សប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃការមានគភ៌គឺជារយៈពេលដែលសម្រាកសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ ពីព្រោះថ្ងៃនៃការជួបទារកកាន់តែខិតជិតមកដល់ហើយ។ 38-42 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះគឺជារយៈពេលអំណោយផលបំផុតសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្មហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារយៈពេលនៃការសម្រាលកូនតាមធម្មជាតិធម្មតា។ ថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតរបស់ទារកទើបនឹងកើតអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ក៏ដូចជារយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់នាង។ វដ្តរដូវ. វដ្តរដូវកាន់តែយូរ ការមានផ្ទៃពោះកាន់តែយូរ។ ប្រសិនបើទារក "ស្នាក់នៅយូរពេក" នៅក្នុងពោះម្តាយ ហើយមិនចង់កើតទាន់ពេល នោះម្តាយដែលកំពុងសម្រាលកូនចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភ និងព្រួយបារម្ភអំពីសុខុមាលភាពរបស់កូនគាត់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជំរុញឱ្យមានការកន្ត្រាក់ដោយខ្លួនឯងនិងបង្កើនល្បឿនពលកម្ម?

យោងតាមគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភពនិងរោគស្ត្រីបានឱ្យដឹងថារយៈពេលធម្មតាសម្រាប់ការសម្រាលកូនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះពី 38 ទៅ 42 សប្តាហ៍។ ទារកដែលកើតនៅពេលនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាពេញវ័យ។ បន្ទាប់ពី 42 សប្តាហ៍វេជ្ជបណ្ឌិត, ជាក្បួន, ងាកទៅរកថ្នាំរំញោចកម្លាំងពលកម្ម, ហើយការមានផ្ទៃពោះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាក្រោយរយៈពេល។ គ្រូពេទ្យ​សម្រេច​ចិត្ត​ធ្វើ​ពលកម្ម​ក្នុង​មន្ទីរពេទ្យ។ ម្តាយជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភថាមិនមានការកន្ត្រាក់ ហើយឆ្ងល់ថាតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការសម្រាលកូនដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានថ្នាំ?

នៅពេលពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រី ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះតែងតែសួរសំណួរអំពីរបៀបធ្វើឱ្យការកន្ត្រាក់លឿនជាងមុន របៀបធ្វើឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៅ 38 សប្តាហ៍ដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកដែលមិនទាន់កើត។ វេជ្ជបណ្ឌិតមានការអាណិតអាសូរចំពោះបំណងប្រាថ្នារបស់ស្ត្រីក្នុងការសម្រាលកូនឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែថ្មីៗនេះ វាកាន់តែពិបាកដើរ ជួនកាលទារកកាន់តែសកម្ម និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យសម្រាកបានត្រឹមត្រូវ ហើយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងពីការរង់ចាំដ៏ធុញទ្រាន់។ ប៉ុន្តែនៅតែ ការសម្រាលកូនតាមធម្មជាតិក្នុងពេលវេលាកំណត់ដោយធម្មជាតិ គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតចំពោះបញ្ហានេះ។ ពេលខ្លះអ្នកត្រូវរង់ចាំបន្តិច ហើយអត់ធ្មត់ ហើយឆាប់ៗនេះទារកដែលរង់ចាំយូរនឹងកើតមកតាមនាឡិកាជីវសាស្រ្តរបស់វា។ ប្រសិនបើស្ត្រីមិនចង់រង់ចាំ និងឆ្ងល់ពីរបៀបធ្វើឱ្យមានការកន្ត្រាក់ស្បូននៅ 39, 40, 41 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះដោយខ្លួនឯងនោះ នាងគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុនសិន។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាទារកបានយកទីតាំងត្រឹមត្រូវនៅក្នុងស្បូន, ក្បាលចុះក្រោម។ លើសពីនេះទៀត វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងវាយតម្លៃសុខុមាលភាពទូទៅរបស់ស្ត្រី ក៏ដូចជា៖

• នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោនបន្ថែម;
• នឹងកំណត់ថាតើមានជម្លោះរវាងកត្តា Rh នៃឈាមរបស់ម្តាយនិងទារក។
• ត្រូវប្រាកដថាមិនមានការបញ្ចេញទឹកភ្លោះដោយគ្មានការចាប់ផ្តើមនៃការកន្ត្រាក់ឬការដាច់នៃសុកនោះទេ។

វិធីជំរុញការកន្ត្រាក់ដោយថ្នាំ

សព្វថ្ងៃនេះមានវិធីសាស្រ្តជាច្រើននៃការរំញោចសិប្បនិម្មិតនៃកម្លាំងពលកម្មដែលវេជ្ជបណ្ឌិតមាននៅក្នុងការចោលរបស់ពួកគេ។ សកម្មភាពរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺសំដៅជំរុញការកន្ត្រាក់ស្បូន និងប្រើវិធីសាស្ត្រដែលប៉ះពាល់ដល់ការពង្រីកមាត់ស្បូនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ជម្រើសសមរម្យសម្រាប់ការរំញោចការកន្ត្រាក់ត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគិតគូរពីលក្ខណៈនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់ម្តាយ។ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភព-រោគស្ត្រីអាចប្រើវិធីសាស្ត្ររំញោចឱសថជាមួយនឹងការណែនាំនៃអុកស៊ីតូស៊ីន ឬប្រូស្តាហ្លែនឌីន ហើយក៏អាចធ្វើការបើកថង់ទឹកភ្លោះផងដែរ។ នៅពេលបញ្ចូលថ្នាំទៅក្នុងខ្លួនរបស់ស្ត្រី គ្រូពេទ្យត្រូវតែប្រាកដថា មាត់ស្បូនត្រៀមសម្រាប់កម្លាំងពលកម្ម ហើយមានផ្ទៃពោះពេញមួយខែ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យមាត់ស្បូនទន់, ពិសេស ថ្នាំ: Mifeprostone, Dinoprostone - គ្រាប់ដែលបណ្តាលឱ្យកន្ត្រាក់។ ថ្នាំទាំងនេះក៏ត្រូវបានគេប្រើជាការចាក់តាមសរសៃឈាមផងដែរ។

ការពង្រីកស្បូនគឺអាចធ្វើទៅបានដោយមេកានិច។ ដើម្បីពង្រីកមាត់ស្បូន ដំបងសម្ភពពិសេស បំពង់បូម Foley និងជែលដែលមានអ័រម៉ូនត្រូវបានប្រើ។ មិនយូរប៉ុន្មាន បន្ទាប់ពីសកម្មភាពឱសថ ឬមេកានិកលើមាត់ស្បូន ការកន្ត្រាក់ និងកម្លាំងពលកម្មចាប់ផ្តើម។

វិធីជំរុញការកន្ត្រាក់នៅផ្ទះ

សំណួរអំពីរបៀបធ្វើឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៅផ្ទះគឺពាក់ព័ន្ធសម្រាប់ស្ត្រីទាំងនោះដែលថ្ងៃកំណើតដែលរំពឹងទុកបានមកដល់រួចហើយ ប៉ុន្តែទារកនៅតែមិនប្រញាប់ប្រញាល់បង្ហាញខ្លួន។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ណែនាំ​ឱ្យ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ហើយ​ងាក​មក​ប្រើ​ថ្នាំ​រំញោច​កម្លាំង​ពលកម្ម ។ ប៉ុន្តែ​ម្តាយ​ដែល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ភាគច្រើន​ចូលចិត្ត​បង្ក​ឱ្យ​មានការ​កន្ត្រាក់ ធម្មជាតិនៅផ្ទះ។ សូមក្រឡេកមើលវិធីដ៏ពេញនិយមបំផុត តម្លៃសមរម្យ និងមានសុវត្ថិភាពក្នុងការជំរុញការកន្ត្រាក់។

ជំរុញឱ្យមានការកន្ត្រាក់ដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យម

សកម្មភាពរាងកាយរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះក្នុងសប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ គឺជាជម្រើសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយសម្រាប់ជំរុញឱ្យមានការកន្ត្រាក់ ដែលណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ បន្ទុកគួរតែមានកម្រិតមធ្យម ដោយគ្មានការនិយមជ្រុល។ ម្តាយដែលរំពឹងទុកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការដើរទៅមុខ ខ្យល់ស្រស់ការសម្អាតផ្ទះ រួមទាំងការជូតកម្រាលឥដ្ឋពេលអង្គុយ និងឡើងជណ្តើរទៅចំហៀង។ ថ្នាក់ Yoga សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងលំហាត់ប្រាណស្រាលៗជាមួយនឹងការ squats ជំរុញការកន្ត្រាក់បានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ សកម្មភាពរាងកាយគួរតែរីករាយ និងមិននឿយហត់។ វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងតឹងរ៉ឹងឱ្យលើកវត្ថុធ្ងន់ ដើម្បីកុំឱ្យមានការរអាក់រអួលសុក។

លំហាត់ដែលជំរុញឱ្យមានការកន្ត្រាក់

មាន 5 សាមញ្ញ លំហាត់ប្រាណដែល​នឹង​ជួយ​ពន្លឿន​កម្លាំង​ពលកម្ម និង​ជួយ​ទារក​ចុះ​មក​ស្បូន​បាន​ត្រឹមត្រូវ​សម្រាប់​ចលនា​កាន់តែ​ល្អ​តាម​ប្រឡាយ​កំណើត៖

1. ដើរ។ នេះគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីបង្កើនល្បឿននៃការកន្ត្រាក់។ នៅពេលដើរយឺត ទារកដាក់សម្ពាធលើមាត់ស្បូន ដែលរួមចំណែកដល់ការពង្រីក និងទន់របស់វា។ លើសពីនេះ ការដើរក្នុងខ្យល់បរិសុទ្ធ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម បង្ហាត់បេះដូង និងសាច់ដុំ។
2. ការឡើងនិងចុះជណ្តើរ។ ការជៀសវាងការឡើងជណ្តើរយន្តគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីជំរុញឱ្យមានកម្លាំងពលកម្ម។ ការលើក ឬបន្ទាបជើងរបស់អ្នក នៅពេលផ្លាស់ទីទៅជំហានបន្ទាប់ ការញ័របន្តិចនៃឆ្អឹងអាងត្រគាកកើតឡើង។ ទារកចាប់យកទីតាំងត្រឹមត្រូវយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយមាត់ស្បូនពង្រីកបន្តិចម្តងៗ និងរៀបចំសម្រាប់ដំណើរការកំណើត។
3. ហែលទឹក។ ទៅអាងទឹកក្នុងសប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ - វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់។ ការហែលទឹកសុដន់មានប្រយោជន៍ណាស់។ ការនៅក្នុងទឹកគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ ទឹកជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានជាតិទឹក បន្ធូរភាពតានតឹងពីជើង និងសន្លាក់របស់អ្នក និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាកទាំងស្រុង។
4. អង្គុយ។ ដោយ​ការ​អង្គុយ​អង្គុយ អ្នក​អាច​ពន្លឿន​ការ​កន្ត្រាក់ និង​ជួយ​កូន​របស់​អ្នក​បន្ថយ​ក្បាល​ចុះ​ប្រសិនបើ​គាត់​មិនទាន់​មាន​ពេល​សម្រាក ទីតាំងត្រឹមត្រូវ។.
5. ញ័រ។ ការញ័រឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នកបន្តិច គឺជាវិធីដ៏រីករាយមួយក្នុងការបង្កើនល្បឿនពលកម្ម។

ការរួមភេទដោយប្រយ័ត្នប្រយែងធ្វើឱ្យមានការកន្ត្រាក់

វិធីសាស្រ្តនៃការកន្ត្រាក់យ៉ាងឆាប់រហ័សនេះនឹងអំពាវនាវដល់ឪពុកនាពេលអនាគតដែលនឹងយល់ព្រមជួយដោយរីករាយ។ ភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទជំរុញឱ្យមានការកន្ត្រាក់ស្បូនដោយឯកឯង ហើយនឹងជួយជំរុញឱ្យមានកម្លាំងពលកម្ម។ លើសពីនេះទៀត ទឹកកាមបុរសមានផ្ទុកសារធាតុ prostaglandins ដែលជាសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត ដែលនៅពេលវាប៉ះនឹងមាត់ស្បូន វាធ្វើឱ្យវាទន់។ តាមរបៀបនេះស្បូនរៀបចំសម្រាប់ការបើកធម្មតាអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ សកម្មភាព​ផ្លូវភេទ​កម្រិត​មធ្យម និង​ប្រុងប្រយ័ត្ន​មុនពេល​សម្រាល​កូន គឺជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​ដើម្បី​ជំរុញ​ការ​កន្ត្រាក់​តាម​ធម្មជាតិ​។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមាន contraindications សម្រាប់ការរួមភេទ:

• ជាមួយនឹងសុកទាប។
• ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមានជំងឺឆ្លងតាមការរួមភេទ។
• ប្រសិនបើ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​មាន​ការ​ហូរ​ចេញ​នូវ​រន្ធ​ទឹករំអិល ដែល​ការពារ​ទារក​ពី​ការឆ្លង​មេរោគ​។

ម៉ាស្សាក្បាលសុដន់ស្រាល ដើម្បីជំរុញកម្លាំងពលកម្ម

ការម៉ាស្សាក្បាលសុដន់ថ្នមៗ ជំរុញការផលិតអរម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីន កើនឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការនៃការរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូន។

ងូតទឹកក្តៅដើម្បីជំរុញពលកម្ម

ការងូតទឹកក្តៅដែលមានសីតុណ្ហភាពមិនខ្ពស់ជាង ៣៨ ដឺក្រេ នឹងជួយឱ្យរាងកាយសម្រាក និងរៀបចំរាងកាយសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវិធីសាស្ត្រនេះគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ការ​ងូត​ទឹក​ក្តៅ​យូរ​ពេក​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​សម្ពាធ​ឈាម​កើនឡើង និង​ធ្វើ​ឱ្យ​វិលមុខ ឬ​ខ្សោយ​។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យងូតទឹកមិនលើសពី 15 នាទី។

អាហារដែលបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់

វិធីសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការជំរុញឱ្យមានការកន្ត្រាក់គឺការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិសរសៃ។ ជាតិ​សរសៃ​ជួយ​សម្អាត​រាង​កាយ​តាម​បែប​ធម្មជាតិ និង​ជំរុញ​ឱ្យ​ស្បូន​សម្រាល​កូន។ ដូច្នេះមុនពេលសំរាលកូន ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះគួរតែរួមបញ្ចូលបន្លែបៃតង និងផ្លែឈើតាមរដូវបន្ថែមទៀតនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ ផលិតផលមានប្រយោជន៍ជាពិសេសគឺ parsley, beets ស្រស់, ផ្លែឈើស្ងួតនិង prunes ។ សប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះគឺជាពេលដែលត្រូវញ៉ាំអាហារស្រាល និងមានសុខភាពល្អ។ វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាម្រេចម្ទេសនិងសារធាតុ tincture នៃស្លឹក raspberry ជួយជំរុញការកន្ត្រាក់។ Raspberry decoction ជំរុញការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបញ្ចុះលាមកធម្មជាតិ និងសម្អាត enemas

ការសម្អាតពោះវៀនរបស់អ្នកជាមួយនឹងថ្នាំបញ្ចុះលាមក ឬថ្នាំបញ្ចុះលាមក គឺជាវិធីដ៏ពេញនិយមមួយផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនល្បឿនពលកម្ម។ ការសម្អាតពោះវៀនជំរុញការកន្ត្រាក់ និងសកម្មភាពសាច់ដុំនៃជញ្ជាំងពោះវៀន។ ស្បូនមានទីតាំងនៅជាប់នឹងពោះវៀន ដូច្នេះវាចុះកិច្ចសន្យាជាមួយសរីរាង្គពោះទាំងអស់។ ម្យ៉ាងទៀត ការសម្អាតពោះវៀន ជួនកាលចាំបាច់សម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ ដែលទទួលរងពីការទល់លាមកយូរ។ លាមក​ដែល​កកកុញ​ក្នុង​ពោះវៀនធំ​ដាក់​សម្ពាធ​លើ​ស្បូន និង​ការពារ​ទារក​មិន​ឱ្យ​មាន​ទីតាំង​ត្រឹមត្រូវ​នៅក្នុង​វា​។

ក្នុងចំណោមឱសថប្រជាប្រិយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការទល់លាមកដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់គឺប្រេង castor ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាព laxative ដ៏មានឥទ្ធិពល ដែលធ្វើអោយពោះវៀនបញ្ចេញចោលយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងធ្វើឱ្យស្បូនកន្ត្រាក់។ ដើម្បីសម្អាតពោះវៀន មួយដូសនៃប្រេងល្ហុង ៥០ក្រាម ពនលាយជាមួយទឹកផ្លែប៉ោម ឬទឹកក្រូចស្រស់គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ អ្នក​មិន​គួរ​បង្កើន​បរិមាណ​ប្រេង​ល្ហុង​ទេ ព្រោះ​ការ​បង្កើន​កម្រិត​ថ្នាំ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​រាគ​ធ្ងន់ធ្ងរ ដែល​អាច​នាំ​ឱ្យ​ស្ត្រី​ខ្វះ​ជាតិ​ទឹក ។

វិធីសាស្រ្តទាំងអស់នេះអាចបង្កើនល្បឿនពលកម្ម និងជួយស្ត្រីឱ្យមានការកន្ត្រាក់ដោយមិនចាំបាច់ប្រើឱសថ។ ប្រសិនបើរយៈពេលនៃការមានគភ៌មិនលើសពី 40 សប្តាហ៍ ហើយការកន្ត្រាក់មិនធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ទេនោះ មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភ ឬភ័យស្លន់ស្លោឡើយ។ ភាគច្រើនទំនងជាពេលវេលាមិនទាន់មកដល់សម្រាប់កំណើតនៃជីវិតថ្មី។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តធ្វើឱ្យមានការកន្ត្រាក់ដោយគ្មានជំនួយពីថ្នាំ និងក្លាយជាម្តាយឆាប់ៗ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយសម្ភព-រោគស្ត្រីលើបញ្ហានេះ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមរំញោចការកន្ត្រាក់បានលុះត្រាតែមានការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទារក។

សព្វថ្ងៃនេះ វាត្រូវបានគេជឿថា ជាធម្មតា ការសម្រាលកូនពេញលក្ខណៈបន្ទាប់ពីការមានគភ៌ "រៀបចំ ឬដឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ" គួរតែចាប់ផ្តើមក្នុងរយៈពេលពីសប្តាហ៍ទី 38 ដល់សប្តាហ៍ទី 42 ។ ប៉ុន្តែ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ក្រោយ​សប្តាហ៍​ទី 42 ច្រើនតែ​ក្លាយជា​ហេតុផល​ពិតប្រាកដ​សម្រាប់​គ្រូពេទ្យ​ក្នុង​ការ​សម្រេចចិត្ត​លើ​វិធានការ​មួយចំនួន​ដែល​អាច​ជំរុញ​កម្លាំង​ពលកម្ម​។ ជាងនេះទៅទៀត ក្នុងចំណោមវេជ្ជបណ្ឌិត ជាទូទៅគេទទួលយកថា ការមានគភ៌ក្រោយរយៈពេលគឺពិតជាមិនប្រសើរជាងការមានគភ៌មិនគ្រប់ខែនោះទេ។ ហើយជាក្បួន ការជំរុញកម្លាំងពលកម្មត្រូវបានអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងគភ៌ ហើយជាញឹកញាប់បំផុតនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌ។ ការព្យាបាលអ្នកជំងឺក្នុងមន្ទីរពេទ្យ. ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យអាចប្រើអ័រម៉ូនដូចជា អុកស៊ីតូស៊ីន សម្រាប់ការរំញោចបែបនេះ។

ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នក "ស្នាក់នៅយូរពេក" នៅក្នុងផ្ទៃម្តាយរបស់គាត់ ហើយនឹងមិនចាប់ផ្តើមដំណើរទៅកាន់ពិភពលោកថ្មីសម្រាប់គាត់ដោយខ្លួនឯង បន្ទាប់ពីបានពិគ្រោះយោបល់ និងដោយមានការយល់ព្រមពីវេជ្ជបណ្ឌិតដឹកនាំ។ មានផ្ទៃពោះ វានឹងអាចចាប់ផ្តើមប្រើវិធីសាស្រ្តនៃការរំញោចធម្មជាតិនៃកម្លាំងពលកម្ម។ ដូច្នេះ ដោយមានការយល់ព្រមពីវេជ្ជបណ្ឌិត វានឹងអាចព្យាយាមបង្កកំណើតនាពេលខាងមុខដោយខ្លួនឯងបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមចាំថា ដើម្បីអនុវត្តវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដែលជំរុញកម្លាំងពលកម្មដោយធម្មជាតិ ទាំងក្នុងទម្រង់ស្មុគស្មាញ ឬក្នុងកំណែតែមួយ អ្នកត្រូវតែទទួលបាន "ពរជ័យ" ទាន់ពេលវេលាពីអ្នកឯកទេសសម្រាប់សកម្មភាពបែបនេះ។

ដូច្នេះ វាអាចអនុញ្ញាតិឱ្យចាប់ផ្តើមកំណើតណាមួយបានតែក្នុងលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ ដែលបង្ហាញថាមាត់ស្បូនរបស់ស្ត្រីមានភាពចាស់ទុំពេញលេញសម្រាប់ការសម្រាលកូននាពេលខាងមុខ។ ហើយមានតែអ្នកឯកទេសទេដែលអាចឃើញរឿងនេះ។ ហើយលើសពីនេះទៅទៀត ការសម្រេចចិត្តអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីជំរុញ ឬហាមឃាត់ការជំរុញឱ្យមានកម្លាំងពលកម្មនៅក្នុងករណីដូចខាងក្រោមៈ

• នៅពេលដែលវាត្រូវបានបញ្ជាក់ហើយអង់ទីករ titer កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
• នៅពេលដែលការផ្ដាច់ចេញមុនអាយុនៃផ្នែកនៃសុកកើតឡើង។
• នៅពេលដែលការដាច់រលាត់នៃសារធាតុរាវ amniotic កើតឡើងមុនអាយុ ប៉ុន្តែការដាច់រហែកជាបន្តបន្ទាប់មិនកើតឡើងនោះទេ។

ប៉ុន្តែ​ចំពោះ​វិធីសាស្ត្រ​នៃ​ការ​រំញោច​ធម្មជាតិ​នៃ​កម្លាំង​ពលកម្ម ឬ​វិធីសាស្ត្រ​ឱសថ នេះ​ជា​ភារកិច្ច​របស់​វេជ្ជបណ្ឌិត​ទាំងស្រុង។ ហើយជាការពិតណាស់ មានតែគ្រូពេទ្យទេដែលអាចសម្រេចចិត្តថាតើ និងរបៀបបង្កើតកម្លាំងពលកម្មដោយខ្លួនឯង?

វិធីធម្មជាតិទី ១៖ ការរួមភេទដោយទន់ភ្លន់

នេះ​ជា​ការ​និយាយ វិធីសាស្ត្រ​ដែល​រួម​បញ្ចូល​អាជីវកម្ម​ជាមួយ​នឹង​ភាព​រីករាយ និង​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន ការរួមភេទ​កម្រិត​មធ្យម​អាច​ក្លាយ​ជា​វិធី​ច្រើន​ជាង​ការ​ទទួល​យក​បាន​ក្នុង​ការ​ជំរុញ​ពលកម្ម។ ហើយរឿងនេះគឺថាដោយផ្ទាល់ក្នុងអំឡុងពេលឈានដល់ចំណុចកំពូលនឹងមានអ្វីមួយដែលអាចបម្រើជាការចាប់ផ្តើមធម្មតាសរីរវិទ្យានៃការកន្ត្រាក់មុនពេលសំរាលកូន។ លើសពីនេះទៀត វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថា មេជីវិតឈ្មោលរបស់បុរសមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុពិសេសបំផុតហៅថា prostaglandins ។ សារធាតុទាំងនេះ ជាទូទៅរួមចំណែកដល់ការទុំ និងការបន្ទន់យ៉ាងសំខាន់នៃមាត់ស្បូនរបស់ស្ត្រី។ លើសពីនេះ ការរួមភេទកម្រិតមធ្យមក៏អាចបង្កឱ្យមានការផលិតនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីផងដែរ - អនុញ្ញាតឱ្យយើងចាំថានេះគឺជាអរម៉ូនដូចគ្នាដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីជំរុញកម្លាំងពលកម្មពេញលេញនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ ប៉ុន្តែតាមរយៈដំណក់ទឹកស្តង់ដារ។

សូមចំណាំថាអ្នកមិនគួរងាកទៅរកវិធីសាស្រ្តនៃការជំរុញកម្លាំងពលកម្មបែបនេះសម្រាប់ស្ត្រីទាំងនោះដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានទីតាំងទាបពេកឬសូម្បីតែ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ក្នុងករណីដែលដៃគូរបស់ស្ត្រីមានជំងឺឆ្លងតាមការរួមភេទដែលមិនបានព្យាបាល នោះចាំបាច់ត្រូវផ្តល់ការប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យ ហើយជៀសវាងការចម្លងមេរោគដោយផ្ទាល់ទៅកាន់ទារក។

ហើយជាចុងក្រោយ វាចាំបាច់ដែលភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តទាំងស្រុង "ក្រោមសញ្ញា" នៃភាពទន់ភ្លន់ និងការប្រុងប្រយ័ត្នអតិបរមាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ សកម្មភាពហួសប្រមាណគឺមិនអាចទទួលយកបាន។ យ៉ាងហោចណាស់ដោយសារតែភាពស្និទ្ធស្នាលបែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការបំបែកសុកមិនគ្រប់ខែ - នេះគឺជាលក្ខខណ្ឌដែលអាចគំរាមកំហែងដល់សុខភាពនិងសូម្បីតែអាយុជីវិតរបស់ទារកដែលមិនទាន់កើត។

វិធីធម្មជាតិលេខ ២ ។ ម៉ាស្សាក្បាលសុដន់ស្រាល

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាអ្នកអាចព្យាយាមបង្កើតកម្លាំងពលកម្មដោយខ្លួនឯងដោយប្រើម៉ាស្សាស្រាល។ សព្វថ្ងៃនេះវាត្រូវបានគេជឿថាដោយផ្ទាល់ក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាបែបនេះ ការកើនឡើងនៃអរម៉ូនដូចជាអុកស៊ីតូស៊ីននឹងកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ជាងនេះទៅទៀត ការម៉ាស្សា "ត្រឹមត្រូវ" នៃតំបន់នៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីដែលមានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះការថើបថ្នមៗក៏អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយឪពុកនាពេលអនាគតផងដែរ - ឧទាហរណ៍ដោយបបូរមាត់របស់គាត់ដោយផ្ទាល់។ ពេលវេលាងាយស្រួលភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាទូទៅវាមិនសំខាន់ទេថាតើអ្នកណាពិតប្រាកដ - ស្ត្រីឯករាជ្យទាំងស្រុងឬដៃគូបុរសរបស់នាង - នឹង "ជំរុញឱ្យមានពលកម្មជាបន្តបន្ទាប់" ជាមួយនឹងការម៉ាស្សាបែបនេះ។

សំខាន់បំផុត៖ដូច្នេះការម៉ាស្សាបែបនេះគឺទន់ភ្លន់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយចលនាទាំងអស់គឺមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត ដូច្នេះក្នុងករណីណាក៏ដោយដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានរបួសតិចតួចបំផុតដល់ក្បាលសុដន់របស់ស្ត្រី ហើយជាការពិតណាស់ វាមិនផ្តល់ឱកាសសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺ mastitis នោះទេ។

វិធីធម្មជាតិលេខ៣។ សកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យម

ជឿខ្ញុំ សកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យម (ដោយគ្មានការនិយមជ្រុល) របស់ស្ត្រីអាចជួយឱ្យការសម្រាលកូននាពេលខាងមុខកាន់តែខិតជិត។ បន្ទុកគួរតែខ្លាំង ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីភាពទៀងទាត់របស់វា អនុញ្ញាតឱ្យវាធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ កាយសម្ព័ន្ធ ឬនិយាយថា លំហាត់ប្រាណរយៈពេលវែងគឺល្អឥតខ្ចោះ។ វាពិតជាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការអនុវត្តយឺត ៗ ស្មុគស្មាញបំផុតជាមួយនឹងការ squats ស្រាល; ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងពេលជាមួយគ្នា សកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវតែត្រូវបាន "កម្រិត"។

ហើយ​ត្រូវ​ចាំ​ថា​៖ ការ​លើក​ទម្ងន់​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ ឬ​ការ​ប្រើ​កម្លាំង​ខ្លាំង​ពេក​គឺ​មិន​អាច​ទទួល​យក​បាន​សម្រាប់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ទេ ព្រោះ​អ្វី​ៗ​ទាំង​នេះ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​សុក​មិន​គ្រប់​ខែ។

វិធីធម្មជាតិលេខ ៤. វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយជាច្រើន។

ចំណាំថានៅក្នុង "បញ្ជី" ស្រដៀងគ្នា វិធីសាស្រ្តប្រពៃណីការជំរុញកម្លាំងពលកម្ម អ្នកអាចរកឃើញនូវការណែនាំផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ចានដែលអាចធ្វើទៅបានដោយស្ត្រី ដែលពួកគេមានវត្តមានក្នុងបរិមាណច្រើន។ beets ស្រស់ឬ parsley. លើសពីនេះទៀតយោងទៅតាមវិធីសាស្រ្ត ឱសថបុរាណវាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការបង្កកំណើតនាពេលខាងមុខដោយយកសារធាតុ tincture ខ្សោយនៃស្លឹកធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុគ្គលិកពេទ្យចោទសួរពីប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្ត្រនេះ ហើយទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនកាត់បន្ថយប្រជាប្រិយភាពពិតប្រាកដនៃវិធីសាស្ត្រនេះទេ។

អ្នកក៏អាចព្យាយាមពន្លឿនវិធីសាស្រ្តនៃកំណើតនាពេលខាងមុខដោយពិនិត្យមើលរបបអាហាររបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីជំរុញកម្លាំងពលកម្ម ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃបន្លែ ឬផ្លែឈើនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ស្ត្រីត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។ យ៉ាងណាមិញ ការណាមួយអាចជួយបង្កើនចលនារបស់ពោះវៀន ហើយការកន្ត្រាក់បែបនេះអាចជួយឱ្យមានការកន្ត្រាក់ស្បូនជាបន្តបន្ទាប់។ តាមពិតសម្រាប់គោលបំណងដូចគ្នា វានឹងអាចប្រើការសម្អាតសាមញ្ញដោយប្រើដំណោះស្រាយអំបិល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវចាំថាសមត្ថភាព enema អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគួរតែមានតិចតួចបំផុត។

វិធីធម្មជាតិលេខ ៥. ការប្រើប្រាស់ប្រេងល្ហុង

ជាអកុសល នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏ចម្រូងចម្រាសបំផុតសម្រាប់ការជំរុញកម្លាំងពលកម្ម ទោះបីជាវាត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ពេលខ្លះដោយឆ្មបជាច្រើននៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យសម្ភពមួយចំនួនក៏ដោយ - អនុញ្ញាតឱ្យយើងរំលឹកអ្នកអំពីការគ្រប់គ្រងមាត់ដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ចូរយើងចាំថាប្រេងល្ហុងគឺជាថ្នាំបញ្ចុះលាមកដ៏មានឥទ្ធិពល ហើយការសម្អាតពោះវៀនទាំងមូលដូចដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាប្រហែលជាដឹង អាចនាំឱ្យមានការកន្ត្រាក់សកម្មបំផុតនៃស្បូនរបស់ស្ត្រី។ តាមពិត នេះ​ជា​មូលហេតុ​ច្បាស់​ណាស់​ដែល​ថា​កម្លាំង​ពលកម្ម​នឹង​ចាប់ផ្តើម​ក្នុង​ពេល​អនាគត​ដ៏​ខ្លី​ខាង​មុខ​បន្ទាប់​ពី​យក​ប្រេង​ល្ហុង។ ចូរយើងចាំថា ដើម្បីបន្ធូរលាមក មានតែប្រេងល្ហុង ហាសិបក្រាម លាយជាមួយទឹកក្រូចស្រស់ ឬអាចនិយាយបានថា ទឹក apricot គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលត្រូវដឹងថា ប្រេងល្ហុងដែលលេបក្នុងកម្រិតធំ ក្នុងករណីប្រើថ្នាំជ្រុលអាចបណ្តាលឱ្យមានរយៈពេលយូរ ដែលជាការពិតណាស់ បង្កើនហានិភ័យនៃការខះជាតិទឹកក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលព្យាយាមអនុវត្តវិធីសាស្ត្រនៃការភ្ញោចនេះ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត ហើយតែងតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ប្រសិនបើពេញមួយផ្ទៃពោះរបស់អ្នក អ្នកខ្លាចការចាប់ផ្តើមនៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ ហើយស្តាប់រាល់ភាពតានតឹងនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នក ដោយខ្លាចថាវាជាពួកគេ ពេលនេះអ្នកកំពុងជួបប្រទះភាពមិនស្រួលដោយសារតែពលកម្មមិនចាប់ផ្តើម។

ខ្ញុំអាចយល់ពីអ្នក។ សប្តាហ៍ចុងក្រោយគឺជាពេលវេលាដ៏លំបាកបំផុត ពិបាកគេង ពិបាកដើរ ក្រពះរបស់ខ្ញុំរំខានខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង។ អារម្មណ៍នឿយហត់គ្រាន់តែធ្វើឱ្យអ្នកចង់បានការបញ្ចប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្នក​ស្គាល់​គ្នា​និង​សាច់​ញាតិ​បន្ថែម​ប្រេង​ទៅ​ក្នុង​ភ្លើង ដោយ​អាច​ហៅ​ទូរសព្ទ​ទៅ​ផ្ទះ​សួរ​បាន​ថា តើ​អ្នក​មិន​ទាន់​សម្រាល​កូន​ទេ? ទោះបី​ជា​ដឹង​ច្បាស់​ហើយ​ថា​បើ​នាង​លើក​ទូរស័ព្ទ​នាង​ប្រាកដ​ជា​មិន​សម្រាលកូន​ទេ ។ ស្ត្រីមួយចំនួនជឿថា វេជ្ជបណ្ឌិតកំពុងច្រឡំពេលវេលានៃការមានផ្ទៃពោះ ហើយខ្លាចថាពួកគេជិតអស់រដូវហើយ។

វាក៏អាចធ្វើទៅបានដើម្បីពន្លឿនការទុំនៃមាត់ស្បូនជាមួយនឹងថ្នាំ;

វិធីជំរុញការកន្ត្រាក់នៅផ្ទះ

ប្រហែលជាស្ត្រីទាំងអស់ដែលកាលបរិច្ឆេទដល់កំណត់បានខិតជិត ហើយដែលគ្រូពេទ្យណែនាំថាពួកគេទៅមន្ទីរពេទ្យសម្ភពដើម្បីសម្រាលកូន ព្យាយាមធ្វើឱ្យមានការកន្ត្រាក់ដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។ នេះគឺអាចយល់បាន ដោយបានលឺរឿងភ័យរន្ធត់គ្រប់គ្រាន់អំពីការបង្ខំឱ្យសម្រាលកូននៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ ហើយតើវាឈឺចាប់ប៉ុណ្ណា អ្នកចង់ទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលរៀបចំរួចហើយ។

ប្រសិនបើកគឺទន់និងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចហើយអ្នកកំពុងត្រូវបានធ្វើទារុណកម្មដំណើរការពិតជាអាចត្រូវបានពន្លឿន។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើរឿងនេះ។ ចូរនិយាយអំពីរឿងធម្មតាបំផុតនៃពួកគេ។

ការរួមភេទ

ជារឿយៗធ្វើឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំនៃសរីរាង្គប្រហោងរបស់ស្ត្រី។ ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទ មានការប្រញាប់ប្រញាល់នៃឈាមទៅកាន់សរីរាង្គអាងត្រគាក និងទៅកាន់ស្បូន ការរំញោចមេកានិចនៃមាត់ស្បូនកើតឡើង ប៉ុន្តែទាំងនេះមិនមែនជាកត្តាជំរុញទាំងអស់នោះទេ។

មេជីវិតឈ្មោលមានផ្ទុក prostaglandins - សារធាតុដូចគ្នាដែលជំរុញការទុំមាត់ស្បូន។

វាត្រូវតែត្រូវបាននិយាយថាការព្យាបាលដោយស្វាមីបែបនេះមិនតែងតែត្រូវបានអនុញ្ញាតនិងមានសុវត្ថិភាពនោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមានសុក គ្រូពេទ្យនឹងហាមឃាត់រឿងនេះ ដូចគ្នាចំពោះស្ថានភាពដែលទឹកបានដាច់ - នៅទីនេះអ្នកត្រូវហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ភ្លាមៗ ហើយទៅមន្ទីរពេទ្យសម្ភព។

ប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកមិនបានទទួលការពិនិត្យ ហើយអ្នកមិនអាចប្រាកដថាសុខភាពរបស់គាត់បាននោះទេ អ្នកក៏មិនគួរធ្វើបែបនេះមុនពេលសម្រាលកូនដែរ។ ការឆ្លងមេរោគប្រដាប់បន្តពូជនៅពេលនេះមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នក និងទារកដែលនឹងកើតក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លួនឯងមានការរលាកនៅក្នុងទ្វាមាស (thrush, colpitis) - កុំគិតពីការរួមភេទ ឬអំពីកម្លាំងពលកម្ម ជាដំបូងអ្នកត្រូវព្យាបាល។

សកម្មភាពរាងកាយ ក៏ដូចជាភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត ក៏អាចរួមចំណែកដល់ការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្មនៅផ្ទះផងដែរ។ អ្នកអាចឆ្លងកាត់ការណែនាំឱ្យដើរច្រើន ធ្វើការសម្អាត (ពិតជាអង្គុយអង្គុយ) និងដើរឡើងជណ្តើរ (និយមទៅចំហៀង)។ ប៉ុន្តែទាំងអស់នេះពិតជាហត់នឿយណាស់ ហើយការផ្ទុកលើសទម្ងន់ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់ប្រើវា ថែមទាំងអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាក ឧទាហរណ៍ដូចជាការដាច់រហែកសុក។

អ្វី​ដែល​ជំរុញ​ពោះវៀន ពី​ថ្នាំ​បញ្ចុះ​លាមក រហូត​ដល់​ពោះវៀន​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មានការ​កន្ត្រាក់​លើ​ស្ត្រី​មានគភ៌​។ ស្រាក្រឡុកជាមួយ - ប្រហែលជាអ្នករាល់គ្នាបានឮអំពីរឿងនេះ។ ជាការពិតណាស់, រាគដែលអមជាមួយសកម្មភាពនេះគឺមិនល្អ, ឈឺពោះគឺអាចធ្វើទៅបាន, ប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺមិនយូរក្នុងការមកប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការសម្រាលកូនវាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីដែលប្រេង castor ជាមួយនំបុ័ងខ្មៅត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យសម្ភព 30 ឆ្នាំមុន ដើម្បីជំរុញកម្លាំងពលកម្ម។

របបអាហារក៏ជួយជំរុញទារកឱ្យចេញមកក្រៅផងដែរ។ ជាការពិតណាស់ វានឹងមិនលឿនទេ ប៉ុន្តែវាជាវិធីដែលមានប្រយោជន៍បំផុត និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់។ អ្នក​ត្រូវ​ផ្លាស់ប្តូរ​របប​អាហារ​របស់​អ្នក​ដើម្បីឱ្យ​បន្លែ​ស្រស់​គ្រប​ដណ្ដប់ ហើយ​លាមក​ប្រែជា​ទន់​ខ្លាំង។ នេះជួយបានយ៉ាងល្អ ហើយជារឿយៗធ្វើទារុណកម្ម ពេលក្រោយ. parsley ស្រស់, decoction ស្លឹក, beets ឆ្អិននិងទឹកស្រស់របស់ពួកគេត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ជាពិសេស។ ដោយមានប្រសិទ្ធិភាព laxative ផលិតផលរំញោចស្បូនដោយថ្នមៗ។ ស្លឹក Raspberry ជំរុញការផលិតអ័រម៉ូន estrogen ហើយ parsley ខ្លួនវាផ្ទាល់អាចជំរុញការកន្ត្រាក់ស្បូន និងនាំទៅរកការសម្រាលកូនដំបូង។

មួយទៀត វិធីប្រជាប្រិយ- នេះគឺយកប្រេង primrose ពេលល្ងាច។ វាត្រូវបានលក់ជាគ្រាប់នៅក្នុងឱសថស្ថាន មិនត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះយឺត និងជំរុញឱ្យមានការទុំយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃមាត់ស្បូន។

ការងូតទឹកក្តៅក៏អាចជួយសម្រាលបានដែរ ប៉ុន្តែយើងត្រូវតែចងចាំអំពីការរីកធំនៃសរសៃឈាមរបស់រាងកាយ និងការធ្លាក់ចុះនៃសម្ពាធដោយសារតែបញ្ហានេះ។ ភាពទន់ខ្សោយធ្ងន់ធ្ងរ និងវិលមុខជាមួយនឹងការថយចុះសម្ពាធឈាមអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកត្រូវការ ជំនួយខាងក្រៅដើម្បីចេញពីបន្ទប់ទឹក។ សីតុណ្ហភាពទឹកគួរតែមាន 38 ដឺក្រេរយៈពេលនៃនីតិវិធីទឹកគួរតែមិនលើសពី 10-15 នាទីវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមប្រេងក្រអូបដូចជា cloves និងផ្កាកុលាបទៅក្នុងទឹក។

ជាទូទៅ មានវិធីជាច្រើនក្នុងការជំរុញឱ្យមានការកន្ត្រាក់ដោយប្រើវិធីបុរាណ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវយល់ថា ការធ្វើបែបនេះគួរតែធ្វើឡើងតែនៅពេលដែលពេលវេលាកំណត់បានខិតជិតមកដល់ ហើយរាងកាយរបស់អ្នកបានត្រៀមរួចរាល់សម្រាប់ការសម្រាលកូនហើយ។ ជម្រើសភាគច្រើនទាមទារការយល់ព្រមពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ហើយវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកមិនត្រូវធ្វើការហួសកម្លាំងមុនពេលសម្រាល។

ស្រមៃមើល - អ្នកបានដើររយៈពេលពីរម៉ោងក្នុងល្បឿនយ៉ាងលឿន ឡើងទៅលើផ្ទះរបស់អ្នកនៅជាន់ទី 9 ដោយថ្មើរជើង បន្ទាប់មកងូតទឹកក្តៅ ញ៉ាំនំបុ័ងជាមួយប្រេងល្ហុង អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអស់កម្លាំង និងអស់កម្លាំង ហើយបន្ទាប់មក វាចាប់ផ្តើម ... ​​ដំបូង រាគ បន្ទាប់មក កន្ត្រាក់សាច់ដុំស្បូន និងសម្រាលកូនប្រហែល 12-18 ម៉ោង ប្រសិនបើនេះជាលើកដំបូង។ ហត់ណាស់មែនទេ? ភាពនឿយហត់របស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យមានការរុញច្រានខ្សោយ និងពិបាកធ្វើការ ទីបំផុតការរំញោចបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក។

ថែរក្សាខ្លួនអ្នក ពេលវេលាសម្រាលនឹងមកដោយខ្លួនឯង ហើយពីរថ្ងៃមុន ឬក្រោយវាមិនសំខាន់ទេ។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាធម្មតាចាប់ផ្តើមគិតអំពីការកន្ត្រាក់រហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះ - ប្រហែល 39-41 សប្តាហ៍។

ប្រសិនបើពេញមួយរយៈពេលដែលនាងមានការព្រួយបារម្ភអំពីហានិភ័យនៃការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្មមិនគ្រប់ខែ ឥឡូវនេះជិតដល់ទីបញ្ចប់ដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយ ការព្រួយបារម្ភទាំងអស់របស់នាងគឺទាក់ទងទៅនឹងការពិតដែលថាពលកម្មគឺមិនប្រញាប់ដើម្បីចាប់ផ្តើមនោះទេ។

វាជាការពិតដែលថាសប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះគឺពិបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះទាំងអស់ - ក្បាលពោះធំនិងធ្ងន់រំខានដល់ចលនាធម្មតានិងសូម្បីតែការគេងការកន្ត្រាក់មិនពិតគឺគួរឱ្យភ័យខ្លាចនិងនឿយហត់ខ្លាំងហើយអារម្មណ៍នៃការអស់កម្លាំងបន្តកើនឡើងលឿនឆ្ពោះទៅរកលទ្ធផលដែលចង់បាន។ .

ជាលទ្ធផល ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាច្រើនកំពុងគិតពីរបៀបបង្កការកន្ត្រាក់នៅផ្ទះ។

ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ និង​ការ​សម្រាល​កូន​គឺ​ជា​ដំណើរការ​ពិសេស​មួយ​សម្រាប់​ស្ត្រី​គ្រប់រូប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើការកន្ត្រាក់មិនចាប់ផ្តើមទាន់ពេលទេនោះមិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោឡើយ។

នៅគ្លីនិកសម្ភព ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអាចនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនឱ្យផ្លាស់ទៅមន្ទីរពេទ្យសម្ភព ប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះរបស់នាងបានឈានដល់ទីបញ្ចប់ហើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ត្រីជាច្រើនមិនចង់សម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យទេ ហើយព្យាយាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជំរុញឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៅផ្ទះ។

វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លះហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវការសម្រេចចិត្តបែបនេះ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀត ផ្ទុយទៅវិញ ណែនាំដំបូន្មានជាក់ស្តែង។ ប៉ុន្តែ​តើ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ប្រភេទ​ណា​ដែល​អាច​ហៅ​ថា​ក្រោយ​មក​រដូវ​?សូមក្រឡេកមើលសញ្ញាលម្អិត។

ការមានផ្ទៃពោះក្រោយរយៈពេលគឺមានគ្រោះថ្នាក់ សម្រាប់ការរកឃើញដែលវាមិនមែនជាការមានផ្ទៃពោះខ្លួនឯង (ឬអាយុគភ៌របស់ទារក) ដែលមានសារៈសំខាន់ ប៉ុន្តែស្ថានភាពភ្លាមៗនៃទារក សុក និងស្បូន ដែលការវិភាគ និងការធ្វើតេស្តជាក់លាក់។ ត្រូវបានអភិវឌ្ឍ។

ប្រសិនបើ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ក្រោយ​ពេល​មានគភ៌​មិន​ពិត ប៉ុន្តែ​ពិត (មិន​បាន​បង្ក​ឡើង​ដោយ​ការ​គណនា​ខុស​នៃ​ពេលវេលា​នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ និង​ពេលវេលា​នៃ​ការ​មាន​គភ៌) នោះ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ក្រោយ​ពេល​មាន​គភ៌​តាម​បែប​ជីវសាស្ត្រ អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ទារក និង​ម្តាយ។

មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការមានគភ៌ក្រោយការមានគភ៌ ដោយចាប់ផ្តើមពីភាពមិនត្រៀមលក្ខណៈរបស់រាងកាយម្តាយសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ លើសពីនេះ មូលហេតុក្រោយការពេញវ័យអាចជា៖

• ការរំខានណាមួយនៅក្នុងការងាររបស់មជ្ឈមណ្ឌល ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ(CNS);
• ភាពតានតឹង;
• ការមិនត្រៀមខ្លួននៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ទារកសម្រាប់ការសម្រាលកូន;
• endocrine និងជំងឺផ្សេងទៀតណាមួយរបស់ម្តាយ;
• gestosis;
• ប្រវត្តិនៃការរំលូតកូន;
• តំណពូជ និងហេតុផលជាច្រើនទៀត។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ភ្លាមៗចំពោះការពិតដែលថាការមានគភ៌គឺក្រោយពេលមានគភ៌ដោយកត់សម្គាល់រោគសញ្ញាមួយចំនួន និងសូចនាករផ្សេងទៀត៖

1. ក្នុងករណីក្រោយការមានគភ៌ បរិមាណពោះរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះមានការថយចុះ ជួនកាលរហូតដល់ 10 សង់ទីម៉ែត្រនៅក្នុងរង្វង់។
2. ទំងន់រាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចថយចុះរហូតដល់ 1 គីឡូក្រាម (1000 ក្រាម) ។
3. ក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យ វេជ្ជបណ្ឌិតបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថា មាត់ស្បូនមិនទាន់ពេញវ័យ មិនបានត្រៀមសម្រាប់ដំណើរការសម្រាលនោះទេ។
4. ជាលទ្ធផលនៃភាពចាស់នៃសុក រោគសញ្ញានៃភាពមិនគ្រប់គ្រាន់សុកកើតឡើង។
5. បរិមាណសារធាតុរាវ amniotic (សារធាតុរាវ amniotic) ថយចុះ ហើយគុណភាពរបស់វាកាន់តែអាក្រក់ នៅពេលដែល meconium ទៅដល់ទីនោះ។
6. ពពុះ​ដែល​គ្រប​លើ​ក្បាល​ទារក​នឹង​រលាយ​បាត់ ហើយ​ឆ្អឹង​លលាដ៍​ក្បាល​របស់​ទារក​កាន់តែ​ក្រាស់។

គ្រោះថ្នាក់ចម្បងនៃការមានគភ៌ក្រោយរយៈពេលគឺ រោគសាស្ត្របែបនេះអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងទៅលើស្ថានភាពនៃទារកខ្លួនឯង និងបង្កបញ្ហាផ្សេងៗជាច្រើនក្នុងការវិវត្តន៍ទារកបន្ថែមទៀត។

គ្រោះថ្នាក់ និងការគំរាមកំហែងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក្រោយការមានគភ៌ក៏ស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាសុកមានអាយុ ហើយដូច្នេះលំហូរឈាមនៅក្នុងប្រព័ន្ធ "ម្តាយ-ទារក" មានការថយចុះ ទាំងលំហូរឈាមសុក និងលំហូរឈាមស្បូន។

ការថយចុះនៃលំហូរឈាមបង្ហាញថាសុកបានបំពេញកាតព្វកិច្ចរបស់ខ្លួន ដូច្នេះលំហូរឈាមថយចុះកាន់តែសកម្ម។ ហើយនេះ, នៅក្នុងវេន, រួមចំណែកដល់ការខ្វះខាត សារធាតុចិញ្ចឹមដែលចាំបាច់ណាស់សម្រាប់ទារក និងនាំទៅរកការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន (អាចកើតមាន hypoxia របស់ទារក)។

ជាលទ្ធផលនៃការថយចុះបរិមាណនៃសារធាតុរាវ amniotic ទងផ្ចិតជាធម្មតាត្រូវបានខ្ទាស់ សារធាតុរាវ amniotic ខ្លួនវាក្លាយជាពពក ហើយការចូលប្រើអុកស៊ីសែនទៅកាន់ខួរក្បាលទារកកាន់តែពិបាក។ ឆ្អឹង​លលាដ៍​ក្បាល​របស់​ទារក​កាន់តែ​ក្រាស់ ហើយ​នេះ​ជា​ការ​កើនឡើង​នូវ​ហានិភ័យ​នៃ​របួស​ពី​កំណើត​គ្រប់​ប្រភេទ។

ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះខ្លួនឯង ដំណើរការនៃការមានផ្ទៃពោះក្រោយសម្រាលកូនមិនគ្រាន់តែជាគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដែរ ព្រោះក្នុងករណីនេះ ការសម្រាលកូនតែងតែត្រូវបានអមដោយការប្រេះស្រាំធ្ងន់ធ្ងរនៃទ្វារមាស និង perineum ក៏ដូចជាផលវិបាកផ្សេងទៀតនៃអំឡុងពេលក្រោយសម្រាល។ រួមបញ្ចូលដំណើរការឆ្លង និងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។

ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតគ្មានស្រមោលនៃការសង្ស័យថាការមានផ្ទៃពោះបានកន្លងផុតទៅហើយនោះ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះប្រាកដជាត្រូវបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យសម្ភព។

ប្រសិនបើការសម្រាលដោយឯករាជ្យមានភាពលំបាក ឬមិនអាចទៅរួចនោះ វិធីសាស្ត្រជាច្រើនអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការកំណើត៖

1. ការបើកសិប្បនិម្មិតនៃភ្នាស (amniotomy) ។
2. ការជំរុញដំណើរការការងារ និងសកម្មភាពការងារដោយប្រើពិសេស ថ្នាំនិងនីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្តផ្សេងៗ។
3. ក្នុង​ករណី​ខ្លះ ការ​វះកាត់​ត្រូវ​តែ​ធ្វើ។

ទោះបីជាស្ត្រីសម្រាលកូនដោយខ្លួនឯងក៏ដោយ ការសម្រាលកូនបែបនេះទំនងជាពិបាក ដូច្នេះហើយ គ្រូពេទ្យត្រូវតែតាមដានដំណើរការនៃបេះដូងគភ៌ និងគ្រប់គ្រងការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ដល់ទារក (ដើម្បីជៀសវាងការខ្វះអុកស៊ីសែន)។

ក្រោយពេលកើត កុមារបែបនេះជាធម្មតាស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រមួយរយៈ ព្រោះពួកគេនឹងត្រូវធ្វើឱ្យប្រាកដថាទារកទើបនឹងកើតមិនអីទេ។

នៅសប្តាហ៍ទី 40 នៃការមានផ្ទៃពោះទារកត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងពេញលេញហើយម្តាយចាប់ផ្តើមជួបប្រទះការហូរទឹករំអិលផ្សេងៗការកើនឡើងការឈឺចាប់និងការកន្ត្រាក់មិនពិត។

ការសម្រាលកូនចាប់ផ្តើមដោយការកន្ត្រាក់ទៀងទាត់ និងស្រាល ឬការបញ្ចេញទឹកភ្លោះ។ បន្តិចម្ដងៗ ការកន្ត្រាក់កាន់តែខ្លាំងឡើង ដោយសារតែការរីកធំនៃមាត់ស្បូន។ ប្រសិនបើ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​មាន​កម្រិត​នៃ​ការ​ឈឺចាប់​ខ្លាំង គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស​ខាង​ថ្នាំ​ស្ពឹក​អាច​ធ្វើ​អន្តរាគមន៍​ក្នុង​ដំណើរការ​សម្រាល។

ការកន្ត្រាក់ផ្តល់ផ្លូវដល់ការរុញ - ការងារសកម្មដ្យាក្រាម និងសាច់ដុំពោះ ជាលទ្ធផលដែលទារកផ្លាស់ទីតាមប្រឡាយកំណើតរបស់ម្តាយ។

ការសំរាលកូនមានរយៈពេលជាមធ្យម 8-10 ម៉ោងសម្រាប់អ្នកខ្លះវាលឿនជាងហើយសម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀតវាយូរជាងនេះ - នេះគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងលក្ខណៈបុគ្គលរបស់ស្ត្រី: ស្ថានភាពរាងកាយអាយុរបស់នាងនិងចំនួននៃការសម្រាលកូនពីមុន។

ប្រសិនបើ​គ្មាន​បញ្ហា​ក្រោយ​ពេល​សម្រាល​ទេ ទារក​ត្រូវ​ដាក់​លើ​ពោះ​ម្តាយ​ដើម្បី​ឱ្យ​នាង​អាច​ដាក់​ទារក​នៅ​សុដន់​បាន​ជា​លើក​ដំបូង​។

ទារកទើបនឹងកើតត្រូវបានយកទៅឆ្ងាយ សម្រាប់ការវាស់វែងរាងកាយ ការពិនិត្យសុខភាព និងនីតិវិធីអនាម័យ។

ក្រោយកើតហេតុ ស្ត្រីជាម្តាយថ្មី ត្រូវបានឆ្មបនាំមកសម្រាក និងសម្រាកព្យាបាល ដែលនឹងតម្រូវឲ្យមានការស្តាររាងកាយឡើងវិញក្រោយសម្រាល និងថែទាំទារក។

ប្រសិនបើ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​មាន​សញ្ញាណ​សម្រាប់​ការ​សម្រាល​ដោយ​ការ​វះកាត់ ការ​សម្រាល​អាច​ធ្វើឡើង​ដោយ​ការ​វះកាត់​ស្បូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាធម្មតាប្រតិបត្តិការបែបនេះត្រូវបានអនុវត្ត 2 សប្តាហ៍មុនសប្តាហ៍ទី 40 ប្រសិនបើវាត្រូវបានគ្រោងទុក។

ប្រសិនបើថ្ងៃផុតកំណត់សម្រាប់ការសម្រាលកូនមិនទាន់ដល់ទីបញ្ចប់ ហើយកុមារមានអារម្មណ៍ល្អ នោះជាធម្មតាគ្រូពេទ្យនឹងមិនប្រញាប់ប្រញាល់អ្វីនោះទេ។ ហើយនេះគឺសមហេតុផល ចាប់តាំងពីការរំញោចបន្ថែមនៃកម្លាំងពលកម្មអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដោយសារតែដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវរបស់វា។

ការសម្រាលកូនអាចប្រព្រឹត្តទៅដោយសុវត្ថិភាពបានលុះត្រាតែទាំងកូន និងម្តាយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជំរុញឱ្យមានការកន្ត្រាក់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៅ 41 សប្តាហ៍?ក្នុងករណីនេះ ពួកគេតែងតែងាកទៅរកការបើកថង់ទឹកភ្លោះ (amniotomy) ដែលជាលទ្ធផលដែលកម្លាំងពលកម្មចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ។

តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ? ដូច្នេះថ្នាំ - prostaglandins និង Oxytocin - ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីជំរុញកម្លាំងពលកម្ម។.

អុកស៊ីតូស៊ីនអាចបង្កការកន្ត្រាក់បានលុះត្រាតែមានគភ៌ពេញលេញ។ បើមិនដូច្នោះទេឧបាយកលបែបនេះនឹងមិនផ្តល់លទ្ធផលណាមួយឡើយ។

ប្រសិនបើមាត់ស្បូនមិនទាន់រួចរាល់សម្រាប់ការសម្រាលកូនទេ ថ្នាំត្រូវបានគេប្រើដែលបង្កើនល្បឿននៃភាពចាស់របស់វា - Dinoprostone និង Dinoprost ។ ពួកវាត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងខ្លួនតាមសរសៃឈាម។

ប្រសិនបើមានពេលទុំ វេជ្ជបណ្ឌិតប្រើ Mifepristone, ដំបងសារាយ kelp, បំពង់បូម Foley, ជែលដែលមានផ្ទុក prostaglandins ឬវិធីសាស្ត្រមេកានិកសាមញ្ញ - វេជ្ជបណ្ឌិតបានលាតមាត់ស្បូនដោយម្រាមដៃរបស់គាត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយព្យាយាមបញ្ចេញផ្នែកមួយនៃថង់ទឹកភ្លោះ។

ជាលទ្ធផលនៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់ ការងារជាធម្មតាចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ។

រំញោចការកន្ត្រាក់នៅផ្ទះ

បើ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​មិន​ចង់​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ តើ​នាង​អាច​បង្ក​ការ​កន្ត្រាក់​ដោយ​ខ្លួនឯង​ដោយ​របៀប​ណា​?

ស្ត្រីទាំងនោះដែលមិនចង់ប្រើថ្នាំរំញោច គិតពីរបៀបធ្វើឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៅផ្ទះ ដូច្នេះពួកគេចង់ដឹងពីរបៀបដែលពួកគេអាចជំរុញការកន្ត្រាក់តាមធម្មជាតិ។ ចូរពិភាក្សាអំពីវិធីសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

ការរួមភេទ

ប្រហែលជាច្រើនបំផុត វិធីល្អបំផុតនៅក្នុងបញ្ហាដ៏លំបាកនេះ។

តើការរួមភេទអាចប៉ះពាល់ដល់ការកន្ត្រាក់យ៉ាងដូចម្តេច? ការរួមភេទជួយជំរុញលំហូរឈាមទៅកាន់សរីរាង្គស្ត្រី លើសពីនេះ វាជួយឱ្យមាត់ស្បូនធ្វើចលនាតាមធម្មជាតិ ហើយមេជីវិតឈ្មោលមានសមាសធាតុដែលជួយបន្ធូរជញ្ជាំងស្បូន។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការប្រើការរួមភេទជាវិធីសាស្ត្រជំរុញការកន្ត្រាក់នៅសប្តាហ៍ទី 38 និងសប្តាហ៍ទី 39 នៃការមានផ្ទៃពោះព្រោះវាមានឱកាសដែលវាអាចអូសបន្លាយ។

វាក៏មិនអាចទៅរួចទេក្នុងការជំរុញការកន្ត្រាក់តាមរយៈការរួមភេទប្រសិនបើទឹកបានខូច ប្រសិនបើសុកមានវត្តមាន ឬប្រសិនបើម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះមានដំណើរការរលាកនៅក្នុងទ្វាមាស។

របបអាហារ

ផលិតផលដែលមានជាតិសរសៃច្រើន បន្ធូរពោះវៀន និងជំរុញស្បូន។

ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំបៃតង ផ្លែឈើ និងបន្លែច្រើនពីរបីថ្ងៃមុនពេលចាប់ផ្តើមសម្រាល អ្នកនឹងមិនចាំបាច់គិតពីរបៀបធ្វើឱ្យការកន្ត្រាក់លឿននោះទេ។ មានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់ដែលដោយមានជំនួយពីប្រភេទនៃ "របបអាហារ" ពលកម្មនឹងចាប់ផ្តើមដោយខ្លួនឯង។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីជំរុញឱ្យមានការកន្ត្រាក់? អនុសាសន៍ដ៏សាមញ្ញបំផុត៖ ដើរលឿន ដើរឡើងជណ្តើរ ធ្វើការសម្អាតទូទៅ ធ្វើការនៅសួនច្បារ - ចលនាសកម្មណាមួយអាចជំរុញការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្មនៅផ្ទះ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីនេះ ក៏ដូចជាអ្នកផ្សេងទៀតដែរ ការសម្របសម្រួល និងអវត្តមាននៃភាពជ្រុលនិយមដែលមិនល្អគឺមានសារៈសំខាន់។

នៅពេលកំណត់គោលដៅនៃការជំរុញឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៅ 40 សប្តាហ៍ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលត្រូវចងចាំថា រាងកាយអាចត្រូវបានផ្ទុកជាផ្នែកៗ ដោយមានការសម្រាករយៈពេលខ្លី បើមិនដូច្នេះទេ វាមានហានិភ័យនៃការវិវត្តន៍មិនល្អ។ ផលប៉ះពាល់: ហើមអវយវៈ រលាក់សុក (គ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងសម្រាប់ទារក) ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម។

សារធាតុ Phytoestrogens

អ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេននៃប្រភពដើមរុក្ខជាតិជំរុញការផលិតអរម៉ូនភេទស្ត្រីតាមធម្មជាតិ ដែលជាលទ្ធផលនៃការមានផ្ទៃពោះជិតដល់ដំណាក់កាលចុងក្រោយលឿនជាង។

ស្លឹក Raspberry, parsley និង primrose ពេលល្ងាចគឺសម្បូរទៅដោយ phytoestrogens - ពួកគេអាចរួមចំណែកដល់សកម្មភាព contractile នៃស្បូន។

ដូច្នេះការទទួលទានផលិតផលបែបនេះក្នុងបរិមាណច្រើននៅដើមដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

ការ​ងូត​ទឹក​ក្តៅ​ជួយ​ឱ្យ​រាង​កាយ​សម្រាក​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព និង​ពន្លឿន​ការ​ចាប់​ផ្តើម​កម្លាំង​ពលកម្ម​យ៉ាង​ខ្លាំង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីសាស្ត្រនេះក៏អាចមានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាលើសកម្រិតជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពទឹក និងពេលវេលាងូតទឹក។

លើសពីនេះ អ្នកត្រូវតាមដានសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកជានិច្ច៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្សោយ ឬវិលមុខ សូមបដិសេធមិនងូតទឹកបន្តទៀត។

សីតុណ្ហភាពទឹកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកមិនគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យខ្ពស់ជាង 38° ហើយពេលវេលាដែលចំណាយក្នុងទឹកមិនគួរលើសពី 15 នាទី។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកប្រេងល្ហុងដើម្បីជំរុញឱ្យមានការកន្ត្រាក់? បើ​យើង​និយាយ​ពី​ការ​ប្រើ​ប្រេង​ល្ហុង​ដើម្បី​ជំរុញ​កម្លាំង​ពលកម្ម ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ត្រូវ​គិតគូរ​ពី​កត្តា​សំខាន់​ពីរ៖

1. ឱសថផ្អែកលើភស្តុតាងមិនមានភស្តុតាងណាមួយដែលថាប្រេងល្ហុងគ្មានគ្រោះថ្នាក់ និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជំរុញឱ្យមានកម្លាំងពលកម្មអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក្រោយរយៈពេលនោះទេ។
2. វេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើនហាមដាច់ខាតការប្រើប្រាស់ថ្នាំណាមួយ។ ឱសថ folkលើកលែងតែការរួមភេទ។

ប្រេងល្ហុងត្រូវបានគេប្រើជាចម្បងក្នុងឱសថជាថ្នាំបញ្ចុះលាមក។ វាត្រូវបានគេជឿយ៉ាងទូលំទូលាយថាកម្លាំងពលកម្មអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយការកន្ត្រាក់ស្បូនដោយបង្ខំ ហើយកម្លាំងពលកម្មអាចត្រូវបានផ្តួចផ្តើមជាលទ្ធផលនៃឥទ្ធិពល laxative នៃប្រេងល្ហុង។

នៅឡើយ ធានា 100%គ្មាននរណាម្នាក់អាចនិយាយបានថាប្រេងល្ហុងអាចជំរុញកម្លាំងពលកម្មបានទេ។. ការពិនិត្យឡើងវិញខាងក្រោមអំពីការប្រើប្រាស់ប្រេងល្ហុងនៅខាងក្នុងដើម្បីជំរុញឱ្យមានកម្លាំងពលកម្មមិនអាចគួរឱ្យព្រួយបារម្ភទេ៖

ដើម្បីជំរុញដំណើរការកំណើត អ្នកគួរតែប្រើតែថ្នាំដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជ្រើសរើសថ្នាំដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក ដោយគិតគូរពីសុខភាពរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងលក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀតនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់នាង។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះយល់ថាការប្រើថ្នាំ និងថ្នាំដែលមិនមានវេជ្ជបញ្ជា ឬណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ក៏ដូចជាការប្រើវិធីបុរាណដើម្បីជំរុញដំណើរការសម្រាលអាចមានភាពក្រៀមក្រំជាមួយនឹងលទ្ធផលដែលមិនចង់បានទាំងស្រុង។

នេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ទាំងម្តាយ និងទារកខ្លួនឯង ហើយបន្ទាប់មកសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត។ ជាងនេះទៅទៀត ផលវិបាកដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃកម្លាំងពលកម្មដោយសិប្បនិម្មិតអាចកើតមានឡើងក្នុងរយៈពេលយូរ។