कई तरीके हैं - सर्जिकल और रूढ़िवादी। सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग बहुत ही कम किया जाता है, क्योंकि स्पर्स के इलाज की इस पद्धति में केवल प्रभाव को खत्म करना शामिल है, न कि कारण को। इसलिए, डॉक्टर आधुनिक चिकित्सा की मदद से अपने रोगियों की मदद करने का प्रयास करते हैं, जिसमें न केवल बाहरी और आंतरिक दवाओं का उपयोग शामिल है, बल्कि विभिन्न आर्थोपेडिक उपकरणों का उपयोग भी शामिल है। इस रोग के उपचार में अपरिहार्य सहायक हैं। लेकिन इससे पहले कि हम आपको बताएं कि वे क्या हैं और वे कैसे मदद करते हैं, एड़ी की सूजन के कारणों के बारे में कुछ शब्द कहना आवश्यक है।

हील स्पर एक कांटेदार हड्डी वाला स्पर होता है। यह ऐसे ही उत्पन्न नहीं होता है, बल्कि प्रावरणी में सूजन और अपक्षयी प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है।

प्रावरणी में सूजन के मुख्य कारण हैं:

• मोटापा;
• मधुमेह मेलिटस;
• चयापचयी विकार;
• चोटें;
• पैरों पर अत्यधिक तनाव;
• जोड़ों में नमक जमा होना;
• शराब का दुरुपयोग;
• नहीं उचित पोषण.

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रावरणी में मुख्य सूजन प्रक्रिया चलते समय पैर का अनुचित निर्धारण है। इसका कारण असुविधाजनक जूते, गलत आकार, ऊँची एड़ी के जूते पहनना, सपाट पैर आदि हो सकते हैं।

इसलिए, जब हील स्पर्स की बात आती है तो पहली बात यह है कि डॉक्टर अपने मरीजों को एक आर्थोपेडिस्ट और सर्जन के पास भेजते हैं ताकि वे पेशेवर दृष्टिकोण से बीमारी के पाठ्यक्रम का मूल्यांकन कर सकें। ये विशेषज्ञ मरीज की गहन जांच करते हैं और पता लगाते हैं कि सर्जरी के बिना काम करना संभव है या नहीं। यदि वहाँ है, तो आर्थोपेडिस्ट अपनी चिकित्सा करना शुरू कर देता है। वह रोगी को व्यायाम चिकित्सा कक्षाओं में भेजता है, और उसे आर्थोपेडिक जूते पहनने की भी सलाह देता है, जो पैर के उचित निर्धारण को बढ़ावा देता है और रोग को आगे बढ़ने से रोकता है।

वहाँ पहले से ही तैयार है आर्थोपेडिक जूतेएड़ी के स्पर्स वाले रोगियों के लिए, जिनमें विशेष इंडेंटेशन, पैड और किनारे होते हैं जो पैर को सही स्थिति में ठीक करते हैं। और तथाकथित पूर्वनिर्मित आर्थोपेडिक जूते हैं, जिनमें विभिन्न उपकरण शामिल हैं, जिनमें से स्पर के लिए एड़ी का समर्थन है।

आर्थोपेडिक एड़ी पैड के मुख्य कार्य

हील स्पर्स के लिए आर्थोपेडिक हील पैड किसी भी फार्मेसी में तैयार रूप में बेचे जाते हैं। इनका प्रयोग रोग की प्रारंभिक अवस्था में ही किया जाता है। यदि बीमारी पहले से ही बढ़ चुकी है, तो विशेष इनसोल निर्धारित किए जाते हैं जो पूरे पैर को प्रभावित करते हैं।

हील पैड आपको कई बार चलने पर अपने पैरों और जोड़ों पर भार को कम करने की अनुमति देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप चलने के दौरान अप्रिय दर्द में कमी आती है। यह आर्थोपेडिक उपकरण एड़ी को थोड़ा सा लिफ्ट प्रदान करता है और इसे शारीरिक बनाता है सही स्थान.

हील स्पर के लिए एड़ी के सहारे का उपयोग करते समय, तल के प्रावरणी में तनाव कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप इससे अतिरिक्त भार हट जाता है और सूजन प्रक्रिया कम होने लगती है।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह आर्थोपेडिक उपकरण शॉक अवशोषक के रूप में कार्य करता है। कुछ एड़ी पैड एक विशेष कटआउट से भी सुसज्जित हैं, जो यह सुनिश्चित करता है कि कठोर सतह के साथ स्पर का संपर्क बाधित हो। यह लगातार निलंबित रहता है, मानो वजन पर हो, जिसके परिणामस्वरूप चलने पर दर्द पूरी तरह से समाप्त हो जाता है।

हील पैड किससे बनाए जाते हैं? विभिन्न सामग्रियां. स्पर्स के लिए जेल और सिलिकॉन हील पैड सबसे आम हैं। वे नरम हैं और अच्छा सुदृढीकरण प्रदान करते हैं।

हील स्पर्स के लिए जेल हील पैड का उपयोग करना बहुत आसान है। उन्हें बस जूतों में रखा जाना चाहिए और सुरक्षित किया जाना चाहिए। ऐसा माना जाता है कि इस तरह के उपकरण इस बीमारी के इलाज में सबसे प्रभावी हैं। हालाँकि, सिलिकॉन हील पैड की तुलना में उनकी देखभाल अधिक जटिल होती है, और उनकी सेवा का जीवन बहुत कम होता है।

आप किसी फार्मेसी या ऑनलाइन स्टोर पर तैयार हील पैड खरीद सकते हैं। लेकिन यदि आप इस उपकरण को पहनने से अधिकतम प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको इसे ऑर्डर पर खरीदना चाहिए। आर्थोपेडिस्ट आपको सभी पैरामीटर देगा।

एड़ी पैड का चुनाव कई मापदंडों के आधार पर किया जाता है: रोगी की अन्य संयुक्त बीमारियों या मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की बीमारियों की उपस्थिति, उसकी ऊंचाई और वजन।

इस तथ्य के कारण कि एड़ी पैड से बने होते हैं विभिन्न सामग्रियां, उनकी कीमतें काफी भिन्न हैं। यह 400 से 1500 रूबल तक भिन्न हो सकता है।

क्या अपने हाथों से हील पैड बनाना संभव है?

हील स्पर के लिए हील पैड कैसे बनाएं? यह किया जा सकता है, लेकिन इससे चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करना कठिन होगा। अपना स्वयं का हील पैड बनाने का सबसे आसान तरीका इसे फोम रबर से काटना है। यह सामग्री बहुत नरम है और आपकी एड़ी के लिए कुशन का काम करेगी।

ताकि आपकी एड़ी का पैड हिले नहीं और उस पर हमेशा सही स्थिति में रहे विपरीत पक्षआपको दो तरफा टेप चिपकाने की जरूरत है। इसके लिए धन्यवाद, आप अपने उत्पाद को अपने जूते के अंदरूनी तलवे पर लगा सकते हैं।

लेकिन फिर, फोम रबर बहुत जल्दी खराब हो जाता है, और इसलिए यह अधिकतम एक सप्ताह तक चलता है। यदि आप वास्तव में हील स्पर्स से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको अभी भी अपना स्वयं का कस्टम हील सपोर्ट ऑर्डर करना चाहिए, जो आपके पैर को पूरी तरह से फिट करेगा और इसे वांछित स्थिति में ठीक करेगा।

हील स्पर्स के लिए इनसोल चुनने के बारे में वीडियो

हील स्पर्स पैरों की सबसे आम बीमारियों में से एक है। यह पैर में दर्द का सबसे आम कारण है। यदि समस्या को लंबे समय तक नजरअंदाज किया जाए तो यह बीमारी विकलांगता का कारण भी बन सकती है। जूतों के लिए विशेष एड़ी पैड स्थिति में सुधार करने और बीमारी की प्रगति को रोकने में मदद करेंगे।

ये आर्थोपेडिक उत्पाद हैं जिनमें आरामदायक पहनने के लिए एक विशेष डिज़ाइन और एड़ी की ऐंठन के लिए चिकित्सीय प्रभाव होते हैं। वे से बने हैं विशेष सामग्रीउच्च लोच के साथ, जो उत्पाद को एक ऐसा आकार लेने की अनुमति देता है जो पैर की शारीरिक रचना से मेल खाता है और उसे समर्थन प्रदान करता है।

पैड के मुख्य कार्य:

• टखने पर लगने वाले भार को कम करना;
• एड़ी ट्यूबरकल की केशिकाओं में रक्त परिसंचरण की उत्तेजना;
• चलते समय तलवों की फिसलन को कम करना;
• चलते समय कंपन में कमी;
• टखने की विकृति का सुधार.

इष्टतम चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि हील स्पर्स के लिए हील सपोर्ट कैसे चुनें।

एड़ी पैड का उद्देश्य

हील स्पर्स के लिए हील पैड निम्नलिखित उद्देश्यों के लिए रोगियों को निर्धारित किए जा सकते हैं:

• स्पर क्षेत्र में नरम ऊतकों पर दबाव कम करके उपचार में तेजी लाना;
• एड़ी की ऐंठन के कारण दर्द का उन्मूलन;
• रक्त परिसंचरण का सामान्यीकरण;
• स्पुर से परेशान चयापचय का सामान्यीकरण।

इन आर्थोपेडिक उत्पादों का उपयोग करना आसान है। साथ ही, ये पैरों की समस्याओं का प्रभावी समाधान प्रदान करते हैं।

यदि आपको एड़ी में दर्द या अन्य बीमारी है, तो किसी आर्थोपेडिस्ट से उत्पाद के चुनाव पर चर्चा करना सबसे अच्छा है। डॉक्टर उत्पाद के इष्टतम मापदंडों का निर्धारण करेगा और आपको बताएगा कि एड़ी का समर्थन कैसे चुनें।

पसंद की विशेषताएं

हील पैड चुनने से पहले आपको उसका सावधानीपूर्वक निरीक्षण करना होगा। उत्पाद में एड़ी के ट्यूबरकल के नीचे एक छोटा सा गड्ढा होना चाहिए। पैर के पिछले हिस्से को सहारा देने के लिए, सुधारात्मक मॉडल में विशेष पच्चर के आकार के तत्व होने चाहिए।

यदि आप रुचि रखते हैं कि एड़ी के स्पर्स के लिए कौन सा एड़ी का समर्थन सबसे अच्छा है, तो टखने की स्थिति के आधार पर कई सिफारिशें हैं:

• सर्जरी के बाद पुनर्वास के लिए उत्पाद चुनते समय, चमड़े से बना सख्त एड़ी पैड खरीदना बेहतर होता है। इसका आघात-अवशोषित प्रभाव छोटा होना चाहिए।
• चमड़े की एड़ी पैड के साथ कॉर्क आवरण 30 मिमी तक कूल्हे की हड्डियों के विस्थापन को सही करने के लिए चुना गया।
• निवारक उद्देश्यों के लिए, सिलिकॉन पैड चुने जाते हैं। वे लगभग 3 मिमी मोटे होते हैं और पहनने पर व्यावहारिक रूप से अदृश्य होते हैं।
• हील स्पर्स के लिए जेल हील पैड जूतों का जीवन बढ़ा सकते हैं। वे एड़ी को कुचलने से रोकते हैं और जूते की एड़ी को विरूपण से भी बचाते हैं।
• ड्रॉप-आकार वाले ईयरबड प्रभावी ढंग से कंपन को कम करते हैं। वे चोटों के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान और कैल्केनियल-टैलस हड्डी की ऑस्टियोकॉन्ड्रोपैथी के लिए उपयोग के लिए उपयुक्त हैं।
• बच्चों को विशेष हील पैड दिए जाते हैं जो ऐसी सामग्री से बने होते हैं जिनसे एलर्जी नहीं होती।

हल्की चाल इंसान का श्रृंगार और निशानी होती है अच्छा स्वास्थ्य. यह सुंदरता काफी हद तक पैरों, विशेषकर पैरों की स्थिति पर निर्भर करती है। सामान्य सैर को गंभीर कठिनाई में बदलने से रोकने के लिए, आर्थोपेडिस्ट सिलिकॉन हील पैड का उपयोग करने की सलाह देते हैं। वे एड़ी की ऐंठन और पैर की अन्य विकृतियों और चोटों के लिए प्रभावी हैं, जिससे चलना अधिक आरामदायक और दर्द-मुक्त हो जाता है।

आपको जूतों के लिए हील पैड की आवश्यकता क्यों है?

पैरों के लिए आर्थोपेडिक उत्पाद कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए हैं। चलते समय मुख्य भार एड़ी पर पड़ता है, क्योंकि कदम की शुरुआत इसी से होती है। हील पैड अच्छे शॉक अवशोषक होते हैं, वे पैर और जोड़ों पर दबाव कम करते हैं।

ये उपकरण दर्द से राहत देते हैं और चलने पर असुविधा और थकान को रोकते हैं। आर्थोपेडिक आवेषण रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और जूते में पैर की सही स्थिति को ठीक करने में मदद करते हैं।

• सपाट पैर;

• (एड़ी स्पर);

• पिछले पैर की चोटें;

• और टखने का जोड़;

• असमान पैर की लंबाई (3 सेमी तक के अंतर के साथ) के कारण श्रोणि की वक्रता;

• कूल्हे और घुटने के जोड़ों के रोग;

• रीढ़ की हड्डी के विकार.

ऐसे उपकरण चाल को सही करने के लिए उपयोगी होते हैं जब जूते का तली एक तरफ तिरछा हो जाता है।

डॉक्टर सलाह देते हैं कि मधुमेह के पैर और तलवों की त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए मरीज़ सिलिकॉन हील पैड पहनें। आवेषण का उपयोग गर्भवती महिलाओं और हॉलक्स वाल्गस (एक्स-आकार की विकृति) वाले लोगों की चाल को अधिक स्थिर बनाता है। ऊँची एड़ी के जूते के लिए विशेष उत्पाद एथलीटों, अधिक वजन वाले लोगों और उन लोगों के लिए उपयोगी होते हैं जो अपने पैरों पर बहुत समय बिताते हैं।

उत्पादों के प्रकार, उनके फायदे और नुकसान

ऑर्थोपेडिक हील पैड एक जूता इंसर्ट है जो एक चिपकने वाले रिटेनर से सुरक्षित छोटे इनसोल जैसा दिखता है।

ड्रेस और कैज़ुअल जूतों के लिए हील पैड कई प्रकार के होते हैं। ये वर्ष के किसी भी समय के लिए उत्पाद हैं। हील पैड हाइपोएलर्जेनिक सामग्रियों से बने होते हैं जो त्वचा को परेशान नहीं करते हैं।

विनिर्माण कंपनियाँ वयस्क और बच्चों के मॉडल बनाती हैं। आकार विकल्प:

• अंडाकार,
• गोल,
• चिकने कोनों के साथ आयताकार.

प्लांटर फैसीसाइटिस के दर्द को कम करने के लिए कई डिज़ाइनों में एड़ी के कटआउट या गद्देदार आवेषण होते हैं। आर्थोपेडिक उत्पाद की ऊंचाई 3 से 12 मिमी तक भिन्न होती है।

सामग्री के आधार पर कठोर और मुलायम एड़ी पैड होते हैं:

• चमड़ा। विभिन्न पैरों की लंबाई के लिए उपयुक्त। उनमें कम शॉक अवशोषण की विशेषता होती है और उनमें एक छोटा लेटेक्स इंसर्ट होता है। वे अच्छी तरह से सांस लेते हैं, उच्च गुणवत्ता वाले और टिकाऊ होते हैं। साथ ही, उनका कोई मजबूत आर्थोपेडिक प्रभाव नहीं होता है।

• जैल. नरम रोगनिरोधी उत्पाद। एड़ी पर दबाव कम करें और कॉलस, दरारें और स्पर्स के गठन को रोकें। कॉम्पैक्ट हील पैड का उपयोग महिलाओं के खूबसूरत जूतों में किया जा सकता है। उत्पाद काफी पतले हैं और पैर की गंभीर समस्याओं को समाप्त नहीं कर सकते हैं।

• कॉर्क. उनका एक स्पष्ट आर्थोपेडिक प्रभाव है। एक काफी कठोर आधार सपाट पैरों, रीढ़ की हड्डी और जोड़ों के रोगों को ठीक करने में प्रभावी है। प्लांटर फैसीसाइटिस के इलाज में हमेशा प्रभावी नहीं होता है।

• सिलिकॉन. वे एक जटिल संरचना और एड़ी क्षेत्र में मोटाई से प्रतिष्ठित हैं। बिना हील्स के बंद जूतों में आपके पैरों को सुरक्षित रखने के लिए उनके पास किनारे हैं। एड़ी पर कॉलस और दरारों के गठन को रोकता है, पैर की थकान को रोकता है। फ्लैटफुट के उपचार में उपयोगी। ड्रेस जूतों में उपयोग नहीं किया जाता।

• लेटेक्स. सामग्री के अच्छे सदमे-अवशोषित गुण हील स्पर्स के लिए महत्वपूर्ण हैं अलग-अलग लंबाईपैर पैरों की थकान कम करता है. चमड़े के आवरण के साथ सांस लेने योग्य लेटेक्स फोम से बने उत्पाद बहुत आरामदायक होते हैं, लेकिन इसकी आवश्यकता होती है विश्वसनीय निर्धारणजूतों में. प्रत्येक जोड़ी जूते के लिए अलग आर्थोपेडिक हील पैड रखने की सलाह दी जाती है।

सुधारात्मक आवेषण संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोपीय देशों में उत्पादित किए जाते हैं। ब्रांड की प्रसिद्धि, तकनीकी गुणों के साथ, उत्पाद की लागत को प्रभावित करती है।

जूतों के लिए आर्थोपेडिक हील पैड कैसे चुनें

किसी उत्पाद की खोज को गंभीरता से लिया जाना चाहिए, क्योंकि भलाई, प्रदर्शन और मनोदशा अक्सर पसंद की सटीकता पर निर्भर करती है। यहां कुछ महत्वपूर्ण नियम दिए गए हैं जो आपको सही विकल्प ढूंढने में मदद करेंगे:

• सटीक रूप से निर्धारित करें कि आपको एड़ी पैड खरीदने की आवश्यकता क्यों है (रोकथाम, उपचार या आराम बढ़ाना);

• एक डॉक्टर से परामर्श;

• निर्धारित करें कि जूतों की किस जोड़ी के लिए इन्सर्ट का चयन किया जाएगा;

• वर्गीकरण का अन्वेषण करें और उचित आकार का उपयुक्त मॉडल चुनें;

• उत्पाद विवरण पढ़ें;

• कोशिश करते समय, चुने गए डिज़ाइन की सुविधा का बेहतर आकलन करने के लिए अपने साथ जूतों की सही जोड़ी रखें;

• विशेष सैलून और फार्मेसियों में आर्थोपेडिक एड़ी पैड खरीदने की सलाह दी जाती है।

महत्वपूर्ण! हील स्पर्स के लिए, आपको अच्छे शॉक-अवशोषित प्रभाव वाले नरम उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है। एड़ी की हड्डी के फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास के लिए, उपकरण कठोर होना चाहिए। पैरों या रीढ़ की हड्डी की बीमारी के प्रारंभिक चरण को रोकने के लिए, प्लास्टिक संरचनाओं की सिफारिश की जाती है।

कुछ मामलों में यह संभव है कस्टम उत्पादनजूते के प्रकार को ध्यान में रखते हुए, पैर के माप के अनुसार लाइनर लगाएं।

उत्पाद के उपयोग के नियम

पैर का आराम और इन्सर्ट का स्थायित्व अक्सर ऑपरेटिंग नियमों के पालन पर निर्भर करता है:

• उत्पादों के विरूपण से बचने के लिए हमेशा जूतों की एक जोड़ी में इन्सर्ट का उपयोग करें।

• समय-समय पर चिपकने वाले लगाने वाले को नवीनीकृत करें।

• यदि एड़ी की त्वचा क्षतिग्रस्त हो तो एड़ी पैड का प्रयोग न करें।

• एक बार में 16 घंटे से अधिक समय तक आर्थोपेडिक इंसर्ट पहनें।

• उत्पाद को गर्म पानी में धोएं साबुन का पानीऔर सूखा सहज रूप में (चमड़े की वस्तुएंएक नम अल्कोहल वाइप से पोंछें)।

• धूप से बचाएं.

• सेवा जीवन से अधिक न हो.

इन्सर्ट का उपयोग जोड़े में या अलग से किया जा सकता है।

सिलिकॉन हील पैड की वीडियो समीक्षा:

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के कई रोगों के नकारात्मक परिणामों की भरपाई के लिए आर्थोपेडिक एड़ी पैड एक उत्कृष्ट उपकरण हैं। हील पैड आपके पैरों की स्थिति में सुधार करने और चलने में आसानी बहाल करने में मदद करेंगे।

अधिकांश मानव पैर रोगों के लिए, पूर्वापेक्षाएँ एक वर्ष से भी कम समय के भीतर बन जाती हैं। यह अवधि काफी लंबी है और कई दशकों तक चल सकती है। इसके लक्षणों के संदर्भ में सबसे अप्रिय बीमारियों में से एक हील स्पर्स या प्लांटर फैसीसाइटिस है। प्लांटर फैसीसाइटिस के साथ, एड़ी में एक मजबूत दर्द सिंड्रोम महसूस होता है, जिसे विशेष रूप से स्पष्ट रूप से तब देखा जा सकता है जब मानव पैर के इस हिस्से पर भार पड़ता है (यानी चलने या एड़ी पर झुकने पर)।

हील स्पर के साथ, डॉक्टर बीमार व्यक्ति की एड़ी पर प्रभाव भार को कम करने की सलाह देते हैं। यह कैसे हासिल किया जा सकता है? इस प्रयोजन हेतु विशेष आर्थोपेडिक इनसोलऔर हील स्पर्स के लिए हील पैड। ये सहायक उपकरण किसी व्यक्ति को दुखती एड़ी पर भार को काफी कम करने में मदद करते हैं और उसे तीव्र दर्द के बिना चलने की अनुमति देते हैं।

हील स्पर्स के लिए हील पैड के फायदे

उनके कार्यों के अनुसार, आर्थोपेडिक एड़ी पैड को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

1. चिकित्सीय एड़ी पैड का उपयोग एड़ी की बीमारी से निपटने और किसी व्यक्ति के पैरों पर चलने और खड़े होने पर गंभीर असुविधा और दर्द को खत्म करने के लिए किया जाता है। चिकित्सीय आर्थोपेडिक एड़ी पैड विभिन्न प्रकार से बनाए जाते हैं पॉलिमर सामग्रीविशेष तत्वों के साथ जिनका प्रत्यक्ष चिकित्सीय कार्य होता है।
2. निवारक एड़ी पैड बारीकियों पर कम मांग रखते हैं। ऐसे उत्पाद (मुख्य रूप से) चमड़े से बनाए जाते हैं और किसी व्यक्ति को अपने पैरों को शारीरिक रूप से सही तरीके से जूते में रखने में मदद करते हैं, जिससे उसके पैरों की किसी भी असामान्यता और विकृति के विकास को रोका जा सकता है।

कुछ और काफी हैं उपयोगी कार्य:

• ये जूता उत्पाद कॉर्न्स और कॉलस की उपस्थिति को रोकते हैं।
• चलते समय मानव टेंडन और जोड़ों को संभावित क्षति से बचाएं।

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घर पर हील स्पर्स का इलाज करने में बहुत समय और प्रयास की आवश्यकता होगी। प्लांटर स्पर एक ऐसी बीमारी है जो एड़ी क्षेत्र में नरम ऊतकों में सूजन के कारण होती है। इसके कारण, हड्डी के ऊतकों पर धीरे-धीरे वृद्धि होती है। इन्हें ऑस्टियोफाइट्स कहा जाता है। उनके अलग-अलग आकार हो सकते हैं, लेकिन ऐसे स्पाइक्स हमेशा ऊतकों में कटते हैं, जिससे गंभीर दर्द होता है, खासकर चलते समय।

यदि किसी मरीज को हील स्पर का निदान किया जाता है, तो ICD-10 कोड M.77.3 होगा, यानी प्लांटर या प्लांटर फैसीसाइटिस। रोगों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण निदान, उनके कारणों और प्रकारों को समझने में मदद करता है।

कारण एवं लक्षण

हर व्यक्ति नहीं जानता कि हील स्पर क्या है। यह उस ऑस्टियोफाइट को दिया गया नाम है जो हड्डी पर बनता है। एड़ी पर स्थित है. यह लगातार बढ़ता रहता है और चलते समय यह इस क्षेत्र को घायल कर देता है।

एड़ी में ऐंठन के कारण इस प्रकार हैं:

1. सपाट पैर. पैर के आर्च के चपटे होने से पैर पर भार बदल जाता है, ऐसे में एड़ी पर असर पड़ता है।
2. एड़ी की हड्डी के क्षेत्र में चोट लगना। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति पहले बहुत ऊंचाई से कूद सकता था।
3. जीवन शैली। यह ऑस्टियोफाइट्स की उपस्थिति को भी प्रभावित करता है, खासकर यदि कोई व्यक्ति निष्क्रिय है, खेल नहीं खेलता है या कम से कम नियमित व्यायाम नहीं करता है। हालाँकि, इस मामले में ज़्यादा उत्साह भी ख़तरनाक होगा।
4. मोच.
5. जोड़ों के रोग. यह सोरियाटिक, रूमेटॉइड प्रकार का गठिया, पॉलीआर्थराइटिस, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस आदि हो सकता है।
6. पैर पर अत्यधिक तनाव. यह उन महिलाओं पर लागू होता है जो बैले फ्लैट्स या ऊँची एड़ी के जूते पहनना पसंद करती हैं जो बहुत संकीर्ण होते हैं। अगर आपको काम करते समय लगातार चलना, खड़ा होना या दौड़ना पड़ता है।
7. मेटाबॉलिक समस्याएं. इसकी वजह से नमक जमा हो जाता है. एक ज्वलंत उदाहरणगठिया है.
8. रोग जो रक्त वाहिकाओं की सहनशीलता को ख़राब करते हैं। हील स्पर्स की उपस्थिति मधुमेह, एथेरोस्क्लेरोसिस आदि के कारण हो सकती है।
9. संक्रामक उत्पत्ति के रोग - यह क्रोनिक रूप में गोनोरिया, क्लैमाइडिया पर लागू होता है।

उम्र से संबंधित परिवर्तनों का भी प्रभाव पड़ता है, क्योंकि वे मानव शरीर में रक्त परिसंचरण को ख़राब करते हैं। एड़ी की सूजन की रोकथाम में सभी सूचीबद्ध बीमारियों का समय पर उपचार शामिल है। सही खान-पान और सक्रिय जीवनशैली जीना जरूरी है।

यदि एड़ी में सूजन आ जाती है, तो लक्षण पहले रोगी को परेशान नहीं करते हैं, क्योंकि ऑस्टियोफाइट स्वयं आकार में छोटा होता है। अधिकतर आपको केवल असुविधा ही महसूस होती है। लेकिन जब एड़ी का उभार (फोटो) बढ़ने लगता है, तो दर्द प्रकट होता है, जो धीरे-धीरे तेज हो जाता है। उसका चरित्र कठोर है। यह चलते समय महसूस होता है, हालाँकि यह शांत अवस्था में भी महसूस होता है। लोग इसे एड़ी में कील का दबाव बताते हैं। यहीं से बीमारी का नाम आता है। दर्द सिंड्रोम विशेष रूप से सुबह में गंभीर होता है, क्योंकि रात के दौरान प्रावरणी थोड़ी ठीक हो जाती है और छोटी हो जाती है।

हील स्पर का कोई बाहरी लक्षण नहीं होता है, हालांकि कभी-कभी मरीजों की एड़ी पर लालिमा और हल्की सूजन होती है। यह इंगित करता है कि कोमल ऊतक घायल हो गए हैं और इस क्षेत्र में सूजन विकसित हो गई है। अधिकतर, एड़ी में स्पर्स केवल 1 पैर पर ही बनता है, लेकिन कुछ लोगों में दोनों एड़ी प्रभावित होती हैं। इस रोग के कारण चाल बदल जाती है। कभी-कभी छड़ी या बैसाखी की आवश्यकता होती है।

रोगी की शिकायतों, मुख्य लक्षणों के आधार पर हील स्पर्स का निदान बिना असफलता के किया जाता है और एक एक्स-रे भी लिया जाता है। फोटो में ग्रोथ खुद ही दिखाई देगी. इसके अलावा, डॉक्टर पैर को थपथपाएगा। दर्द सिंड्रोम तब होता है जब एड़ी पर किनारों और उसके आधार पर दबाव डाला जाता है।

औषध उपचार

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि एड़ी की ऐंठन के बारे में क्या किया जाए। सबसे पहले, आपको अस्पताल जाने की जरूरत है। शुरुआती चरणों में, डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं का उपयोग करके, घर पर ही उपचार किया जा सकता है। यदि एड़ी में सूजन आ जाती है, तो उपचार का उद्देश्य चयापचय में सुधार, शरीर में रक्त परिसंचरण और दर्द और सूजन को दूर करना है।

ड्रग थेरेपी में दवाओं के निम्नलिखित समूहों का उपयोग शामिल है:

1. सूजन-रोधी गुणों वाली दवाएं जो गैर-स्टेरायडल दवाओं के समूह से संबंधित हैं। इसका एक आकर्षक उदाहरण है डिक्लोफेनाक, वोल्टेरेन, निसे, इबुप्रोफेन, फ्लेक्सन, एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड. ऐसी दवाएं रक्त वाहिकाओं की दीवारों की पारगम्यता को कम करती हैं और अंतरकोशिकीय स्थान में द्रव के संचय को रोकती हैं। इससे सूजन और दर्द कम हो जाता है. ऐसी दवाएं सूजन को खत्म करती हैं क्योंकि वे उन रासायनिक यौगिकों की क्रिया को रोकती हैं जो सूजन प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं।
2. चोंड्रोप्रोटेक्टर्स। उदाहरण के लिए, आर्ट्राडोल, आर्टिफ्लेक्स, चोंड्रोसेरिन उपयुक्त हैं। ऐसी दवाएं जोड़ों और स्नायुबंधन के संयोजी ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करती हैं। वे पुनर्जनन प्रक्रिया को तेज़ करते हैं और ऊतकों को अधिक लोचदार बनाते हैं। इसके कारण, तल का प्रावरणी आँसू विकसित करने में सक्षम नहीं होगा, जो लगातार दर्द का कारण बनता है, खासकर सुबह में।

ज्ञात विभिन्न तरीकेउपचार, लेकिन गंभीर दर्द से छुटकारा पाने के तरीकों में से एक चिकित्सीय नाकाबंदी का उपयोग है। यह एक समाधान का इंजेक्शन है जिसमें सूजनरोधी गुण और एनेस्थेटिक्स वाली दवाएं शामिल हैं। यह प्रक्रिया केवल एक अनुभवी सर्जन द्वारा ही की जानी चाहिए। उपयोग की जाने वाली हार्मोनल दवाओं में फ्लोस्टेरोन, बीटामेथासोन, डिप्रोस्पैन और हाइड्रोकार्टिसोन शामिल हैं। ऐसी दवाओं के सक्रिय घटक अवरुद्ध कर सकते हैं रासायनिक यौगिक, जो सूजन का कारण बनता है।

सर्जन एड़ी क्षेत्र में नरम ऊतक में एक इंजेक्शन लगाता है। एक नियम के रूप में, साथ में हस्तांतरित धनराशिलिडोकेन या नोवोकेन का एक और घोल इंजेक्ट किया जाता है। यह तकनीक पहली प्रक्रिया के बाद दर्द और सूजन को खत्म करती है। कभी-कभी एक महीने के बाद इंजेक्शन दोहराया जाता है।

गैर-दवा उपचार

कई मरीज़ इस बात में रुचि रखते हैं कि घर पर एड़ी की सूजन का इलाज कैसे किया जाए। यह प्रक्रिया लंबी होगी - इसमें कम से कम छह महीने लगेंगे। लेकिन अगर आप नियमित रूप से प्रक्रियाओं पर ध्यान देंगे, तो एक सप्ताह के भीतर ही उल्लेखनीय सुधार होगा।

सबसे पहले, विशेष आर्थोपेडिक इनसोल चुनना महत्वपूर्ण है, जिन्हें हमेशा जूतों में शामिल किया जाना चाहिए। उनमें एड़ियों के लिए जगह होती है - वहां एक छेद होता है ताकि पैरों के मुलायम ऊतकों पर दबाव न पड़े। इससे तनाव कम करने और आर्च को सही स्थिति में बनाए रखने में मदद मिलती है।

एक अन्य उपयोगी प्रक्रिया कंट्रास्ट शावर है। इसे अपने पैरों के लिए दिन में दो बार करने की सलाह दी जाती है। आपको 2 बेसिन लेने की जरूरत है। एक को ठंडे पानी से और दूसरे को गर्म पानी से भरें। सबसे पहले, पैरों को 30 सेकंड के लिए 1 बेसिन में और फिर 2 में डुबोया जाना चाहिए। प्रक्रिया को दोहराया जा सकता है। यदि दर्द बहुत गंभीर है, तो केवल गर्म पानी से पैर स्नान करने की सलाह दी जाती है। अन्यथा, सूजन तेज होने लगेगी।

विशेषज्ञ पानी में 2 बड़े चम्मच मिलाने की सलाह देते हैं। समुद्री नमक प्रति 1 लीटर तरल। आप नियमित नमक मिला सकते हैं और इसे आयोडीन (15 बूंद प्रति 1 लीटर) के साथ पूरक कर सकते हैं।

हील स्पर्स का इलाज घर पर मालिश से किया जा सकता है। इसे पैर स्नान करने के बाद शुरू करना चाहिए। यह प्रक्रिया सूजन वाले क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में मदद करती है और सूजन को कम करती है। 10 मिनट तक आपको अपनी एड़ी को अपने हाथों से गोलाकार रूप में रगड़ना है। इसे उंगलियों से पिंडली की मांसपेशियों तक की दिशा में हल्के से सहलाते हुए समाप्त किया जाना चाहिए। इससे रक्त प्रवाह बेहतर होता है. यदि दर्द बहुत गंभीर है, तो बर्फ के टुकड़े का उपयोग करके मालिश करने की सलाह दी जाती है। सबसे पहले उन्हें प्लास्टिक बैग में रखने की सलाह दी जाती है।

हील स्पर्स का इलाज करने के लिए, आप ऑर्थोस, ब्रेसिज़ और स्ट्रासबर्ग मोज़े का उपयोग कर सकते हैं। ये सभी उपकरण नींद के दौरान उपयोग किए जाते हैं। इन्हें इसलिए पहना जाता है ताकि पैर पिंडली से समकोण पर रहें। यह कण्डरा को रात भर सिकुड़ने से रोकेगा, इसलिए आपको सूक्ष्म घावों के कारण सुबह में सामान्य गंभीर दर्द नहीं होगा।

उचित पोषण महत्वपूर्ण है. आहार चयापचय को बहाल करने में मदद करता है। मछली और मांस कम खाने की सलाह दी जाती है। इन्हें सप्ताह में तीन बार खाने की अनुमति है, लेकिन केवल उबले हुए रूप में। इसके अलावा, आपको मशरूम, फलियां और सॉरेल का सेवन भी कम करना होगा। फूलगोभी और मूंगफली के लिए भी यही बात लागू होती है। आहार से हटा देना चाहिए विभिन्न उत्पादजिसमें रासायनिक योजक होते हैं। आपके आहार में फल, सब्जियाँ, जड़ी-बूटियाँ और अनाज शामिल होना चाहिए। किण्वित दूध उत्पाद बहुत उपयोगी होते हैं।

आपको पीने के नियम के बारे में निश्चित रूप से याद रखना होगा। नमक के जमाव को दूर करने के लिए आपको प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर तरल पदार्थ पीना चाहिए।

एक अन्य अनिवार्य उपाय चिकित्सीय अभ्यास है। दौड़ने से कोई लाभ नहीं होगा, न ही दौड़ने से कोई लाभ होगा। उन्हें छोड़ देना चाहिए. लेकिन साइकिल चलाना और तैराकी करना निश्चित रूप से फायदेमंद रहेगा। हर दिन आपको ऐसे व्यायाम करने चाहिए जो पैर क्षेत्र में स्नायुबंधन और मांसपेशियों को मजबूत करेंगे। वे इस प्रकार हैं:

1. फर्श पर कॉर्नकोब या बेलन रखें और प्रत्येक पैर को बारी-बारी से रोल करें।
2. रेत और छोटे पत्थरों पर नंगे पैर चलें। आप एक विशेष मसाज मैट का भी उपयोग कर सकते हैं।
3. छोटी वस्तुओं को एक स्थान से दूसरे स्थान तक ले जाने के लिए अपने पैर की उंगलियों का उपयोग करें।
4. अपने पैर को पास में तौलिया बिछाकर फर्श पर रखें। अब इस तौलिये को अपनी उंगलियों से पकड़कर अपनी ओर खींचने की कोशिश करें, लेकिन अपनी एड़ी को फर्श से न उठाएं।

सरसों का लेप भी उपयोगी होता है। आप पैराफिन को गर्म करके उससे अनुप्रयोग बना सकते हैं। यह ऊतकों को गर्म करेगा और स्थानीय रूप से चयापचय में सुधार करेगा, जिससे ऑस्टियोफाइट पुनर्वसन की प्रक्रिया तेज हो जाएगी। प्रक्रिया प्रतिदिन करें। वार्म अप करने में आधे घंटे से ज्यादा समय नहीं लगना चाहिए।

हील पैड और इनसोल कैसे चुनें

हील स्पर्स का इलाज इनसोल और हील पैड के बिना नहीं किया जा सकता है। वे आवश्यक रूप से जटिल चिकित्सा में शामिल हैं। ये उपकरण निम्नलिखित कार्य करते हैं:

1. कोर्सेट का कार्य करता है। वे स्नायुबंधन और मांसपेशियों को आवश्यक स्थिति में ठीक करते हैं।
2. एड़ी क्षेत्र पर तनाव कम करता है।
3. प्रावरणी में सूक्ष्म दरारों की उपस्थिति को रोकता है।
4. कूल्हे और घुटने के जोड़ों पर भार कम करता है।
5. अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ रूप से स्थित मेहराब स्थिर है।
6. फ़्लैट फ़ुट के लक्षणों को ख़त्म करें।
7. रक्त संचार पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
8. पैर क्षेत्र में भारीपन को रोकता है।

हील स्पर्स के प्रभावी उपचार में इनसोल या हील सपोर्ट पहनना शामिल है। उन्हें सही ढंग से चुनने के लिए, आपको एक आर्थोपेडिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता है। डॉक्टर पैर की सभी विशेषताओं, साथ ही वजन और रोग के विकास की जांच करेंगे। उसके बाद वह उपयुक्त मॉडलों का चयन करेंगे. आप स्टोर में स्वयं इनसोल खरीद सकते हैं। यह विकल्प सस्ता माना जाता है. इस मामले में, पैर का सही आकार निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है।

एड़ी पैड और इनसोल निम्नलिखित सामग्रियों से बनाए जाते हैं:

1. सिलिकॉन. यह सामग्री आर्थोपेडिक इनसोल बनाने के लिए सर्वोत्तम मानी जाती है। इसमें उत्कृष्ट स्प्रिंगनेस है और जब कोई व्यक्ति चलता है तो यह पैर को सहारा दे सकता है। यदि आप इन इनसोल की ठीक से देखभाल करते हैं, तो उन्हें टिकना चाहिए और घिसना नहीं चाहिए। सिलिकॉन उत्पाद अप्रिय गंध को रोकते हैं।
2. चमड़ा। यह सामग्री प्राकृतिक है, लेकिन यह जल्दी खराब हो जाती है। एक और नुकसान उच्च लागत है. केवल एक आर्थोपेडिस्ट ही चमड़े के इनसोल का चयन कर सकता है, क्योंकि वे काफी कठोर होते हैं।
3. जैल. यह सामग्री नरम मानी जाती है। इसका उपयोग तब किया जाता है जब पैर थोड़ा बदल जाता है। ऐसे जेल उत्पादों का लाभ यह है कि इनसोल स्वयं बहुत पतला होता है, इसलिए इसका उपयोग खुले जूतों में भी किया जा सकता है।
4. चमड़े का विकल्प. यह विकल्प सबसे किफायती माना जाता है; यह हवा को अच्छी तरह से गुजरने नहीं देता है और जल्दी खराब हो जाता है।

एड़ी पैड के लिए, वे पूरे इनसोल के केवल पिछले क्षेत्र का प्रतिनिधित्व करते हैं। यहीं से उनका नाम आता है. वे किनारों पर ऊंचे होते हैं और केंद्र की ओर गहरे होते हैं। इन्हें गोंद का उपयोग करके स्वयं जूतों से जोड़ा जाता है। ये उपकरण किसी व्यक्ति के वजन को वितरित करने में भी मदद करते हैं ताकि एड़ी पर कोई भारी भार न पड़े।

लोक उपचार

एड़ी की ऐंठन के लिए लोक उपचार भी लक्षणों और रोग प्रक्रियाओं से निपटने में सक्षम हैं, लेकिन उनका उपयोग मुख्य रूप से केवल सहायक उपायों के रूप में किया जाता है। उनके पास वस्तुतः कोई नहीं है दुष्प्रभाव. मुख्य बात चिकित्सा की खुराक और अवधि का पालन करना है।

बहुत सारी रेसिपी हैं. आप प्रयोग के लिए कच्चे आलू का उपयोग कर सकते हैं। इस उत्पाद में एसिड और खनिज होते हैं जो शरीर की स्थिति में सुधार करते हैं। आलू को धोकर काटना जरूरी है. परिणामस्वरूप गूदे को एक धुंध पट्टी में मोड़ें और इसे पैर पर लगाएं, एक प्लास्टिक बैग के साथ सब कुछ कवर करें और एक जुर्राब पर रखें। बिस्तर पर जाने से पहले इस प्रक्रिया को करना सबसे अच्छा है। सबसे पहले आपको अपने पैरों को 15 मिनट तक भाप देनी होगी। पेस्ट के बजाय, आप बस एक टुकड़ा काट सकते हैं और इसे चिपकने वाले प्लास्टर से सुरक्षित कर सकते हैं।

आप काली मूली से भी आवेदन कर सकते हैं। इसे भी छिलके सहित धोना और काटना पड़ता है। इसे दो बार पीसना सबसे अच्छा है। फिर गूदे को आलू की तरह ही इस्तेमाल करें. यह प्रक्रिया सोने से पहले लगातार 3 दिन करें। सुबह में, कंप्रेस हटा दें और अपने पैरों को पानी और नमक से धो लें।

सहिजन का सेवन लाभकारी होता है। इसे भी धोया जाना चाहिए और ग्रेटर या मीट ग्राइंडर का उपयोग करके काटा जाना चाहिए। गूदे को ठंडी जगह पर संग्रहित किया जा सकता है। सबसे पहले, गर्म पैर स्नान करें, फिर पिछले व्यंजनों की तरह ही सहिजन का उपयोग करें। गर्म मोज़े अवश्य पहनें। यदि सूजन प्रक्रियाएं अभी विकसित होनी शुरू हुई हैं, तो आमतौर पर एक सत्र पर्याप्त होता है।

बकाइन-आधारित टिंचर को बहुत प्रभावी माना जाता है। कांच के जार को पुष्पक्रम से एक तिहाई भरना आवश्यक है, और फिर इसे वोदका से भरें। उत्पाद को 10 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में रखा जाता है। फिर इसे छान लें और पानी में घोलकर 30 बूंदें रोजाना इस्तेमाल करें। साथ ही इससे एड़ी को पोंछकर स्नान करें।

निष्कर्ष

हील स्पर्स के परिणाम बहुत गंभीर होते हैं और इसे रोकने के लिए जरूरी है कि फासिसाइटिस को नजरअंदाज न किया जाए और इसका इलाज जल्द से जल्द शुरू किया जाए। यदि हम रोगों के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण को ध्यान में रखते हैं, तो प्लांटर फैसीसाइटिस का कोड M77.3 होगा। थेरेपी का चयन केवल अस्पताल में ही किया जा सकता है, इसलिए आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। कुछ मामलों में, सर्जरी की आवश्यकता होती है, लेकिन उपचार घर पर भी किया जा सकता है।

हील स्पर्स के लिए इनसोल: हील पैड की समीक्षा

पैर की बीमारी, जिसे लोकप्रिय रूप से हील स्पर कहा जाता है, एक सूजन प्रक्रिया है। नतीजतन, एक पच्चर के आकार का स्पाइक एकमात्र पर दिखाई देता है, अर्थात् एड़ी की हड्डी के ट्यूबरकल पर।

यह हड्डी का गठन पैर को सहारा देते समय नरम ऊतकों को घायल कर देता है, जिससे एक शक्तिशाली दर्द का दौरा पड़ता है। असुविधा चाल को बदल देती है, पूर्ण गति को रोक देती है, और रोगी की काम करने की क्षमता को कम कर देती है।

ज्यादातर मामलों में, एड़ी पर एक स्पर फ्लैट पैरों के साथ विकसित होता है जो पैर पर भार के पर्याप्त पुनर्वितरण में विफलता और टेंडन को नुकसान के कारण होता है।

अक्सर, बिगड़ा हुआ चयापचय और पैरों में बिगड़ते रक्त परिसंचरण के कारण एड़ी की हड्डी में चोट लगने के बाद विकृति का पता चलता है। स्पुर मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की पुरानी बीमारियों के इतिहास के कारण भी होता है।

इस बीमारी के इलाज के लिए कई तरीके हैं। तो, इसके अलावा दवाइयाँविशेष आर्थोपेडिक इनसोल के उपयोग का संकेत दिया गया है।

ऐसे उपकरण बीमारी या उसकी पुनरावृत्ति को रोकने का एक उत्कृष्ट तरीका होंगे। जिन संतुष्ट ग्राहकों को ऑर्थोपेडिक इनसोल से मदद मिली है उनकी समीक्षाएं इंटरनेट पर मंचों पर पाई जा सकती हैं।

इनसोल के प्रकार

हील स्पर्स के लिए इनसोल विशेष आर्थोपेडिक उपकरण हैं जो रोजमर्रा के पहनने के लिए बने जूतों में लगाए जाते हैं। वे पैर के लिए तथाकथित कोर्सेट की भूमिका निभाते हैं, और चलते समय इसकी प्राकृतिक शारीरिक स्थिति को अच्छी तरह से बनाए रख सकते हैं।

इनसोल विभिन्न सामग्रियों से बने होते हैं:

• असली लेदर;
• अनुभव किया;
• जेल;
• सिलिकॉन;
• कृत्रिम चमड़ा.

उस विकल्प को चुनना बहुत महत्वपूर्ण है जो पैर के आकार, शारीरिक विशेषताओं, विकृति विज्ञान की गंभीरता और रोगी के वजन के लिए सबसे उपयुक्त होगा। इनमें पैर के आर्च को राहत देने और गतिविधि के दौरान सदमे बल को अवशोषित करने के लिए अंदर शॉक-एब्जॉर्बिंग इंसर्ट होते हैं।

आप विशेष वेबसाइटों, फार्मेसियों और जूते की दुकानों पर स्पर्स के लिए आर्थोपेडिक इनसोल खरीद सकते हैं। सबसे सुविधाजनक उपकरण वे होंगे जो कार्यशालाओं में आर्थोपेडिस्टों से ऑर्डर पर बनाए जाएंगे।

सही इनसोल पूरी तरह से पैर के आकार का अनुसरण करता है। एड़ी क्षेत्र में स्थित इंस्टेप सपोर्ट, ऊंचाई पर हड्डी को सहारा देता है। इन्सर्ट नरम शॉक-अवशोषित सामग्री से बने होते हैं। यह आपको नरम ऊतकों पर हड्डी के विकास के दबाव को कम करने और दर्द से राहत देने की अनुमति देता है।

इसके अलावा, इनसोल का विशेष डिज़ाइन प्लांटर एपोन्यूरोसिस के तेजी से उपचार के लिए अनुप्रस्थ और अनुदैर्ध्य आर्क को बनाए रखने में मदद करता है, और पैर के सदमे अवशोषण में सुधार करेगा (यदि फ्लैटफुट की कोई डिग्री है)।

हील पैड किस प्रकार के होते हैं?

आर्थोपेडिक एड़ी समर्थन एड़ी समर्थन के लिए एक प्रकार का इनसोल है। समान इनसे बनाये जाते हैं:

1. बलसा की लकड़ी;
2. सिलिकॉन;
3. जानवरों की खाल;
4. मेडिफोम (सिंथेटिक सामग्री)।

आपके लक्ष्य अभिविन्यास के आधार पर, मॉडलों को अलग किया जाना चाहिए।

शॉक-अवशोषित एड़ी पैड

इस एड़ी सपोर्ट का उपयोग फासिसाइटिस, एड़ी की हड्डी की चोटों और पैर के विकृत आर्थ्रोसिस के लिए किया जाता है। इसके केंद्र में एक विशेष कठोर टैब होता है, जो रोगी के चलने के दौरान नरम ऊतकों की मालिश करता है और ऑस्टियोफाइट के किनारे को नरम करता है।

एड़ी पैड पैर के सदमे अवशोषण में सुधार कर सकता है, जिससे एड़ी, रीढ़ की हड्डी और पैर के जोड़ों पर तनाव कम हो सकता है।

उत्पाद को पच्चर के आकार और गोल मॉडल में बाजार में प्रस्तुत किया गया है। डॉक्टर और ग्राहकों की समीक्षा आपको सही चुनाव करने में मदद करेगी।

सिलिकॉन मॉडल

मेडिकल सिलिकॉन से बने ऑर्थोपेडिक हील पैड की पहचान इस तथ्य से होती है कि इसके किनारे पर एक कठोर किनारा होता है और बीच में एक नरम स्प्रिंग डाला जाता है। यह उपकरण जूते में पैर की पर्याप्त शारीरिक स्थिति को बढ़ावा देता है।

ऐसे मॉडल पैरों और विशेष रूप से एड़ी के लिए आरामदायक स्थिति बनाते हैं, क्योंकि वे:

• प्रभावित अंग को सहारा देते समय दर्द की अभिव्यक्ति को कम करें;
• स्थानीय रक्त परिसंचरण और चयापचय में सुधार।

जेल हील पैड का उपयोग हील वाले जूतों के लिए किया जा सकता है।

किनारे के चारों ओर बॉर्डर वाला एड़ी पैड विभिन्न आकारों (पैर की लंबाई के आधार पर) में निर्मित होता है। चयन करना सही विकल्पआपको अपना पैर सेंटीमीटर में मापना चाहिए। इनसोल जूतों में अच्छी तरह फिट होना चाहिए।

एक विशेष क्लैंप का उपयोग करके एड़ी पैड को जूते के एड़ी क्षेत्र में चिपकाना सबसे अच्छा है। यह ऑपरेशन के दौरान उत्पाद को फिसलने से रोकता है।

स्पष्ट फायदों के बावजूद, ऐसे इनसोल के नुकसान भी हैं। इसमे शामिल है:

• कम लोच;
• खराब पहनने का प्रतिरोध;
• अपेक्षाकृत भारी वजन.

इन कारकों के कारण आपके पैर जल्दी थक सकते हैं।

उत्पाद को कैसे स्थापित करें और उसकी देखभाल कैसे करें?

कई जोड़ों की समस्याओं के लिए आर्थोपेडिक उपकरण पहने जा सकते हैं हड्डी का ऊतक. वे मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की विकृति की रोकथाम में कम उपयोगी नहीं होंगे। डॉक्टरों की समीक्षा इसकी पुष्टि करती है।

इनसोल लगाने से पहले, आपको जूतों के अंदर का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करना चाहिए। यदि इसमें पहले से ही इनसोल है, तो इसे हटा दिया जाता है। आर्थोपेडिक उत्पादों को तलवे के जितना संभव हो उतना करीब से फिट होना चाहिए। यदि विस्थापन होता है, तो टैब को अतिरिक्त रूप से चिपकने वाली टेप से सुरक्षित किया जाना चाहिए।

यदि इनसोल का चयन सही ढंग से किया जाए तो व्यक्ति को चलते समय असुविधा महसूस नहीं होगी। अन्यथा, ऑर्थोसिस का सुधार या प्रतिस्थापन आवश्यक है।

यदि आप इनसोल की अच्छी देखभाल करते हैं तो आप इसकी लंबी सेवा जीवन प्राप्त कर सकते हैं। अनुशंसित इनसोल:

1. एक विशेष उत्पाद से धोएं;
2. पर सूखा कमरे का तापमान, ज़्यादा गरम होने से बचें, जो टैब के विरूपण को रोकेगा।

आदर्श रूप से, इनसोल के कई सेट रखना बेहतर है। जब एक धो रहा हो, तो दूसरे का उपयोग करें। यदि आपके पास उपकरण धोने का समय नहीं है, तो आप सफाई के लिए नियमित गीले पोंछे का उपयोग कर सकते हैं। समीक्षाओं को देखकर आप पढ़ सकते हैं कि कई मरीज़ ऐसा करते हैं।

एड़ियों पर स्पर्स के विकास में लगातार सकारात्मक गतिशीलता इनसोल के नियमित पहनने से होती है। आमतौर पर, वयस्क रोगियों को जीवन भर इनका उपयोग करना चाहिए।