हल्की चाल इंसान का श्रृंगार और निशानी होती है अच्छा स्वास्थ्य. यह सुंदरता काफी हद तक पैरों, विशेषकर पैरों की स्थिति पर निर्भर करती है। सामान्य सैर को गंभीर कठिनाई में बदलने से रोकने के लिए, आर्थोपेडिस्ट सिलिकॉन हील पैड का उपयोग करने की सलाह देते हैं। वे एड़ी की ऐंठन और पैर की अन्य विकृतियों और चोटों के लिए प्रभावी हैं, जिससे चलना अधिक आरामदायक और दर्द-मुक्त हो जाता है।

आपको जूतों के लिए हील पैड की आवश्यकता क्यों है?

पैरों के लिए आर्थोपेडिक उत्पाद कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए हैं। चलते समय मुख्य भार एड़ी पर पड़ता है, क्योंकि कदम की शुरुआत इसी से होती है। हील पैड अच्छे शॉक अवशोषक होते हैं, वे पैर और जोड़ों पर दबाव कम करते हैं।

ये उपकरण दर्द से राहत देते हैं और चलने पर असुविधा और थकान को रोकते हैं। आर्थोपेडिक आवेषण रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और जूते में पैर की सही स्थिति को ठीक करने में मदद करते हैं।

सपाट पैर;

(एड़ी स्पर);

पिछले पैर की चोटें;

और टखने का जोड़;

असमान पैर की लंबाई (3 सेमी तक के अंतर के साथ) के कारण श्रोणि की वक्रता;

कूल्हे और घुटने के जोड़ों के रोग;

रीढ़ की हड्डी के विकार.

ऐसे उपकरण चाल को सही करने के लिए उपयोगी होते हैं जब जूते का तली एक तरफ तिरछा हो जाता है।

डॉक्टर सलाह देते हैं कि मधुमेह के पैर और तलवों की त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए मरीज़ सिलिकॉन हील पैड पहनें। आवेषण का उपयोग गर्भवती महिलाओं और हॉलक्स वाल्गस (एक्स-आकार की विकृति) वाले लोगों की चाल को अधिक स्थिर बनाता है। ऊँची एड़ी के जूते के लिए विशेष उत्पाद एथलीटों, अधिक वजन वाले लोगों और उन लोगों के लिए उपयोगी होते हैं जो अपने पैरों पर बहुत समय बिताते हैं।

उत्पादों के प्रकार, उनके फायदे और नुकसान

ऑर्थोपेडिक हील पैड एक जूता इंसर्ट है जो एक चिपकने वाले रिटेनर से सुरक्षित छोटे इनसोल जैसा दिखता है।

ड्रेस और कैज़ुअल जूतों के लिए हील पैड कई प्रकार के होते हैं। ये वर्ष के किसी भी समय के लिए उत्पाद हैं। हील पैड हाइपोएलर्जेनिक सामग्रियों से बने होते हैं जो त्वचा को परेशान नहीं करते हैं।

विनिर्माण कंपनियाँ वयस्क और बच्चों के मॉडल बनाती हैं। आकार विकल्प:

अंडाकार,
गोल,
चिकने कोनों के साथ आयताकार.

प्लांटर फैसीसाइटिस के दर्द को कम करने के लिए कई डिज़ाइनों में एड़ी के कटआउट या गद्देदार आवेषण होते हैं। आर्थोपेडिक उत्पाद की ऊंचाई 3 से 12 मिमी तक भिन्न होती है।

सामग्री के आधार पर कठोर और मुलायम एड़ी पैड होते हैं:

चमड़ा। विभिन्न पैरों की लंबाई के लिए उपयुक्त। उनमें कम शॉक अवशोषण की विशेषता होती है और उनमें एक छोटा लेटेक्स इंसर्ट होता है। वे अच्छी तरह से सांस लेते हैं, उच्च गुणवत्ता वाले और टिकाऊ होते हैं। साथ ही, उनका कोई मजबूत आर्थोपेडिक प्रभाव नहीं होता है।

जैल. नरम रोगनिरोधी उत्पाद। एड़ी पर दबाव कम करें और कॉलस, दरारें और स्पर्स के गठन को रोकें। कॉम्पैक्ट हील पैड का उपयोग महिलाओं के खूबसूरत जूतों में किया जा सकता है। उत्पाद काफी पतले हैं और पैर की गंभीर समस्याओं को समाप्त नहीं कर सकते हैं।

कॉर्क. उनका एक स्पष्ट आर्थोपेडिक प्रभाव है। एक काफी कठोर आधार सपाट पैरों, रीढ़ की हड्डी और जोड़ों के रोगों को ठीक करने में प्रभावी है। प्लांटर फैसीसाइटिस के इलाज में हमेशा प्रभावी नहीं होता है।

सिलिकॉन. वे एक जटिल संरचना और एड़ी क्षेत्र में मोटाई से प्रतिष्ठित हैं। बिना हील्स के बंद जूतों में आपके पैरों को सुरक्षित रखने के लिए उनके पास किनारे हैं। एड़ी पर कॉलस और दरारों के गठन को रोकता है, पैर की थकान को रोकता है। फ्लैटफुट के उपचार में उपयोगी। ड्रेस जूतों में उपयोग नहीं किया जाता।

लेटेक्स. सामग्री के अच्छे सदमे-अवशोषित गुण हील स्पर्स के लिए महत्वपूर्ण हैं अलग-अलग लंबाईपैर पैरों की थकान कम करता है. चमड़े के आवरण के साथ सांस लेने योग्य लेटेक्स फोम से बने उत्पाद बहुत आरामदायक होते हैं, लेकिन जूते में विश्वसनीय निर्धारण की आवश्यकता होती है। प्रत्येक जोड़ी जूते के लिए अलग आर्थोपेडिक हील पैड रखने की सलाह दी जाती है।

सुधारात्मक आवेषण संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोपीय देशों में उत्पादित किए जाते हैं। ब्रांड की प्रसिद्धि, तकनीकी गुणों के साथ, उत्पाद की लागत को प्रभावित करती है।

जूतों के लिए आर्थोपेडिक हील पैड कैसे चुनें

किसी उत्पाद की खोज को गंभीरता से लिया जाना चाहिए, क्योंकि भलाई, प्रदर्शन और मनोदशा अक्सर पसंद की सटीकता पर निर्भर करती है। यहां कुछ महत्वपूर्ण नियम दिए गए हैं जो आपको सही विकल्प ढूंढने में मदद करेंगे:

सटीक रूप से निर्धारित करें कि आपको एड़ी पैड खरीदने की आवश्यकता क्यों है (रोकथाम, उपचार या आराम बढ़ाना);

एक डॉक्टर से परामर्श;

निर्धारित करें कि जूतों की किस जोड़ी के लिए इन्सर्ट का चयन किया जाएगा;

वर्गीकरण का अन्वेषण करें और उचित आकार का उपयुक्त मॉडल चुनें;

उत्पाद विवरण पढ़ें;

कोशिश करते समय, चुने गए डिज़ाइन की सुविधा का बेहतर आकलन करने के लिए अपने साथ जूतों की सही जोड़ी रखें;

विशेष सैलून और फार्मेसियों में आर्थोपेडिक एड़ी पैड खरीदने की सलाह दी जाती है।

महत्वपूर्ण! हील स्पर्स के लिए, आपको अच्छे शॉक-अवशोषित प्रभाव वाले नरम उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है। एड़ी की हड्डी के फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास के लिए, उपकरण कठोर होना चाहिए। पैरों या रीढ़ की हड्डी की बीमारी के प्रारंभिक चरण को रोकने के लिए, प्लास्टिक संरचनाओं की सिफारिश की जाती है।

कुछ मामलों में यह संभव है कस्टम उत्पादनजूते के प्रकार को ध्यान में रखते हुए, पैर के माप के अनुसार लाइनर लगाएं।

उत्पाद के उपयोग के नियम

पैर का आराम और इन्सर्ट का स्थायित्व अक्सर ऑपरेटिंग नियमों के पालन पर निर्भर करता है:

उत्पादों के विरूपण से बचने के लिए हमेशा जूतों की एक जोड़ी में इन्सर्ट का उपयोग करें।

समय-समय पर चिपकने वाले लगाने वाले को नवीनीकृत करें।

यदि एड़ी की त्वचा क्षतिग्रस्त हो तो एड़ी पैड का प्रयोग न करें।

एक बार में 16 घंटे से अधिक समय तक आर्थोपेडिक इंसर्ट पहनें।

उत्पाद को गर्म पानी में धोएं साबुन का पानीऔर सूखा सहज रूप में (चमड़े की वस्तुएंएक नम अल्कोहल वाइप से पोंछें)।

धूप से बचाएं.

सेवा जीवन से अधिक न हो.

इन्सर्ट का उपयोग जोड़े में या अलग से किया जा सकता है।

सिलिकॉन हील पैड की वीडियो समीक्षा:

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के कई रोगों के नकारात्मक परिणामों की भरपाई के लिए आर्थोपेडिक एड़ी पैड एक उत्कृष्ट उपकरण हैं। हील पैड आपके पैरों की स्थिति में सुधार करने और चलने में आसानी बहाल करने में मदद करेंगे।

कैल्केनियल फ्रैक्चर काफी दुर्लभ प्रकार की चोट है। एड़ी की हड्डी सबसे अप्रत्याशित कोणों पर और विभिन्न संख्या में टुकड़ों में टूट सकती है। फ्रैक्चर या तो सरल (विस्थापन के बिना) या टुकड़ों के विस्थापन के साथ जटिल हो सकता है।

विभिन्न कारकों और दुर्घटनाओं के कारण ऐसी चोट लग सकती है। यहाँ उनमें से सबसे आम हैं:

ऊंचाई से सीधे पैरों पर गिरना;
एथलीटों और सिपाहियों द्वारा सुरक्षा नियमों का उल्लंघन;
यातायात दुर्घटनाएँ;
हड्डियों की रोग संबंधी स्थितियाँ (ऑस्टियोमाइलाइटिस)।

लक्षण

चोट प्रायः एकतरफ़ा होती है। झटका लगने के बाद, पीड़ित को एड़ी क्षेत्र में तेज दर्द महसूस होता है। पीड़ित द्वारा चोट (गिरना, झटका) के तंत्र का वर्णन करने के बाद फ्रैक्चर का संदेह किया जा सकता है। निदान की पुष्टि एक्स-रे या सीटी स्कैन का उपयोग करके की जाती है।

इलाज

मूल रूप से, इस चोट का इलाज करने के लिए, हड्डी के टुकड़ों को पुनर्स्थापित किए बिना "बूट" प्रकार के प्लास्टर कास्ट का उपयोग किया जाता है। इस प्रकार के उपचार के अक्सर खराब परिणाम सामने आते हैं - मांसपेशी शोष, सपाट पैरों का निर्माण, और टखने के जोड़ में कठोरता का विकास।

प्रभावित फ्रैक्चर (सीधे पैरों पर गिरने से होने वाले) के मामले में, कंकाल कर्षण का अक्सर उपयोग किया जाता है। इसे विशेष भार का उपयोग करके अस्पताल की सेटिंग में किया जाता है।

इस प्रकार की चोटों के खुले इलाज की तकनीक भी मौजूद है। इस प्रयोजन के लिए, एक ऑपरेशन किया जाता है जिसके दौरान हड्डी के टुकड़ों को विशेष उपकरणों के साथ तय किया जाता है।

टैलोकैल्केनियल जोड़ पर ऑपरेशन की तैयारी;
किसी भी प्रकार के कैल्केनस के फ्रैक्चर, भले ही पहले किस प्रकार के फ्रैक्चर उपचार का उपयोग किया गया हो।

28f10 ब्रेस कैसे काम करता है?

पैर के आर्च और पिंडली के निचले हिस्से के बीच भार वितरित करने से एड़ी पर तनाव कम हो जाता है। कास्ट में रहते हुए, पैर शारीरिक स्थिति नहीं लेता है, जो गठन को भड़का सकता है अनुदैर्ध्य फ्लैटफुट. ऑर्थोसिस में, संबंधित मोड़ के लिए धन्यवाद, पैर की लगभग पूरी तरह से शारीरिक स्थिति होती है, जो कि है।

जितनी जल्दी रोगी पैर के साथ सक्रिय क्रियाएं करना शुरू कर देगा, ऊतकों में सिकुड़न और अन्य ठहराव की अभिव्यक्ति उतनी ही कम होगी। अधिक के कारण सक्रिय कार्यमांसपेशियों और वाहिकाओं में ठहराव (विशेष रूप से, शिरापरक घनास्त्रता) के लक्षण दिखाई नहीं देंगे। अंग में रक्त परिसंचरण की सक्रियता के परिणामस्वरूप, पोस्ट-ट्रॉमैटिक विकृत आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस, ऑस्टियोमाइलाइटिस और कुछ अन्य बीमारियों का खतरा काफी कम हो जाता है जो भविष्य में विकलांगता का कारण बन सकते हैं।

कठोर क्लैंप का निस्संदेह लाभ इसे स्वयं हटाने की क्षमता है, उदाहरण के लिए, यदि आवश्यक हो, तो अपना पैर धो लें। इसके अलावा, पैर पर ब्रेस पहनते समय मलहम और फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं के उपयोग की अनुमति है। कास्ट के विपरीत, आप बैसाखी के बिना चल सकते हैं।

आवेदन की विशेषताएं

आप ऑर्थोसिस में न केवल घर के अंदर, बल्कि बाहर भी चल सकते हैं, क्योंकि विपरीत दिशा में जूते की ऊंचाई की भरपाई करने की कोई आवश्यकता नहीं है। आप बाइक भी चला सकते हैं.

इस उत्पाद का उपयोग यथासंभव प्रभावी होने के लिए, कई शर्तों को पूरा करना होगा:

ऑर्थोटिक्स केवल डॉक्टर के लिखित नुस्खे से ही संभव है। ऐसे मामलों में मौखिक रेफरल बिल्कुल स्वीकार्य नहीं है।
ऑर्थोसिस बिना असेंबल किए बेचा जाता है। इसे स्वयं असेंबल करना अस्वीकार्य है, क्योंकि उत्पाद की असेंबली और समायोजन केवल आर्थोपेडिक कार्यशाला के विशेषज्ञ द्वारा ही किया जाना चाहिए। रोगी की व्यक्तिगत उपस्थिति आवश्यक है.
ऑर्थोसिस के प्रयोग के समय रोगी को कास्ट, पैरों में सूजन या खुले घाव नहीं होने चाहिए।
ऑर्थोसिस पहनते समय, घायल पैर पर दबाव डालना संभव और आवश्यक भी है। एक महत्वपूर्ण शर्तसाथ ही चलने पर दर्द भी नहीं होता है।
विभिन्न प्रकार के आवेषणों के लिए धन्यवाद, आप धीरे-धीरे एड़ी की हड्डी पर भार बढ़ा सकते हैं।

DIMENSIONS

पुरुषों और महिलाओं के लिए ऑर्थोसिस का आकार एक जैसा होता है। इसका आकार चार्ट दाएं और बाएं पैरों के लिए तीन आकार और आकार प्रदान करता है। क्लैंप का आकार आपके पैर में फिट होने के लिए समायोज्य है।

पैर की बीमारी, जिसे लोकप्रिय रूप से हील स्पर कहा जाता है, एक सूजन प्रक्रिया है। नतीजतन, एक पच्चर के आकार का स्पाइक एकमात्र पर दिखाई देता है, अर्थात् एड़ी की हड्डी के ट्यूबरकल पर।

यह हड्डी का गठन पैर को सहारा देते समय नरम ऊतकों को घायल कर देता है, जिससे एक शक्तिशाली दर्द का दौरा पड़ता है। असुविधा चाल को बदल देती है, पूर्ण गति को रोक देती है, और रोगी की काम करने की क्षमता को कम कर देती है।

ज्यादातर मामलों में, एड़ी पर एक स्पर फ्लैट पैरों के साथ विकसित होता है जो पैर पर भार के पर्याप्त पुनर्वितरण में विफलता और टेंडन को नुकसान के कारण होता है।

अक्सर, बिगड़ा हुआ चयापचय और पैरों में बिगड़ते रक्त परिसंचरण के कारण एड़ी की हड्डी में चोट लगने के बाद विकृति का पता चलता है। स्पुर मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की पुरानी बीमारियों के इतिहास के कारण भी होता है।

इस बीमारी के इलाज के लिए कई तरीके हैं। इस प्रकार, दवाओं के अलावा, विशेष आर्थोपेडिक इनसोल के उपयोग का संकेत दिया गया है।

ऐसे उपकरण बीमारी या उसकी पुनरावृत्ति को रोकने का एक उत्कृष्ट तरीका होंगे। जिन संतुष्ट ग्राहकों की मदद की गई उनकी समीक्षाएँ आर्थोपेडिक इनसोल, इंटरनेट पर मंचों पर पाया जा सकता है।

इनसोल के प्रकार

हील स्पर्स के लिए इनसोल विशेष आर्थोपेडिक उपकरण हैं जो रोजमर्रा के पहनने के लिए बने जूतों में लगाए जाते हैं। वे पैर के लिए तथाकथित कोर्सेट की भूमिका निभाते हैं, और चलते समय इसकी प्राकृतिक शारीरिक स्थिति को अच्छी तरह से बनाए रख सकते हैं।

इनसोल विभिन्न सामग्रियों से बने होते हैं:

असली लेदर;
अनुभव किया;
जेल;
सिलिकॉन;
कृत्रिम चमड़ा.

उस विकल्प को चुनना बहुत महत्वपूर्ण है जो पैर के आकार, शारीरिक विशेषताओं, विकृति विज्ञान की गंभीरता और रोगी के वजन के लिए सबसे उपयुक्त होगा। इनमें पैर के आर्च को राहत देने और गतिविधि के दौरान सदमे बल को अवशोषित करने के लिए अंदर शॉक-एब्जॉर्बिंग इंसर्ट होते हैं।

आप विशेष वेबसाइटों, फार्मेसियों और जूते की दुकानों पर स्पर्स के लिए आर्थोपेडिक इनसोल खरीद सकते हैं। सबसे सुविधाजनक उपकरण वे होंगे जो कार्यशालाओं में आर्थोपेडिस्टों से ऑर्डर पर बनाए जाएंगे।

सही इनसोल पूरी तरह से पैर के आकार का अनुसरण करता है। एड़ी क्षेत्र में स्थित इंस्टेप सपोर्ट, ऊंचाई पर हड्डी को सहारा देता है। इन्सर्ट नरम शॉक-अवशोषित सामग्री से बने होते हैं। यह आपको नरम ऊतकों पर हड्डी के विकास के दबाव को कम करने और दर्द से राहत देने की अनुमति देता है।

इसके अलावा, इनसोल का विशेष डिज़ाइन प्लांटर एपोन्यूरोसिस के तेजी से उपचार के लिए अनुप्रस्थ और अनुदैर्ध्य आर्क को बनाए रखने में मदद करता है, और पैर के सदमे अवशोषण में सुधार करेगा (यदि फ्लैटफुट की कोई डिग्री है)।

हील पैड किस प्रकार के होते हैं?

आर्थोपेडिक एड़ी समर्थन एड़ी समर्थन के लिए एक प्रकार का इनसोल है। समान इनसे बनाये जाते हैं:

बलसा की लकड़ी;
सिलिकॉन;
जानवरों की खाल;
मेडिफोम (सिंथेटिक सामग्री)।

आपके लक्ष्य अभिविन्यास के आधार पर, मॉडलों को अलग किया जाना चाहिए।

शॉक-अवशोषित एड़ी पैड

इस एड़ी सपोर्ट का उपयोग फासिसाइटिस, एड़ी की हड्डी की चोटों और पैर के विकृत आर्थ्रोसिस के लिए किया जाता है। इसके केंद्र में एक विशेष कठोर टैब होता है, जो रोगी के चलने के दौरान नरम ऊतकों की मालिश करता है और ऑस्टियोफाइट के किनारे को नरम करता है।

एड़ी पैड पैर के सदमे अवशोषण में सुधार कर सकता है, जिससे एड़ी, रीढ़ की हड्डी और पैर के जोड़ों पर तनाव कम हो सकता है।

उत्पाद को पच्चर के आकार और गोल मॉडल में बाजार में प्रस्तुत किया गया है। डॉक्टर और ग्राहकों की समीक्षा आपको सही चुनाव करने में मदद करेगी।

सिलिकॉन मॉडल

मेडिकल सिलिकॉन से बने ऑर्थोपेडिक हील पैड की पहचान इस तथ्य से होती है कि इसके किनारे पर एक कठोर किनारा होता है और बीच में एक नरम स्प्रिंग डाला जाता है। यह उपकरण जूते में पैर की पर्याप्त शारीरिक स्थिति को बढ़ावा देता है।

ऐसे मॉडल पैरों और विशेष रूप से एड़ी के लिए आरामदायक स्थिति बनाते हैं, क्योंकि वे:

प्रभावित अंग को सहारा देते समय दर्द की अभिव्यक्ति को कम करें;
स्थानीय रक्त परिसंचरण और चयापचय में सुधार।

जेल हील पैड का उपयोग हील वाले जूतों के लिए किया जा सकता है।

किनारे के चारों ओर बॉर्डर वाला एड़ी पैड विभिन्न आकारों (पैर की लंबाई के आधार पर) में निर्मित होता है। चयन करना सही विकल्पआपको अपना पैर सेंटीमीटर में मापना चाहिए। इनसोल जूतों में अच्छी तरह फिट होना चाहिए।

एक विशेष क्लैंप का उपयोग करके एड़ी पैड को जूते के एड़ी क्षेत्र में चिपकाना सबसे अच्छा है। यह ऑपरेशन के दौरान उत्पाद को फिसलने से रोकता है।

स्पष्ट फायदों के बावजूद, ऐसे इनसोल के नुकसान भी हैं। इसमे शामिल है:

कम लोच;
खराब पहनने का प्रतिरोध;
अपेक्षाकृत भारी वजन.

इन कारकों के कारण आपके पैर जल्दी थक सकते हैं।

उत्पाद को कैसे स्थापित करें और उसकी देखभाल कैसे करें?

कई जोड़ों और हड्डियों की समस्याओं के लिए आर्थोपेडिक उपकरण पहने जा सकते हैं। वे मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की विकृति की रोकथाम में कम उपयोगी नहीं होंगे। डॉक्टरों की समीक्षा इसकी पुष्टि करती है।

इनसोल लगाने से पहले, आपको जूतों के अंदर का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करना चाहिए। यदि इसमें पहले से ही इनसोल है, तो इसे हटा दिया जाता है। आर्थोपेडिक उत्पादों को तलवे के जितना संभव हो उतना करीब से फिट होना चाहिए। यदि विस्थापन होता है, तो टैब को अतिरिक्त रूप से चिपकने वाली टेप से सुरक्षित किया जाना चाहिए।

यदि इनसोल का चयन सही ढंग से किया जाए तो व्यक्ति को चलते समय असुविधा महसूस नहीं होगी। अन्यथा, ऑर्थोसिस का सुधार या प्रतिस्थापन आवश्यक है।

यदि आप इनसोल की अच्छी देखभाल करते हैं तो आप इसकी लंबी सेवा जीवन प्राप्त कर सकते हैं। अनुशंसित इनसोल:

एक विशेष उत्पाद से धोएं;
पर सूखा कमरे का तापमान, ज़्यादा गरम होने से बचें, जो टैब के विरूपण को रोकेगा।

आदर्श रूप से, इनसोल के कई सेट रखना बेहतर है। जब एक धो रहा हो, तो दूसरे का उपयोग करें। यदि आपके पास उपकरण धोने का समय नहीं है, तो आप सफाई के लिए नियमित गीले पोंछे का उपयोग कर सकते हैं। समीक्षाओं को देखकर आप पढ़ सकते हैं कि कई मरीज़ ऐसा करते हैं।

एड़ियों पर स्पर्स के विकास में लगातार सकारात्मक गतिशीलता इनसोल के नियमित पहनने से होती है। आमतौर पर, वयस्क रोगियों को जीवन भर इनका उपयोग करना चाहिए।

टखने के जोड़ पर स्प्लिंट का चयन करना और स्थापित करना

स्प्लिंट अपने कार्यों को बहाल करने के लिए अंगों को ठीक करने के लिए एक आर्थोपेडिक उपकरण है।

डिवाइस में विभिन्न स्थानों के स्लीव्स होते हैं, जिनमें विभिन्न प्रकार के माउंटिंग विकल्प होते हैं। फिक्सिंग और डायनेमिक हैं।

सबसे पहले खुद को अचेतन गति से उत्पन्न होने वाली असुविधा से बचाने के लिए रात में पहना जाता है। बाद वाले का उपयोग दिन के दौरान किया जाता है ताकि चलते समय दर्द महसूस न हो।

डिवाइस के प्रकार

ऊपर सूचीबद्ध उपकरणों के गतिशील और फिक्सिंग प्रकारों के अलावा, कई और वर्गीकरण भी हैं।

विनिर्माण विकल्प के अनुसार:

ठेठ;
आर्डर पर बनाया हुआ।

निर्माण की सामग्री के अनुसार:

प्लास्टिक से बना (नियमित या कम तापमान);
असली चमड़े से बना।

फिक्सेटिव का उपयोग कब किया जाता है?

टखने की पट्टी के उपयोग के लिए कई संकेत हैं:

सेरेब्रल पाल्सी, रीढ़ की हड्डी की चोटें, सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाएं जैसे तंत्रिका संबंधी रोग;
टखने और निचले पैर पर ऑपरेशन और चोटों के बाद;
क्लब पैर;
टखने और ऊरु गर्दन का फ्रैक्चर;
निचले छोरों की मांसपेशियों के पक्षाघात के साथ;
किसी एक अंग का छोटा होना;
पैर की विकृत आर्थ्रोसिस और इक्विनो-वाल्गस या इक्विनो-वायरल विकृति।

हालाँकि, प्रत्येक प्रकार के स्प्लिंट में मतभेद भी होते हैं।

बाल संयम

बच्चों के शिक्षक चालू टखने संयुक्तसेरेब्रल पाल्सी और अंग विकास संबंधी विकारों के मामलों में उपयोग किया जाता है।

वे अलग-अलग ऊंचाई में आते हैं: या तो घुटने-लंबाई या कमर-लंबाई। पैर को इस प्रकार स्थिर किया गया है कि इसे केवल एक निश्चित संख्या में डिग्रियों का ही अपहरण किया जा सकता है।

डिवाइस में एड़ी की स्थिति की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि स्वस्थ छोटे बच्चों को भी अक्सर फिक्सेटिव ऑर्थोपेडिक जूते दिए जाते हैं।

एड़ी हवा में नहीं लटकनी चाहिए; केवल उपकरण को कसकर फिट करने की अनुमति है। ऐसा करने के लिए, आपको पट्टियों और वेल्क्रो फास्टनर को ठीक से बांधना होगा।

नीचे दिए गए फोटो में टखने के जोड़ के लिए स्प्लिंट के उदाहरण।

आकार कैसे चुनें?

यदि आपको स्प्लिंट की आवश्यकता है, तो एक विशेषज्ञ साइट पर आवश्यक माप लेगा। ऐसे में शौकिया गतिविधियों में शामिल होना जोखिम भरा और बेकार है।

लेकिन कई बार आपको रिटेनर का आकार स्वयं चुनने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, यदि बच्चा बड़ा हो गया है, या पिछले उपकरण के क्षतिग्रस्त होने के कारण।

टखने के जोड़ के लिए स्प्लिंट के सही आकार का चयन करने के लिए, आपको पैर के सिरे की परिधि को मापने के लिए एक मापने वाले टेप का उपयोग करने की आवश्यकता है।

यदि आप व्यक्तिगत रूप से एक अनुचर का चयन करते हैं, तो आपको किसी भी संभावित आकार विसंगति के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

इसलिए, टर्बोकास्ट से उत्पाद बनाते समय, रोगी के साथ सीधे माप किया जाता है, उसके पैर को सीधा किया जाता है ताकि घुटने से टखने तक वह एक स्वतंत्र स्थिति में हो।

फिर वे सामग्री लेते हैं, इसे 60-100 डिग्री तक गर्म करते हैं, लेकिन टर्बोकास्ट की विशेषताओं के कारण, यह जल्दी ठंडा हो जाता है, और कुछ समय बाद इसका तापमान 35-40 डिग्री हो जाता है।

इस अवस्था में, यह बहुत प्लास्टिक होता है, और फिर डिवाइस बनाया जाता है, सीधे ग्राहक के पैर पर मॉडल किया जाता है।

सही स्थापना विधि

स्प्लिंट को सही ढंग से लगाने की प्रक्रिया आपकी बीमारी या चोट की सीमा पर निर्भर करती है। लेकिन पहले आपको कई स्वच्छता प्रक्रियाएं करने की ज़रूरत है।

कपड़े पहनने से पहले:

अपने टखने की मालिश करें, गर्म स्नान करें;
बिना सीम वाले सूती घुटने के मोज़े पहनें।

पहनने की प्रक्रिया पूरी करने के बाद:

याद रखें कि स्प्लिंट का उपयोग करते समय बॉडी लोशन, क्रीम या मलहम का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

यदि आपके पास बीमारी की हल्की डिग्री है, तो पहनने की प्रक्रिया इस तरह दिखती है:

खड़ा होना, पैर की अंगुली से एड़ी तक लुढ़कना, पहले सहारे के साथ और फिर उसके बिना;
टखने और घुटने के जोड़ों में धीरे-धीरे लचीलापन।

याद रखें कि यदि आप स्प्लिंट के संपर्क में टखने के क्षेत्रों में तेज दर्द महसूस करते हैं, तो आपको डिवाइस से ऊपरी आस्तीन को हटाने की जरूरत है, अपने पैर के साथ काम करें और फिर इसे फिर से लगाएं।

मध्यम रोग के लिए:

उत्पाद को घुटने मोड़कर पहना जाता है;
सबसे पहले, आपको पिंडली की आस्तीन को ठीक करने की ज़रूरत है, फिर अपने घुटने के साथ काम करें और, इसकी सीधी स्थिति के साथ, ऊपरी आस्तीन पर रखें।

इस फॉर्म से आप टखने, घुटने आदि को मोड़ सकते हैं कूल्हे के जोड़, खड़े हो जाओ और चलो। उपचार का कोर्स 10 दिनों का है, उपयोग का समय कोर्स के दिन पर निर्भर करता है।

यदि आप गंभीर बीमारी से ग्रस्त हैं, तो स्प्लिंट लगाने की प्रक्रिया पिछले मामले की तरह ही है, लेकिन आप केवल समर्थन के साथ खड़े हो सकते हैं और चल सकते हैं।

उपचार के पाठ्यक्रम पर डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए। ब्रेस पहनने के बाद ब्रेक के दौरान टखने की मालिश करना, मांसपेशियों को आराम देने के लिए व्यायाम करना और डिवाइस के संपर्क में आने वाली त्वचा की देखभाल करना न भूलें।

यदि ये शर्तें पूरी होती हैं, तो उत्पाद का उपयोग करने से इतनी असुविधा नहीं होगी, खासकर यदि रोगी एक बच्चा है।

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स्प्लिंट का उपयोग करने वाले रोगियों की समीक्षाएँ।

यदि आवश्यक हो तो कहां से खरीदें

टखने की पट्टी खरीदना अब मुश्किल नहीं है।

पूरे रूस में कई आर्थोपेडिक सैलून का प्रतिनिधित्व किया जाता है। इंटरनेट पर खोजना आसान है आवश्यक जानकारी, मॉडलों, उनके विवरण और कीमतों का अध्ययन करें और होम डिलीवरी के साथ ऑर्डर करें।

लेकिन याद रखें, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने डॉक्टर के आदेशों का पालन करें। हम उनकी अनुशंसाओं के आधार पर ही खरीदारी करते हैं।

नीचे कुछ प्रमुख आर्थोपेडिक आपूर्ति स्टोर हैं:

"स्वास्थ्य पेंट्री" - पूरे रूस में 137 सैलून;
"चिकित्सा प्रौद्योगिकी" - मास्को;
"ऑर्टेका" - मॉस्को और सेंट पीटर्सबर्ग;
"ऑर्टोमेड" - चेल्याबिंस्क;
"लैडोमेड" - मॉस्को और रोस्तोव-ऑन-डॉन।

टखने की पट्टी एक सार्वभौमिक और सुविधाजनक उपकरण है जो दर्द से राहत देने, चोट से उबरने और विकृति को ठीक करने में मदद करता है।

किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन करते हुए, आपके लिए मॉडल चुनना मुश्किल नहीं होगा, क्योंकि वे अब बड़ी मात्रा में उत्पादित होते हैं और रंग, आकार, आकार और कीमत में भिन्न होते हैं। हम आपके स्वास्थ्य और प्रभावी उपचार की कामना करते हैं!

एड़ी गठिया के लक्षण और उपचार।

प्राचीन काल से, जब कोई व्यक्ति चारों पैरों से अपने पैरों पर खड़ा हो जाता था, तो उसे सीधे चलने के लिए भुगतान करने के लिए मजबूर किया जाता था। चूंकि निचले छोरों पर भार बहुत अधिक होता है, इसलिए पैरों में अक्सर विभिन्न रोग संबंधी स्थितियां उत्पन्न हो जाती हैं। ऐसी ही एक बीमारी जो काफी आम है वह है एड़ी का गठिया।

पैर एक उत्कृष्ट शॉक अवशोषक है, जो आपको दर्द रहित और आसानी से हिलने, कूदने और दौड़ने की अनुमति देता है। पैर की सबसे बड़ी हड्डी कैल्केनस है; यह छोटे जोड़ों द्वारा पड़ोसी हड्डियों से जुड़ी होती है, जिसकी गतिशीलता, टेंडन और मांसपेशियों की संरचनात्मक विशेषताओं के साथ, पैर के आर्च को पकड़ती है और सदमे-अवशोषित गुण प्रदान करती है। ये जोड़ ही गठिया से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं।

एड़ी गठिया की घटना 0.1% से अधिक नहीं है, हालांकि, गठिया के पूरे समूह में यह सबसे आम बीमारी है। यह बीमारी बीस से चालीस साल की कामकाजी आबादी को प्रभावित करती है।

विकास के कारण

एड़ी और आस-पास के ऊतकों की सूजन विभिन्न कारकों के प्रभाव में होती है: वंशानुगत, प्रतिरक्षाविज्ञानी, संक्रामक, चयापचय संबंधी विकार। तदनुसार, एड़ी के गठिया के बीच हम भेद कर सकते हैं:

प्रतिक्रियाशील गठिया;
चयापचय (गाउटी);
सोरियाटिक गठिया;
संधिशोथ (आमतौर पर सेरोपोसिटिव);
एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस (एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस)।

यानी किसी भी प्रकार के गठिया से एड़ी प्रभावित हो सकती है। सबसे अधिक बार (सत्तर प्रतिशत मामलों में) प्रतिक्रियाशील गठिया होता है - एड़ी की सड़न रोकनेवाला सूजन, जो न केवल जोड़ को प्रभावित करती है, बल्कि आसपास के ऊतकों को भी प्रभावित करती है। यह आमतौर पर क्लैमाइडिया और ई. कोलाई के कारण हुए पिछले संक्रमण से जुड़ा होता है।

गठिया की ओर ले जाने वाले पूर्वगामी कारक हो सकते हैं:

अधिक वज़न;
भारी शारीरिक गतिविधि;
पिछले संक्रामक रोग जननमूत्र तंत्रऔर जठरांत्र संबंधी मार्ग;
एड़ी की हड्डी और टेंडन की चोटें;
नहीं उचित पोषण, शराब पीना और धूम्रपान करना।

नैदानिक चित्र

रोग की शुरुआत धीरे-धीरे हो सकती है। तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण या आंतों के संक्रमण से पीड़ित होने के बाद, एड़ी में दर्द दो सप्ताह या एक महीने बाद दिखाई देता है। कभी-कभी संक्रमण स्पर्शोन्मुख हो सकता है और स्पष्ट संबंध का पता लगाना असंभव है।

रोगी गंभीर दर्द से परेशान रहता है, कभी-कभी न केवल व्यायाम के दौरान, बल्कि आराम करते समय भी। सामान्य शरीर का तापमान बढ़ सकता है, मामूली सर्दी के लक्षण और नेत्रश्लेष्मलाशोथ हो सकता है। घाव अक्सर सममित होता है, सूजन का पता चलता है, और त्वचा में हाइपरिमिया हो सकता है। पैर पर कदम रखने में दर्द होता है, इसलिए रोगी पैर को बचा लेता है, लंगड़ाते हुए पैर के अंगूठे पर झुकने की कोशिश करता है। रोगी को चुभने वाले दर्द, "कील" जैसी अनुभूति की शिकायत होती है जो आराम करने या रात में भी दूर नहीं होती है। नींद में खलल पड़ता है.

लक्षणों की गंभीरता के आधार पर, एड़ी गठिया के चार चरण होते हैं:

	1	2	3	4
दर्द	नगण्य, लोड के तहत होता है	मध्यम दर्द जो आराम से दूर नहीं होता	गंभीर दर्द	पूरे दिन और रात में तेज दर्द
हाइपरिमिया, एडिमा	अनुपस्थित	मध्यम	महत्वपूर्ण	व्यक्त
रोग	नहीं	रोगी अपना पैर बचा लेता है	कठोरता	कठोरता, स्वतंत्र रूप से चलने में असमर्थता
एक्स-रे में परिवर्तन	कोई नहीं या न्यूनतम	उपास्थि का विनाश	कैल्केनस में अपक्षयी परिवर्तन और विकृति	एड़ी के जोड़ की महत्वपूर्ण विकृति
पूर्वानुमान	अनुकूल, पुनर्प्राप्ति	अपेक्षाकृत अनुकूल, क्रोनिकिटी	प्रतिकूल, विकलांगता	महत्वपूर्ण रूप से प्रतिकूल, अपरिवर्तनीय परिवर्तन

जोड़ों में परिवर्तन विभिन्न एक्स्ट्रा-आर्टिकुलर लक्षणों के साथ हो सकता है। प्रतिक्रियाशील गठिया के मामले में, ये आंखों और मूत्रजनन क्षेत्र (नेत्रश्लेष्मलाशोथ, सिस्टिटिस, मूत्रमार्गशोथ) के घाव हैं। ऑटोइम्यून स्थितियों के मामले में, जैसे रुमेटीइड गठिया, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस, सोरियाटिक गठिया - इन रोगों की विशेषता वाले त्वचा के घाव, मायोकार्डिटिस, फुफ्फुस, नेफ्रैटिस।

निदान

एड़ी के गठिया का निदान करना इतना कठिन नहीं है; जोड़ को नुकसान पहुंचाने वाले कारण को निर्धारित करना अधिक महत्वपूर्ण है। आगे के उपचार की रणनीति इसी पर निर्भर करती है। निदान करना रोगी के साक्षात्कार, शिकायतों की पहचान करने और परीक्षा से शुरू होता है।

एड़ी के गठिया के लिए सबसे महत्वपूर्ण परीक्षा एक्स-रे डायग्नोस्टिक्स है। यह आपको हड्डी और आस-पास की मांसपेशियों और प्रावरणी में विशिष्ट परिवर्तनों, विकृति की डिग्री और रोग की अवस्था की पहचान करने की अनुमति देता है। एक्स-रे में वैक्यूम स्पष्ट रूप से दिखाई देता है हड्डी का ऊतक, एड़ी और दर्दनाक टेंडन के गठिया के साथ अतिरिक्त वृद्धि का गठन।
चुंबकीय अनुनाद और कंप्यूटेड टोमोग्राफी को प्रभावी निदान पद्धतियां माना जाता है। एमआरआई हमें न केवल जोड़, बल्कि आसपास के कोमल ऊतकों की भी विकृति का पता लगाने की अनुमति देता है: कण्डरा टूटना, ट्यूमर, चोटें, आदि।

सभी रोगियों के लिए प्रयोगशाला परीक्षण अनिवार्य है: सामान्य विश्लेषणरक्त आपको सूजन प्रक्रिया (ल्यूकोसाइटोसिस, बढ़ी हुई ईएसआर, न्यूट्रोफिल शिफ्ट, संभावित एनीमिया) के संकेतों की पहचान करने की अनुमति देता है, एक सामान्य मूत्र परीक्षण मूत्र प्रणाली (ल्यूकोसाइटुरिया, मूत्र में प्रोटीन, लवण, माइक्रोहेमेटुरिया) की विकृति की उपस्थिति निर्धारित करता है। इम्यूनोलॉजिकल अध्ययन (पीसीआर डायग्नोस्टिक्स) संक्रामक एजेंटों (क्लैमाइडिया, माइकोप्लाज्मा, आदि), रूमेटोइड कारक और प्रतिरक्षा परिसरों के प्रति एंटीबॉडी की उपस्थिति या अनुपस्थिति पर डेटा प्राप्त करना संभव बनाता है। विश्लेषण के लिए न केवल रक्त सीरम का उपयोग किया जाता है, बल्कि श्लेष द्रव का भी उपयोग किया जाता है।

जैव रसायन सी-रिएक्टिव प्रोटीन, एंटीस्ट्रेप्टोलिसिन-ओ, सियालिक एसिड, सेरोमुकोइड, यूरिक एसिड की मात्रा आदि निर्धारित करने में मदद करेगा।

रोगज़नक़ की पहचान करने के लिए अल्ट्रासाउंड स्कैनिंग, इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी, सूक्ष्मजीवविज्ञानी परीक्षण (आंखों, जननांगों, मूत्रमार्ग, आदि से संस्कृतियां) का उपयोग एड़ी गठिया के लिए अतिरिक्त वाद्य निदान विधियों के रूप में किया जाता है।

थेरेपी के तरीके

एड़ी के गठिया से पीड़ित रोगी की मदद करने में केवल दवा सहायता प्रदान करने से कहीं अधिक शामिल है। थेरेपी व्यापक होनी चाहिए, जिसका उद्देश्य कारण को खत्म करना, लक्षणों को कम करना और कार्य को बहाल करना है।

प्रतिक्रियाशील गठिया के मामले में, दवाओं का पहला समूह एंटीबायोटिक्स हैं। इनका चयन पहचाने गए रोगज़नक़ और उसकी संवेदनशीलता को ध्यान में रखते हुए किया जाता है। सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले मैक्रोलाइड्स (एरिथ्रोमाइसिन, एज़िथ्रोमाइसिन), फ़्लोरोक्विनोलोन (लेवोफ़्लॉक्सासिन) और टेट्रासाइक्लिन हैं। अप्रभावी होने पर, कम से कम तीसरी पीढ़ी के सेफलोस्पोरिन (सेफ्ट्रिएक्सोन) पसंद की दवाएं बन सकती हैं।
यदि एड़ी का गठिया एक ऑटोइम्यून प्रक्रिया के कारण होता है, तो साइटोस्टैटिक्स और इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स के साथ बुनियादी उपचार का संकेत दिया जाता है।

रोगसूचक उपचार का उद्देश्य दर्द से राहत देना, सूजन को कम करना, अतिरिक्त-आर्टिकुलर अभिव्यक्तियों को रोकना और सामान्य नशा को दूर करना है। इन उद्देश्यों के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं का उपयोग किसी भी प्रकार के गठिया के लिए किया जा सकता है। ये गैर-स्टेरायडल सूजन रोधी दवाएं (एनएसएआईडी), दर्दनाशक दवाएं और ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स हैं। इनका उपयोग न केवल आंतरिक रूप से या इंजेक्शन के रूप में किया जा सकता है, बल्कि शीर्ष पर मलहम, जैल और कंप्रेस के रूप में भी किया जा सकता है। यदि एनएसएआईडी अप्रभावी हैं, तो हार्मोनल दवाओं (डिप्रोस्पैन, केनलॉग) को जोड़ में इंजेक्ट किया जा सकता है। यह विशेष रूप से सूजन प्रक्रिया के तीसरे और चौथे चरण में इंगित किया जाता है, जब औषध उपचारइसका उद्देश्य स्थिति को बनाए रखना और दर्द को कम करना है। विटामिन और चोंड्रोप्रोटेक्टर्स (आर्थ्रा, इनोल्ट्रा, चोंड्रोक्साइड) जो उपास्थि ऊतक को बहाल करते हैं, उन्हें पहले दो चरणों में संकेत दिया जाता है, जब संयुक्त विनाश अभी तक नहीं हुआ है और प्रक्रिया प्रतिवर्ती है। भविष्य में, महत्वपूर्ण विकृति के साथ, इन दवाओं को लेने का कोई मतलब नहीं है। चिकित्सा के वैकल्पिक तरीके एड़ी गठिया के उपचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसमें मालिश, भौतिक चिकित्सा, फिजियोथेरेपी और आर्थोपेडिक सहायता शामिल हैं।

तीव्र अवधि में, पैरों को आराम प्रदान करने और भार हटाने की आवश्यकता होती है। व्यायाम और भौतिक चिकित्सा क्षीणन चरण में शुरू होनी चाहिए, जब मुख्य लक्षणों से पहले ही राहत मिल चुकी हो। चिकित्सीय शारीरिक शिक्षा को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है, धीरे-धीरे भार में वृद्धि के साथ हल्के व्यायाम से शुरू होता है। मैनुअल थेरेपी का संकेत दिया गया है विभिन्न प्रकारमालिश. प्रदान की गई फिजियोथेरेपी में शामिल हैं: वैद्युतकणसंचलन के साथ दवाइयाँ, डायडायनामिक धाराएं, एम्प्लिपल्स, ओज़ोकेराइट और पैराफिन अनुप्रयोग। असरदार तरीकाउपचार को लेजर माना जाता है।

आर्थोपेडिक इनसोल, एड़ी पैड और विशेष पैड एड़ी पर भार को कम करते हैं, दर्द को कम करने में मदद करते हैं, पैर को सही स्थिति में लाने में मदद करते हैं और आर्च को सहारा देते हैं। गंभीर परिस्थितियों में, प्लास्टर स्प्लिंट लगाकर अंग को पूरी तरह से स्थिर करने का उपयोग किया जाता है।

सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग केवल चरम, उन्नत मामलों में किया जाता है जब संकुचन विकसित हो गए हों। आमतौर पर बहुत ही कम इस्तेमाल किया जाता है.

आहार

चिकित्सीय उपायों के परिसर में उचित पोषण भी उतना ही महत्वपूर्ण है। और यद्यपि अतिरिक्त वजन से लड़ना आवश्यक है, आपको कभी भी भूखा नहीं रहना चाहिए। आहार संपूर्ण होना चाहिए और इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन और खनिज शामिल होने चाहिए।
अल्कोहलिक और कार्बोनेटेड पेय, संरक्षक, रंग और कृत्रिम स्वाद वाले उत्पादों से बचना चाहिए। मैरिनेड, अचार और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ निषिद्ध हैं। भोजन उबला हुआ, भाप में पकाया हुआ, दम किया हुआ या बेक किया हुआ होना चाहिए। वसायुक्त मांस, सॉसेज, मार्जरीन, टमाटर और बैंगन खाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

रोगी को पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ - केफिर, पनीर, वैरेनेट्स, हल्के पनीर मिलना चाहिए। मछली और खूब सारी सब्जियाँ खाना भी फायदेमंद होता है। उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए, प्राकृतिक चोंड्रोप्रोटेक्टर्स युक्त व्यंजन अच्छी तरह से अनुकूल हैं: जेलीयुक्त मांस, एस्पिक, जेली, आदि। चीनी, चॉकलेट और अन्य मिठाइयों को सीमित करना आवश्यक है। उन्हें फलों और ताजे निचोड़े हुए फलों के रस से बदलें।

यह एक सस्ती खरीदारी लगती है, लेकिन मैंने कभी नहीं सोचा था कि यह इतनी सारी सकारात्मक भावनाएं दे सकती है

मैंने एड़ियों को ठीक करने के लिए ये जेल उपकरण तब खरीदे जब मैं गलती से एक शॉपिंग सेंटर में पलाटिन जूता विभाग से गुजर रहा था। मुझे याद आया कि एक जोड़ी जूते ऐसे थे जिन्हें मैंने कुछ ही बार पहना था, क्योंकि चलते समय उनकी एड़ियाँ थोड़ी-सी फिसल जाती थीं।

इन पट्टियों को खरीदने से समस्या का समाधान हो गया।

जूतों से आसानी से और मजबूती से जुड़ जाता है।

साथ ही, वे बिना किसी समस्या के छिल जाते हैं, कोई निशान नहीं छोड़ते।

सामान्य तौर पर, ये मेरे द्वारा खरीदे गए पहले हील गार्ड नहीं हैं, मैंने पहले भी चमड़े वाले हील गार्ड खरीदे थे। लेकिन वहां का बंधन लगभग कड़ा है, और मुझे जेल वाले का आराम बेहतर लगा। वे नरम, अधिक लोचदार हैं, और कॉलस के खिलाफ 100% सुरक्षा रखते हैं।

पहले तो यह थोड़ा तंग लग रहा था, लेकिन इसे थोड़ा फैलाने के बाद सब कुछ सही हो गया। जूते एक दस्ताने की तरह फिट होते हैं, पैर आराम से होते हैं, कोई डर नहीं होता है कि एड़ी पीछे गिरने वाली है।

हील गार्ड के अलावा, मैंने देखा कि पैकेजिंग में पैर के अन्य हिस्सों के लिए विभिन्न क्लैंप की छवियां हैं।

सामान्य तौर पर, जो कुछ बचा है वह है इसे चिपकाना, चलना और आराम का आनंद लेना।

मुझे वे 70 रूबल में मिले।

आपको हील स्पर के लिए ऑर्थोसिस की आवश्यकता क्यों है, इसका उपयोग कैसे करें और इसे कैसे बदला जा सकता है

तल के प्रावरणी की सूजन के कारण दर्द का कारण एड़ी के संयोजी ऊतकों को सूक्ष्म क्षति है।

ज्यादातर लोगों को सुबह उठने के बाद अपनी एड़ी पर कदम रखने की कोशिश करते समय दर्द बढ़ जाता है।

विशेष आर्थोपेडिक उपकरण इस दर्द से निपटने में मदद करते हैं - एड़ी स्पर्स के लिए एक रात ऑर्थोसिस और एक स्ट्रासबर्ग जुर्राब।

हम आपको इस लेख में बताएंगे कि इन उपचारों का उपयोग कैसे करें और वे स्पुर पर कैसे कार्य करते हैं।

ऑर्थोस हील स्पर्स में कैसे मदद करते हैं?

एड़ी प्रावरणी, या अन्यथा प्लांटर एपोन्यूरोसिस, पैर के अनुदैर्ध्य आर्च के निर्माण में शामिल होता है और पैर को सहारा देते समय भार का अनुभव करता है।

फासिसाइटिस के साथ, एड़ी के संयोजी ऊतकों में सूक्ष्म आँसू बन जाते हैं, जो सूजन और दर्दनाक हो जाते हैं। क्षतिग्रस्त प्रावरणी लंबे समय तक खड़े रहने, चलने या दौड़ने के दौरान विशेष रूप से गंभीर दर्द का कारण बनती है।

रात में, सूक्ष्म क्षति एक साथ बढ़ने लगती है, लेकिन थोड़ी कमी के साथ। इसलिए, सुबह में, जब आप अपने पैरों पर खड़े होने की कोशिश करते हैं, तो प्रावरणी फिर से घायल हो जाती है, और व्यक्ति को तीव्र दर्द महसूस होता है।

प्रावरणी छोटा करने के साथ क्यों विलीन हो जाती है? तथ्य यह है कि रात में पैर की प्राकृतिक स्थिति पैर के अंगूठे को फैलाए जाने और टखने के जोड़ को आराम देने वाली होती है।

हील स्पर्स के लिए एक ऑर्थोसिस, जिसे ऑर्थोपेडिक डॉक्टर हमेशा खरीदने की सलाह देते हैं, प्रावरणी को फैली हुई अवस्था में ठीक करता है, जिससे उन्हें एक साथ सही ढंग से बढ़ने की अनुमति मिलती है।

यह उपकरण पैर को टखने से 90 डिग्री के कोण पर रखता है, जैसे कि खड़े होने पर। माइक्रोट्रॉमा रात भर में ठीक हो जाता है, और इस तथ्य के कारण कि प्रावरणी को सिकुड़ने की आवश्यकता नहीं होती है, क्षति दोबारा प्रकट नहीं होती है।

नाइट ऑर्थोटिक्स जो प्रावरणी को खिंची हुई स्थिति में रखते हैं, स्पर के उपचार में तेजी लाने और दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

रोग की जटिलता और डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार विधियों की प्रभावशीलता के आधार पर, रात्रि ऑर्थोसेस के उपयोग की अवधि 1-6 महीने है।

हील स्पर्स के लिए ऑर्थोसेस (ब्रेसिज़)।

आर्थोपेडिक ऑर्थोसेस या ब्रेसिज़ (अंग्रेजी ब्रेस-स्पेसर) बूट के रूप में उपकरण हैं, लेकिन केवल खुले पैर की उंगलियों के साथ। ब्रेसिज़ पैर को सुरक्षित रूप से अंदर की ओर रखते हैं सही स्थान, जो रात में क्षतिग्रस्त प्रावरणी की बहाली सुनिश्चित करता है।

रात्रि ऑर्थोसेस 3 प्रकार के होते हैं:

विशिष्ट आकार वाले विशिष्ट सीरियल मॉडल।
व्यक्तिगत ग्राहक माप के अनुसार बनाए गए ऑर्थोस।
व्यक्तिगत तत्वों से युक्त पूर्वनिर्मित ब्रेसिज़।

बेशक, सबसे आरामदायक और प्रभावी व्यक्तिगत ऑर्थोस होंगे जो पैर की शारीरिक रचना, ऊंचाई और रोगी की अन्य विशेषताओं को ध्यान में रखते हैं। दुर्भाग्य से, ऐसे उपकरणों को केवल बड़े शहरों में विशेष आर्थोपेडिक कार्यशालाओं में ही ऑर्डर किया जा सकता है। ऐसे ऑर्थोसेस की लागत अधिक है और 10 हजार रूबल से शुरू होती है।

सीरियल ऑर्थोसेस की लागत काफी कम है - 4 हजार रूबल से, लेकिन उनके कई नुकसान हैं:

कुछ तत्वों की बढ़ी हुई कठोरता;
भारी, असुविधाजनक, गतिविधियों को प्रतिबंधित करना;
अनुचित पैर संलग्नक;
सस्ते चमड़े से बना, जिससे आपके पैरों में पसीना आता है।

ज्यादातर लोग जो हील स्पर्स के लिए नाइट ऑर्थोसिस खरीदना चाहते हैं, उन्हें एक समस्या का सामना करना पड़ता है जब एक भी उपकरण आकार, परिपूर्णता या आराम में उपयुक्त नहीं होता है। समाधान घरेलू ऑर्थोसिस हो सकता है, लेकिन ऐसे डिज़ाइनों की गुणवत्ता और प्रभावशीलता आमतौर पर बहुत कम होती है।

एक उच्च गुणवत्ता वाला ऑर्थोसिस सुरक्षित सामग्रियों से बना होना चाहिए और इसमें इष्टतम कठोरता और ताकत होनी चाहिए। स्ट्रासबर्ग मोज़ा रात के ब्रेसिज़ का एक पूर्ण विकल्प हो सकता है।

स्ट्रासबर्ग सॉक - एड़ी स्पर्स के लिए एक प्रभावी फिक्सेटर

स्ट्रासबर्ग जुर्राब ऑर्थोसिस के समान कार्य करता है - पैर को ऐसी स्थिति में ठीक करना कि नींद के दौरान प्रावरणी लम्बी रहे। जुर्राब एड़ी को सुरक्षित रूप से पकड़ता है, संयोजी ऊतक तंतुओं में टूट-फूट को रोकता है।

क्रीम "शार्क ऑयल और गोल्डन मूंछें" बढ़ी हुई क्रिया के साथ एड़ी की सूजन को खत्म करने में मदद करती है, दर्द और सूजन से राहत देती है और वृद्धि की पुनरावृत्ति को रोकती है।

360 आर

एड़ी की ऐंठन के लिए क्रीम "शार्क तेल और सुनहरी मूंछें" स्परस्टॉप एड़ी की सूजन, पैरों की वृद्धि को नरम और समाप्त करती है, दर्द और तनाव से राहत देती है

240 आर

हनीकॉम्ब इंसर्ट के साथ सिलिकॉन हील पैड एड़ी को प्रभावी ढंग से कुशन करते हैं, एड़ी के दर्द को खत्म करते हैं और कॉलस की उपस्थिति को रोकते हैं। हनीकॉम्ब इंसर्ट एड़ी की मालिश करता है, तनाव से राहत देता है।

680 आर

पैरों पर फिक्सेशन के साथ बड़े आकार के सिलिकॉन मोज़े सपाट पैरों को रोकते हैं और पुराने कॉलस और कॉर्न्स को नरम करते हैं

620 आर

पेंच पर सिलिकॉन पैड सपाट पैरों, दर्द और सपाट पैरों को खत्म करता है। पैर को मजबूती से पकड़ता है और खेल खेलते समय भी उड़ता नहीं है।

460 आर

सिलिकॉन एड़ी पैडऊंचे किनारों के साथ एड़ी के किसी भी रूप के लिए उपयोग किया जाता है: प्लांटर, पोस्टीरियर, एच्लीस। एड़ी को झटके के भार और दर्द से बचाता है, पैर को गद्देदार बनाता है

720 आर

मोजे के साथ उपचारात्मक गुणटूमलाइन, मालिश और वार्मिंग प्रभाव

450 आर 370 आर

चलते समय शॉक एब्जॉर्प्शन, आर्च सपोर्ट, कॉर्न्स की रोकथाम और सभी प्रकार के फ्लैट पैरों के उपचार के लिए सिलिकॉन ऑर्थोपेडिक इनसोल

1 508 आर

खेल और सक्रिय जीवन के लिए साबर कोटिंग के साथ जेल शॉक-अवशोषित इनसोल

940 आर 860 आर

स्पोर्ट्स ऑर्थोपेडिक इनसोल झटके से राहत देते हैं और जूते में पैर को सुरक्षित रूप से ठीक करते हैं। आरामदायक खेल गतिविधियों के लिए उपयुक्त

595 आर

विभिन्न घनत्वों के सिलिकॉन के साथ जेल हाफ-इनसोल पैर को कुशन देते हैं और जोड़ों और रीढ़ की हड्डी में दर्द को खत्म करते हैं

1 390 आर

पैरों के व्यायाम और मांसपेशियों के तनाव से राहत के लिए मालिश

440 आर 390 आर

एड़ियों को रगड़ने से बचाने, पैर को ठीक करने और जूते के आकार को सही करने के लिए शारीरिक रूप से आकार के हील गार्ड

340 आर

साबर कोटिंग वाले हील गार्ड का उपयोग जूतों की एड़ी को फटने से बचाने और जूतों को एक आकार में छोटा करने के लिए किया जाता है

195 आर

एड़ी क्षेत्र में दर्दनाक संवेदनाओं को खत्म करने के लिए शॉक-अवशोषित प्रभाव वाले हील पैड

270 आर

जूतों को फटने से बचाने के लिए उनमें सिलिकॉन डाला जाता है, एड़ी को मुलायम किया जाता है और जूते में पैर को सुरक्षित रखा जाता है