizavimą, paprastą įvedimą į dienoraštį ir receptų redagavimą. Vienas dalykas: programa neatsižvelgia į kalorijų suvartojimą, turėsite atskirai atsisiųsti „Google Fit“ ar panašiai.

Sveiki!

Šiandien norėčiau pakalbėti apie lifesum – absoliučiai patogiausią savo gyvenimo būdo skaičiavimo programą. Naudojau įvairias programas, bet apsistojau ties šia.

Taigi, įdiegus aplikaciją, reikės registruotis per VK, Facebook arba el. paštu, taip neprarasite asmeninių duomenų.

Tada pasirinkite tikslą – „Pagerinti sveikatą“, „Sulieknėti“ arba „Priaugti svorio“ – ir įveskite savo parametrus.

Programa leidžia skaičiuoti kalorijas ir suvartojamą energiją, išgeriamo vandens kiekį ir treniruotes. Čia norėčiau atkreipti dėmesį į gana didelę maisto produktų duomenų bazę, tai tikrai labai patogu!

Visi valgymai skirstomi į 4 – pusryčiai, pietūs, vakarienė ir lengvi užkandžiai.

Yra brūkšninio kodo skaitymo funkcija, bet, deja, kai kurių produktų čia nepavyksta rasti.

Beveik kiekvienas maisto produktas yra ženklinamas nuo A iki E – maisto produkto įvertinimu pagal jo makro ir mikroelementų kiekį, kalorijų tankį ir bendrą maisto rūšį. Čia yra kiekvieno įvertinimo aprašymas:

Galite pridėti savo receptus, produktus, visą maistą ir pratimus.

Premium funkcijos neturiu, bet jei galite sau leisti – jums siūlomas didesnis dietų pasirinkimas, be to, renkantis maisto produktą, be baltymų, riebalų ir angliavandenių, galite sužinoti ir cukrų, skaidulų. , sočiųjų / nesočiųjų riebalų, cholesterolio, natrio, kalio produktas.

Taip pat norėčiau atkreipti dėmesį į gana malonią programos sąsają - nieko nereikalingo.

Jei ieškote svorio metimo programos arba tiesiog norite sekti savo svorį, tai tikrai viena geriausių!

Kalorijų skaičiuoklė yra nemokama programa, kuri leis jums suskaičiuoti savo dienos kalorijų kiekį naudojant didelę maisto produktų maistinių verčių duomenų bazę su galimybe pridėti savo. Kalorijų skaičiuoklės programa nereikalauja nuolatinio interneto ryšio, todėl ši kalorijų skaičiuoklė yra tikrai mobili – galite apskaičiuoti kalorijų kiekį visko, ką valgote per dieną, kai neturite prieigos prie kompiuterio arba kai nėra interneto. ryšį.

Kalorijų skaičiuoklės savybės

• Apskaičiuokite savo dienos kalorijų normą. Ieškodami produkto pagal pirmąsias pavadinimo raides, galite greitai įtraukti tai, ką valgote, į savo dienos racioną. Taip pat prekę galite rasti fotoaparatu nuskaitę jos brūkšninį kodą. Norint įtraukti produktą ar receptą į savo racioną, pakanka žinoti jo svorį – programa pati apskaičiuos produkto maistinę vertę (baltymų, riebalų ir angliavandenių kiekį). Slinkdami telefono ekraną į kairę ir į dešinę, galėsite pasirinkti vakarykščio ar rytojaus dietą ir ją redaguoti, planuodami savo meniu ateičiai.
• Raskite jus dominančio produkto maistinę vertę ir kalorijų kiekį. Produktų kaloringumo lentelėje, kuri yra programoje, pateikiama informacija apie daugiau nei 1000 produktų rūšių. Be to, lentelė reguliariai atnaujinama internetu. Galite keisti informaciją apie produktų maistinę vertę – visų dienų dietos kaloringumas bus perskaičiuotas automatiškai. Telefone esantis mygtukas „Paieška“ leidžia lengvai surasti produktą ar receptą sąraše pagal pirmąsias jo pavadinimo raides.
• Apskaičiuokite patiekalų kalorijų kiekį. Galite pridėti, redaguoti ir ištrinti savo kulinariniai receptai. Kalorijų skaičiuoklės programa leidžia automatizuoti patiekalų kalorijų kiekį. Maistas į jūsų racioną įtraukiamas taip pat, kaip ir paprastas produktas.
• Sinchronizuokite duomenis su dietos dienoraščiu.